<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>ζωμός | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sat, 16 May 2026 19:49:24 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-05-16T19:49:24Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Η χορτόσουπα της θαλπωρής</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3731</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια χορτόσουπα με ψιλοκομμένα λαχανικά είναι ό,τι πρέπει για την αρχή της εβδομάδας μετά από εξόδους και Σαββατοκύριακα με πλούσια γεύματα. Είναι μαλακτική, νόστιμη και δυναμωτική ειδικά όταν νιώθεις ότι η γρίπη σε τριγυρίζει.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 23 Sep 2019 13:22:59 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3731</guid>
      <dc:date>2019-09-23T13:22:59Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Θέλεις ζωμό;  Κάντο όπως ο Φεράν Αντριά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4958</link>
      <description>&lt;p&gt;Μπορεί το&amp;nbsp;&amp;laquo;El Bulli&amp;raquo; να ήταν ο ναός της μοριακής κουζίνας το προσωπικό όμως έτρωγε όπως στο σπίτι του αποκαλύπτει ο κορυφαίος καταλανός σεφ στο βιβλίο με τις οικογενειακές συνταγές του. Φτιάξτε λοιπόν ζωμούς ψαριού, κοτόπουλου και μοσχαριού με τη δική του συνταγή&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 09 Nov 2018 11:06:41 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4958</guid>
      <dc:date>2018-11-09T11:06:41Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τορτελίνο ή ομφαλός της Αφροδίτης</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4886</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα τορτελίνι (όχι τορτελίνια παρακαλώ) είναι μικροσκοπικές πίτες που φτιάχνουν ευλαβικά οι οικογένειες στην περιοχή ανάμεσα στη Μπολόνια και τη Μόντενα&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 10 Jun 2018 07:14:09 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4886</guid>
      <dc:date>2018-06-10T07:14:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πηχτή με κοτόπουλο: έμπνευση θερμού Σεπτέμβρη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4346</link>
      <description>&lt;p&gt;Έχοντας προμηθευτεί μπούτια κοτόπουλο, μού ήρθε η ιδέα για &amp;laquo;πηχτή&amp;raquo;. Δηλαδή να βράσω, να ξεκοκκαλίσω και να το βάλω σε μια μικρή φόρμα με όσο πιο πηχτό ζωμό μπορούσα. Προχώρησα παρευθύς στο εγχείρημα!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 18 Sep 2016 08:55:08 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4346</guid>
      <dc:date>2016-09-18T08:55:08Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ένα πιάτο-ταξίδι: γάμπαρες Αμβρακικού με ρύζι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4265</link>
      <description>&lt;p&gt;Σήμερα ταξιδεύουμε στον Αμβρακικό για γάμπαρες. Έτσι τις λένε τις γαρίδες τους οι ντόπιοι. Κι επειδή πρόκειται για εκλεκτό μεζέ, θα τον σεβαστούμε δεόντως και θα εστιάσουμε στην απόλαυση της αυθεντικής γεύσης τους.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 17 Jul 2016 07:33:44 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4265</guid>
      <dc:date>2016-07-17T07:33:44Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα ιταλικά: αγκινάρες αλά ρομάνα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4079</link>
      <description>&lt;p&gt;Αν στην Ελλάδα η κλασική συνταγή για τις αγκινάρες είναι η &amp;laquo;αλά πολίτα&amp;raquo;, τότε στην Ιταλία είναι η &amp;laquo;αλά ρομάνα&amp;raquo;. Είναι απλούστατη και απαιτεί ελάχιστα υλικά. Συνοδεύει άριστα βραστά κρεατικά αλλά και πιάτα με αυγά ή τυριά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 29 Mar 2016 08:02:17 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4079</guid>
      <dc:date>2016-03-29T08:02:17Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Χοιρινό με αγριοσπάραγγα και πένες</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4044</link>
      <description>&lt;p&gt;Οι συνταγές που είναι με λίγα υλικά, είναι οι αγαπημένες μου. Όπως το σημερινό χοιρινό στην κατσαρόλα με άγρια σπαράγγια, πένες και κρητική γραβιέρα. Η απλότητα σε όλο της το μεγαλείο!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 12 Mar 2016 07:16:47 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4044</guid>
      <dc:date>2016-03-12T07:16:47Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πεταλίδες με το ρύζι, συνταγή σαν παραμύθι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3995</link>
      <description>&lt;p&gt;Παλιά, αυτή την εποχή οι άνθρωποι κατέβαιναν από τα χωριά στον κάμπο για να προετοιμάσουν τις καλοκαιρινές καλλιέργειες. Όσο οι μεγάλοι δούλευαν, τα παιδιά μάζευαν πεταλίδες από τα βράχια. Άναβαν φωτιά και έπεφτε το τσικάλι πάνω στα ξύλα. Γέμιζαν και την ψυχή και την κοιλιά τους.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 28 Feb 2016 07:12:58 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3995</guid>
