<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>σύκα | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 22:35:26 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-04-17T22:35:26Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Μεζές με φρέσκα σύκα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3313</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα φρέσκα σύκα είναι το βασικό συστατικό της σημερινής συνταγής για&amp;nbsp;τον μεζέ που απαιτούν οι ήσυχες μέρες του Αυγούστου.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 18 Aug 2019 07:59:43 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3313</guid>
      <dc:date>2019-08-18T07:59:43Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αφράτες τηγανίτες με φρέσκα σύκα και μέλι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4924</link>
      <description>&lt;p&gt;Τίποτα δεν συγκρίνεται με ένα μελωμένο, ζεστό από τον ήλιο την ώρα που κόβεται, σύκο. Ισως μόνο μια αφράτη τηγανήτα περιχυμένη με μέλι&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 13 Aug 2018 09:18:02 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4924</guid>
      <dc:date>2018-08-13T09:18:02Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κουλουράκια με φρέσκα σύκα και ελαιόλαδο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1417</link>
      <description>&lt;p&gt;Ασυνήθιστα τα κουλουράκια που σας δίνω σήμερα, έχουν το λεπτό και ντελικάτο άρωμα του σύκου, διακριτικό κι ωραίο. Και είναι ακόμα νοστιμότερα την επόμενη ημέρα της παρασκευής τους&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 07 Aug 2018 17:27:12 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1417</guid>
      <dc:date>2018-08-07T17:27:12Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μαρμελάδα με ξερά σύκα: δίχως ζάχαρη, ούτε βράσιμο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4339</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι μια υπέροχη μαρμελάδα που γίνεται χωρίς βράσιμο και χωρίς ζάχαρη μόνο με υγιεινά υλικά, ό,τι πρέπει για το πρωινό ή και με ένα ήπιας γεύσης τυρί. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα μούλτι και 10 λεπτά από τον χρόνο σας&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 22 Nov 2017 09:47:22 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4339</guid>
      <dc:date>2017-11-22T09:47:22Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Φθινόπωρο με γεύση σύκο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4359</link>
      <description>&lt;p&gt;Καφές μυρωδάτος, βασιλικά σύκα, μανούρι και φρυγανισμένο ψωμί. Ή ξερά, από εκείνα που τα γεμίζουμε καρύδι και μας ξεσηκώνουν για ζωή έντονη, ευφάνταστη...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 01 Oct 2016 07:40:57 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4359</guid>
      <dc:date>2016-10-01T07:40:57Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αποξήρανση σύκων: συκοπιταρίδες και αλλιώς</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3408</link>
      <description>&lt;p&gt;Σε όλη την Ελλάδα αποξηραίνουν τα σύκα. Είναι ένας ανέξοδος τρόπος να διατηρηθεί το καλοκαιρινό φρούτο όλο τον χειμώνα. Φέτος έχω αποξηράνει κάμποσα: άλλα ολόκληρα και άλλα ανοιγμένα, με τον παλιό κρητικό τρόπο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2016 07:24:29 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3408</guid>
      <dc:date>2016-09-05T07:24:29Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Όταν το κέικ μύρισε σύκο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3357</link>
      <description>&lt;p&gt;Σε κρίση προκοπής, με ένα κιλό σύκα που περίσσεψαν έφτιαξα το περίφημο μέλι της Αμαλίας Λογαρά και αποφάσισα να του δώσω τη θέση του κανονικού μελιού στη συνταγή για κέικ με μέλι. Το αποτέλεσμα, περίφημο!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 27 Aug 2016 11:11:41 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3357</guid>
