Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά

Twitter | Facebook | Google+ |

Διαφήμιση

Διαφήμιση

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 1 έως 10 από 79. RSS
  1. Φακές σούπα με δαμάσκηνα, όπως στη Σκόπελο [03/01/2019]
    Η σκοπελίτικη σούπα με φακές διαφέρει μόνο στο ότι προσθέτουν και μερικά ξερά ελαφρώς ξινά... στον φούρνο, ολόκληρο ή κομμένο σε φέτες, μέχρι και στις φακές. Ναι, στις φακές. Και γίνονται υπέροχες... και από τότε πάντα έτσι τις φτιάχνω κι εγώ. Ίσως και για να μείνω στην παιδική μου εμμονή να μην τρώω φακές
    100%
  2. Βάλε κατσαρόλα: φακές με κύμινο και κουρκουμά [18/10/2019]
    τους για να αποκτήσουν ενδιαφέρον, καλά δεν λέω; Έτσι οι φακές και τα φασόλια γίνονται ένα θεϊκό φαγητό και όχι... καταναγκαστικό έργο. Είστε από αυτούς που τρώνε τις φακές ψαρεύοντάς τες με την απόχη μέσα.... Και οι φακές που μαγειρεύω πλέον «μυρίζουν Ανατολή». Τα όσπρια, ιδίως αυτά που σερβίρονται σε μορφή σούπας
    91%
  3. Φακές σαλάτα: ας ξανασυστηθούμε [09/10/2015]
    τις νερόβραστες φακές της μαμάς. Βάλθηκα να τις μεταμορφώσω σε γεύμα νόστιμο και τα άδεια πιάτα... και πείστηκα να δοκιμάσω τις νερόβραστες φακές της μαμάς. Ψέματα να πω; Για τα όσπρια δεν θρέφω μεγάλη... κατσαρόλα φακές και μια μητέρα στα πρώτα στάδια δίαιτας. Για καλό μου και για χάρη της βάλθηκα
    82%
  4. Σαλάτα με φακές, κόκκινο λάχανο και Stilton: Βόμβα θρεπτικών συστατικών! [24/10/2017]
    με φακές, κόκκινο λάχανο, σταφίδες και τυρί στίλτον, η οποία τρώγεται κρύα ή χλιαρή. Δεν ξέρω... της υπερκατανάλωσης τροφής. Οι φακές είναι και αυτές πλούσιες σε φυτικές ίνες (15 γραμμάρια ινών..., για να χρησιμοποιήσει τις πρωτεΐνες. Απουσιάζουν μόνο δύο, συνδυάζοντας όμως τις φακές με άλλα λαχανικά
    82%
  5. Μαύρες φακές με καπνιστή μελιτζάνα και μαρμελάδα τσίλι [14/12/2017]
    είναι πλούσιο σε θρεπτικές ουσίες Για τις φακές και την διατροφική τους αξία έχουμε μιλήσει ήδη. Είναι πηγή πλούσια σε πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και φυλλικό οξύ, ενώ έχουν λίγες θερμίδες. Οι μαύρες φακές beluga.... Όπως όλα τα όσπρια, οι μαύρες φακές είναι πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα. Επιπλέον
    82%
  6. Χταπόδι πάνω σε φακές: λίγες θερμίδες, γκραν σουξέ [21/04/2015]
    διαθέσιμο ήταν ένα χταπόδι και το καινούργιο κοσκινάκι μου, τις μικρές, μαύρες φακές τύπου beluga... (που αποστρέφονται τις φακές) να τις γευτούν. Τελευταίο και διόλου έσχατο: το όνομά τους που θυμίζει.... Χταπόδι πάνω σε φακές 1 μεσαίο χταπόδι (φρέσκο ή κατεψυγμένο, ανάλογα με το βαλάντιό μας) ½ φλιτζ
    76%
  7. Όταν οι φακές μπήκαν σε «φωλιά» αβοκάντο [01/06/2017]
    συνδυασμού για γρήγορα, ελαφριά, υγιεινά γεύματα και σνακ. Όσο για τις φακές, το μόνο που χρειάζονται... είναι εντυπωσιακή, όσο για τις φακές, είμαι σίγουρη πως οι περισσότεροι γνωρίζετε τα οφέλη... προετοιμασίας: 20 λεπτά Μερίδες: 2 Υλικά: ¼ φλυτζανιού φακές 1 φύλλο δάφνης 1 μικρή πιπεριά Φλωρίνης
    76%
  8. Φιλέτο κοτόπουλο γεμιστό με μπρόκολο και σπανάκι με ζεστή σαλάτα από φακές beluga [21/12/2021]
    και σπανάκι, και το ταιριάζω με μαύρες φακές beluga, σε μια υγιεινή και θρεπτική γευστική πρόταση... και ένα γιορτινό τραπέζι. Φιλέτο κοτόπουλο γεμιστό και σαλάτα φακές beluga Υλικά Για το κοτόπουλο 2... και πιπέρι ζωμό κότας για το βράσιμο Για τη σαλάτα φακές 100 γρ. φακές μαύρες beluga 1 κολοκυθάκι
    76%
  9. Φακές My Way [08/02/2019]
    Πώς φτιάχνετε τις φακές; Μήπως ακούγοντας Δήμο Μούτση όπως εγώ; Και τι βάζετε στο πλάι; Εμείς... της Πνύκας που έφτασε να πουλιέται ακόμη και στη Βιέννη! Σήμερα, μαγείρεψα φακές, και ήταν ό,τι έπρεπε..., τροποποιημένες! Βράζω τις φακές, ψιλές προς μέτριες, προτιμώ τη ποικιλία «Θεσσαλία», (1 φλ. τσαγιού
    73%
  10. Σαρακοστιανά: Φακές σκέτη μούρλια [01/04/2013]
    θα συνεχίζουμε να ταυτίζουμε τις φακές με τη νερουλή, κάπως σαδιστική σούπα που μας τάιζαν παιδιά.... Αρωματικές φακές με αβοκάντο και ντοματίνια για 4 200 γρ. φακές χυμό από 1 λεμόνι 20 ντοματίνια κομμένα στη μέση 8 λιαστές ντομάτες δυόσμο παρθένο ελαιόλαδο αλάτι και πιπέρι 1 αβοκάντο Οι φακές βράζουν
    70%