συνταγές νόστιμες με λίγες θερμίδες | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά

Αβοκάντο με γιαούρτι και βάλε... φαντασία

Thu, 30 May 2019 10:28:52 GMT

Το αβοκάντο με γιαούρτι με την μεταξένια υφή, μπορεί να συνδυαστεί και με πολλά άλλα toppings, από αυτά που σας προτείνω εγώ. Αφήστε την φαντασία σας ελεύθερη και φτιάξτε συνδυασμούς

Καλοκαίρι θες, δεν θες με πράσινη σαλάτα με κοτόπουλο, αμύγδαλα, γραβιέρα και κεράσια

Mon, 27 May 2019 10:48:30 GMT

Λαχταριστή και δροσερή σαλάτα κόντρα στις συννεφιές και τον μουντό καιρό με υλικά που ταιριάζουν μεταξύ τους με έναν αναπάντεχο τρόπο

Τηγανίτα με κουρκουμά για δίαιτα

Tue, 26 Jun 2018 14:18:25 GMT

Η πρωτεϊνική τηγανίτα με ασπράδια αβγών και κουρκουμά είναι ένα πολύ θρεπτικό πρωινό με λίγα λιπαρά και θερμίδες, το οποίο θα σας κρατήσει χορτάτους για πολλές ώρες και θα ικανοποιήσει την ανάγκη σας για γλυκό

Βουτιά χωρίς τύψεις στη «μαγιονέζα» με αβοκάντο

Wed, 30 May 2018 14:10:13 GMT

Η «μαγιονέζα» με αβοκάντο συνοδεύει ευχάριστα όλα τα λαχανικά, ωμά, βραστά ή ψητά και άλλα φαγητά που ταιριάζουν με την κλασσική μαγιονέζα. Ελαφριά και αέρινη,παρασκευάζεται όπως η κλασσική αλλά δεν περιέχει αυγά

Πικάντικες “Τηγανιτές” Πατάτες στον Φούρνο

Fri, 29 Sep 2017 09:53:25 GMT

Θα απολαύσετε πεντανόστιμες τραγανές πατάτες χωρίς ίχνος χοληστερόλης! Δείτε την διατροφική ανάλυση πιο κάτω. Υπολογίζεται πως κάθε πατάτα βγάζει 1 μερίδα. Μην πείτε πως δεν σας προειδοποίησα