Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά

Twitter | Facebook | Google+ |

Διαφήμιση

Διαφήμιση

Breaking News

Κέικ λαδολέμονο (μέχρι να γίνει τέλειο)

της Κικής Τριανταφύλλη

ΜΟΛΙΣ ΕΤΟΙΜΑΣΤΗΚΑΝ

(photo: Κική Τριανταφύλλη)
Ριζότο με μανιτάρια

της Κικής ΤριανταφύλληΚουζίνα

Ηρθαν πεσκέσι κατεψυγμένα μανιτάρια, μανίτες τα λένε εδώ στο χωριό. Και έγινε ένα φαγητό τρέλα. Αλλά ωραίο γίνεται το ριζότο και με καλλιεργημένα φρέσκα μανιτάρια ή και αφυδατωμένα που θα ενυδατώσετε σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας

ριζότο με μανιτάρια

Το τυρί cottage είναι η νέα διατροφική τάση της εποχής μας (Shutterstock / Creative Protagon)
Η μεγάλη επιστροφή του cottage cheese, ω ναι!

της Κικής ΤριανταφύλληΘέματα

Εχει γίνει viral χάρη σε influencers της υγιεινής διατροφής και διαιτολόγους, το απολαμβάνουν εξίσου γιαγιάδες και γυμναστές που θέλουν πρωτεΐνη απαραίτητη για τη μυική τους μάζα. Τρώγεται ευχάριστα σκέτο αλλά στο Διαδίκτυο κυκλοφορούν αναρίθμητες συνταγές για γλυκά και αλμυρά πιάτα με αυτό το ήπιο φρέσκο τυράκι 

τυρί cottage, cottage cheese, πρωτεΐνη

(photo: Κική Τριανταφύλλη)
Σιμιγδαλένιος χαλβάς, ελαφρύς και αρωματικός (my way)

της Κικής ΤριανταφύλληΚουζίνα

Μπορεί να είναι ένα παραδοσιακό γλυκό συνυφασμένο με τις ημέρες της νηστείας, τρώγεται όμως ευχάριστα όλο τον χρόνο, ειδικά όταν γίνεται πιο ελαφρύ μειώνοντας θερμίδες, ζάχαρη και λιπαρά, και πιο αρωματικό με χυμό και ξύσμα πορτοκαλιού

σιμιγδαλένιος χαλβάς

Οι μαραθόπιτες τρώγονται ζεστές ή χλιαρές αλλά ακόμη και κρύες είναι απολαυστικές (Κική Τριανταφύλλη)
Κρητικές μαραθόπιτες, οι «πριγκίπισσες» της άνοιξης

της Κικής ΤριανταφύλληΚουζίνα

Οι μαραθιές έχουν φουντώσει αυτό τον καιρό στις εξοχές. Αν βρείτε μάραθα λοιπόν μην παραλείψετε να ετοιμάσετε τα πιο αρωματικά και απολαυστικά πιτάκια της εποχής

μαραθόπιτες, μάραθα, κρητικές μαραθόπιτες, φύλλο για πιτάκια

Κουλουράκια αφράτα και πεντανόστιμα, ό,τι πρέπει για το ταξίδι ή για να συνοδεύσουν τον καφέ ή το τσάι (photo: Κική Τριανταφύλλη)
Κουλουράκια πορτοκαλιού με ελαιόλαδο και κρασί

της Κικής ΤριανταφύλληΚουζίνα

Αυτά τα κουλουράκια με ελαιόλαδο, χυμό πορτοκαλιού και κρασί, πασπαλισμένα με ζάχαρη και κανέλα γίνονται εύκολα και είναι αέρινα, νόστιμα και αρωματικά

κουλουράκια με κρασί και ελαιόλαδο, κρασί, χυμός πορτοκαλιού, ελαιόλαδο, κανέλα

Το γερμανικό κέζεκούχεν είναι πιο λιτό και όχι τόσο γλυκό όσο το αγγλοσαξωνικό τσίζκεϊκ (photo: CreativeProtagon)
Ε, λοιπόν, όχι! Το κέζεκούχεν δεν είναι ακόμη ένα τσίζκεϊκ

της Κικής ΤριανταφύλληΚουζίνα

Το τσίζκεϊκ είναι σαφώς πιο γλυκό και η κρέμα του έχει πιο πυκνή υφή. Το κέζεκούχεν ή κβάρκκούχεν των γερμανόφωνων, από την άλλη, είναι πολύ πιο λιτό, με πιο λεπτή υφή, ελαφριά και διακριτικά γλυκιά γεύση, και με το που φας την πρώτη φέτα νιώθεις την ανάγκη για άλλη μια (τουλάχιστον). Οι ρίζες τους, όμως, είναι κοινές και παμπάλαιες

Κέζεκούχεν, τσιζκέικ, φρέσκο τυρί, κβαρκ, Κäsekuchen, cheesecake, Quark

[photo: Νεκταρία Κοκκινάκη]
Τάρτα με λαχανικά, ανθότυρο και απάκι

της Νεκταρίας ΚοκκινάκηΚουζίνα

Τώρα που αρχίζει η χρυσή εποχή των λαχανικών και των φρέσκων τυριών αξιοποιείστε τα φτιάχνοντας μια νόστιμη και εύκολη τάρτα 

τάρτα, λαχανικά, απάκι, ανθότυρος, γλυκιά μυζήθρα

(photo: Protagon creative)
Πατάτα: Από «δηλητήριο», πανίσχυρο διατροφικό όπλο

της Κικής ΤριανταφύλληΚουζίνα

Η εξάπλωση της χρήσης της πατάτας στις κουζίνες της Ευρώπης και όλου του κόσμου ήταν ένας πραγματικός θρίαμβος του ανοιχτού πνεύματος απέναντι στις δεισιδαιμονίες και τις προκαταλήψεις μιας σκοτεινής εποχής

πατάτες, ιστορία της πατάτας, Ασί παρμαντιέ, πίτα του βοσκού, Αντουάν Παρμαντιέ

Η κατάψυξη είναι ένα πολύτιμο εργαλείο στην κουζίνα αρκεί να αξιοποιείται σωστά (CreativeProtagon)
Κατάψυξη / Παγώστε τους ξηρούς καρπούς αλλά όχι τα μανιτάρια σας!

της Κικής ΤριανταφύλληΘέματα

Η κατάψυξη είναι ένα πολύτιμο εργαλείο στην κουζίνα μας, ένα «πάρκινγκ μακράς διάρκειας» για τα τρόφιμα, χάρη στο οποίο μπορούμε να κάνουμε οικονομία χρόνου, χρήματος και κόπου. Δείτε πώς θα την αξιοποιήσετε στο έπακρο και με ασφάλεια

οδηγίες για τρόφιμα στην κατάψυξη