      <dc:date>2016-08-27T11:11:41Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μέλι από σύκα που παραμερίζει τη ζάχαρη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2465</link>
      <description>&lt;p&gt;Πολλά από τα σύκα του κήπου τα κάνω κάθε χρόνο μαρμελάδα ή τα χρησιμοποιώ σε κουλούρια. Πέρυσι και φέτος δοκίμασα να κάνω μέλι.&amp;nbsp;Μη φανταστείτε τίποτε τεράστιες ποσότητες αλλά ό,τι μας απαλλάσσει απ&amp;rsquo; τη ζάχαρη, αξίζει ο κόπος του.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 24 Aug 2016 21:15:22 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2465</guid>
      <dc:date>2016-08-24T21:15:22Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το τραπέζι της γιορτής: αρώματα στο φαγητό και το ποτήρι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3750</link>
      <description>&lt;p&gt;Ψάξτε το Μηδέν Άγαν, βρείτε το παλιωμένο ή φρέσκο, γεμίστε το σωστό ποτήρι και ακολουθήστε με στο επόμενο βήμα. Πάμε στην κουζίνα. Για κάτι γεμάτο, ιδιαίτερο, με τη δύναμη του τελείως απλού αλλά ξεχωριστού. Ελπίζω να θέλετε λίγο χοιρινό...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 14 Dec 2015 06:28:40 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3750</guid>
      <dc:date>2015-12-14T06:28:40Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γαλατόπιτα πειραγμένη, με σύκο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3416</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια γαλατόπιτα με μπόλικη κανέλα, καρύδια και ξερά σύκα... δεν έχω καλύτερο! Αντικατέστησα τη λευκή ζάχαρη με καστανή, πρόσθεσα φλούδα πορτοκαλιού για άρωμα, μοσχοκάρυδο και, φυσικά, τα σύκα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 18 Sep 2015 21:42:22 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3416</guid>
      <dc:date>2015-09-18T21:42:22Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κρητικό cheesecake, το αυτοσχέδιο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3405</link>
      <description>&lt;p&gt;Είχα προμηθευθεί αυθεντική κρητικής προέλευσης ξινομυζήθρα καθώς και τους συνοδευτικούς συμπατριώτες της, τα σφακιανά ντακουλάκια ολικής άλεσης από κριθάρι. Επιπλέον φρέσκα σύκα από τους πάγκους της αγοράς της Βαρβακείου.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 15 Sep 2015 08:07:04 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3405</guid>
      <dc:date>2015-09-15T08:07:04Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σύκο-μαστίχα, μαρμελάδα από δυο πλευρές του Αιγαίου</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3386</link>
      <description>&lt;p&gt;Βρέθηκα στην κουζίνα μπροστά σε ένα βουνό από σύκα, αμαρτία να πάνε χαμένα, σκέφτηκα, και αποφάσισα να τα κάνω μαρμελάδα - όμως σκέτο σύκο, μου φάνηκε πληκτική.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 10 Sep 2015 03:00:10 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3386</guid>
      <dc:date>2015-09-10T03:00:10Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σάλτσα σύκου, πασπαρτού</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3348</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια νόστιμη και μυρωδάτη σάλτσα με κανέλα και κρασί που παίζει παντού. Στο φαγητό, στις σαλάτες, στο γλυκό, ακόμη και στο παγωτό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 29 Aug 2015 06:48:56 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3348</guid>
      <dc:date>2015-08-29T06:48:56Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μεζές για το τέλος της λιτότητας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3215</link>
      <description>&lt;p&gt;Αποξηραμένο σύκο από την Κύμη κομμένο στη μέση, ένα κομματάκι αυγοτάραχο και δίπλα τους μια σταλιά από κρέμα βαλσαμικού με σύκο. Τούτος ο συνδυασμός διαμορφώνει στα γρήγορα έναν απλό μεζέ με θεϊκά χαρακτηριστικά που θυσιάζει τη... λιτότητα και αποκαλύπτει τα πλούτη του τόπου μας.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 30 Jun 2015 05:57:45 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3215</guid>