      <dc:date>2016-02-28T07:12:58Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ριζότο με άγρια σπαράγγια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3989</link>
      <description>&lt;p&gt;Από το τέλος Φεβρουαρίου μέχρι το Μάιο, σε σκιερά σημεία κοντά σε φράχτες και ρυάκια, ανακατεμένα με άλλα άγρια φυτά, θα δείτε να ξεπροβάλλουν άγρια σπαράγγια. Μαζέψτε τις κορυφές τους και κάντε ριζότο. Είναι ένα έδεσμα εκλεκτό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 25 Feb 2016 13:35:58 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3989</guid>
      <dc:date>2016-02-25T13:35:58Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Χοιρινό ριγανάτο και πατάτες τηγανητές</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3977</link>
      <description>&lt;p&gt;Ίσως η πιο... ανοιξιάτικη εκδοχή του χοιρινού, με την ευωδιά της ρίγανης να δένει με το σιγομαγειρεμένο κρέας. Το κόλπο βρίσκεται στο αργό &amp;micro;αγείρε&amp;micro;α, που δίνει βαθιά νοστιμιά στο φαγητό. Λίγη κρητική γραβιέρα πασπαλισμένη μόλις το σερβίρουμε και από δίπλα μια ζεστή τηγανιά πατάτες, το αξεπέραστο συνοδευτικό!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 21 Feb 2016 07:40:16 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3977</guid>
      <dc:date>2016-02-21T07:40:16Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κοτόπουλο τρυφερό με σάλτσα κάρυ</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3841</link>
      <description>&lt;p&gt;Το τρυφερό κρέας του κοτόπουλου, αν μαγειρευτεί με μαστοριά και όπως συνηθίζεται στις διάφορες εθνικές κουζίνες, είναι ο καλύτερος τρόπος να φέρουμε στην κατσαρόλα αρώματα και γεύσεις από όλο τον κόσμο. Κλασικός μα πάντοτε νόστιμος ο συνδυασμός του με το κάρυ, το ινδικό μίγμα μπαχαρικών.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 10 Jan 2016 02:36:58 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3841</guid>
      <dc:date>2016-01-10T02:36:58Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>«Τούρτα» με προβατίνα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3818</link>
      <description>&lt;p&gt;Η λέξη &amp;laquo;τούρτα&amp;raquo; χρησιμοποιείται στην Κρήτη, αλλά και σε άλλα νησιά, όπως η Σύμη, αντί για πίτα. Ακολουθώντας και τον δρόμο των προσιτών αλλά και εποχιακών υλικών, χρησιμοποιώ σήμερα προβατίνα αντί για αρνί. Ένα δύσκολο κρέας που, αν τα καταφέρεις να το φτιάξεις σωστά, ισορροπώντας τα φυσικά αρώματα του με μυρωδικά, σε οδηγεί σε υψηλό βαθμό ικανοποίησης.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 04 Jan 2016 05:57:03 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3818</guid>
      <dc:date>2016-01-04T05:57:03Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα χειμωνιάτικα: σούπα με μπρόκολο και πράσο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3623</link>
      <description>&lt;p&gt;Οι σούπες του χειμώνα, αχνιστές και ενισχυμένες από κάμποσα λαχανικά, αποτελούν από μόνες τους κύριο γεύμα. Στα βόρεια η θερμοκρασία έχει πάρει για τα καλά την κατιούσα, οπότε σήμερα ετοιμάζω σούπα καταπράσινη, με μπρόκολο και πράσο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 10 Nov 2015 06:01:42 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3623</guid>
      <dc:date>2015-11-10T06:01:42Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Καστανόσουπα υψηλών αξιώσεων</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2705</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι... χιλιοδοκιμασμένη. Φτιάχνεται στάδιο-στάδιο. Θέλει οργάνωση, σύστημα και - πάνω απ&amp;#39; όλα- άριστα υλικά. Το πιο βασικό μέρος της είναι αυτό, το πρώτο. Η βάση.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 02 Dec 2014 04:26:05 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2705</guid>
      <dc:date>2014-12-02T04:26:05Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>H νοστιμιά στο κεφάλι βρίσκεται</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/884</link>
      <description>&lt;p&gt;Μέρες που είναι, βουνά από γαρίδες καταναλώνονται. Υπάρχει και η δικαιολογία της νηστείας...&amp;nbsp;Τα κεφάλια και τα κελύφη όμως τι τα κάνουμε; Τα πετάμε; Προς Θεού! Κάνουν τον πιο νόστιμο ζωμό που μπορείς να φανταστείς. Και πιστέψτε με, ένα ριζότο μαγειρεμένο με τέτοιο ζουμί, απογειώνεται.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 28 Mar 2013 11:43:21 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/884</guid>
      <dc:date>2013-03-28T11:43:21Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