      <dc:date>2015-06-30T05:57:45Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κυνήγι γιορτινό: πάπια με κρασί και αχλάδια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2710</link>
      <description>&lt;p&gt;Τον τελευταίο καιρό, οι φασιανοί, τα πιτσούνια, οι χήνες και οι πάπιες δίνουν και παίρνουν, ακόμα και στις συνοικιακές ταβέρνες. Φρέσκα ή ξερά φρούτα, κρασιά με σώμα και κάθε λογής καρυκεύματα συνδυάζονται αρμονικά και συμπληρώνουν τη σάλτσα των πουλερικών.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 11 Dec 2014 04:58:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2710</guid>
      <dc:date>2014-12-11T04:58:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τσάτνεϊ με τα τελευταία σύκα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2509</link>
      <description>&lt;p&gt;Κάθε τέτοια εποχή, με τα τελευταία σύκα φτιάχνω το τσάτνεϊ που καταναλώνει ο άντρας μου όλο τον χρόνο με κρύο κρέας, μπιφτέκια και κεφτέδες. Φέτος, με τις καθημερινές βροχές, νόμιζα ότι θ&amp;#39; αναγκαστώ να καταφύγω στα μουλιασμένα, μέχρι που αναπάντεχα βρήκα ένα καφάσι σύκα στην αγορά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 12 Sep 2014 04:18:45 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2509</guid>
      <dc:date>2014-09-12T04:18:45Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γλυκό του κουταλιού σύκο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2464</link>
      <description>&lt;p&gt;Από τα Σέρβια της Κοζάνης σας στέλνω την αγάπη μου και τη βλάχικη, οικογενειακή μας συνταγή για γλυκό του κουταλιού σύκο. &amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 24 Aug 2014 04:18:55 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2464</guid>
      <dc:date>2014-08-24T04:18:55Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ξεραίνω τα σύκα και δεν τελειώνουν ποτέ!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2446</link>
      <description>&lt;p&gt;Επιτέλους, ήρθε η εποχή τους! Μικρά, μεγάλα, άσπρα, μαύρα, κλειστά, ανοιχτά - τα σύκα είναι σκέτη απόλαυση. Το κακό είναι ότι κάποτε τελειώνουν. Τα ξερά του εμπορίου δεν είναι, πάντοτε, επιτυχημένα. Μπορούμε, όμως, να τα φτιάξουμε μόνοι μας με την πανεύκολη συνταγή της κυρίας Ρωξάνης από τη Μαρώνεια Ροδόπης.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 14 Aug 2014 04:07:30 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2446</guid>
      <dc:date>2014-08-14T04:07:30Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα κρητικά: μαρμελάδα «συκάτη»</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2415</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα σύκα έχουν την τιμητική τους αυτή την εποχή και δε θα μπορούσα να μη μοιραστώ μαζί σας την καλύτερη, κατά τη γνώμη και τα γούστα μου, μαρμελάδα σύκο. Η προετοιμασία της απλή, όπως όλες οι μαρμελάδες άλλωστε, γι&amp;rsquo; αυτό σας προτείνω να δοκιμάσετε να φτιάξετε δικές σας, δίχως ίχνος συντηρητικών.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 02 Aug 2014 04:31:47 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2415</guid>
      <dc:date>2014-08-02T04:31:47Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το κλαμπ σάντουιτς των συκοφάγων</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1423</link>
      <description>&lt;p&gt;Επισήμως τουλάχιστον έκλεισε πια το καλοκαίρι - αν και ακόμα περιμένουμε τη βροχούλα που θα το αποτελειώσει - κι οφείλουμε έτσι δύο αποχαιρετισμούς μέχρις να μας ξανάρθει η ευλογημένη του ώρα: Στα φρέσκα σύκα και στις παχουλές, θερινές σαρδέλες. Θα τους ενώσουμε τους αποχαιρετισμούς μας σε έναν.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 09 Sep 2013 04:33:24 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1423</guid>
      <dc:date>2013-09-09T04:33:24Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

