<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>σταφίδες | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 12:38:45 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-06-02T12:38:45Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Γλυκό ψωμί με χαρουπάλευρο και ξηρούς καρπούς</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5303</link>
      <description>&lt;p&gt;Φτιάξτε γι&amp;rsquo; αυτούς &amp;nbsp;που αγαπάτε γλυκό ψωμί με χαρουπάλευρο, μέλι και ξηρούς καρπούς. Εχει μια πραγματικά βαθιά νοστιμιά&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 24 Feb 2022 16:21:31 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5303</guid>
      <dc:date>2022-02-24T16:21:31Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κέικ Περγαμόντο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5297</link>
      <description>&lt;p&gt;Φτιάξτε ένα μοναδικό γλυκό με το πιο φίνο εσπεριδοειδές, σταφίδες και σοκολάτα και αντικαταστήστε το βούτυρο, που χρησιμοποιούμε συνήθως στα κέικ με ελαιόλαδο. Του πάει πολύ!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 17 Jan 2022 19:07:53 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5297</guid>
      <dc:date>2022-01-17T19:07:53Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Από τον Λίβανο με αγάπη: ψητό κοτόπουλο και πιλάφι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4755</link>
      <description>&lt;p&gt;Ακούγεται εξωτικό και όμως δεν είναι. Το φτιάχνουν παραδοσιακά σε όλη τη Μέση Ανατολή και ακόμα παραπέρα και γίνεται πανεύκολα με υλικά που έχουμε στο σπίτι μας ή τα βρίσκουμε εύκολα&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 17 Nov 2019 15:56:49 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4755</guid>
      <dc:date>2019-11-17T15:56:49Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κέικ με μήλα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3834</link>
      <description>&lt;div&gt;&#xD;
	Απλό, εύκολο και πεντανόστιμο, είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μου κέικ. Η βασική συνταγή είναι γερμανική αλλά έχω αντικαταστήσει το βούτυρο με ελαιόλαδο, οπότε θυμίζει μηλόπιτα με ζύμη τρυφερή&lt;/div&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 22 Sep 2019 07:01:34 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3834</guid>
      <dc:date>2019-09-22T07:01:34Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπαλάδες τηγανητοί με βουτυρωμένο φιδέ</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4855</link>
      <description>&lt;p&gt;Φτιάξαμε μπαλάδες τηγανητούς, ταπεινό ψάρι του Αιγαίου και πάμφθηνο και επειδή στο ντουλάπι υπήρχε μόνο φιδές, βουτυρώθηκε για να τους συνοδεύσει. Αποτέλεσμα; Ένα πιάτο πεντανόστιμο&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 29 Apr 2018 06:10:17 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4855</guid>
      <dc:date>2018-04-29T06:10:17Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σαλάτα με κόκκινο λάχανο, ξινόμηλα και γιαούρτι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3914</link>
      <description>&lt;p&gt;Τις περισσότερες φορές που στο τραπέζι έχουμε ψητό κρέας ή κοτόπουλο, αναζητάμε ένα συνοδευτικό που να ξεφεύγει από την πεπατημένη της πατάτας ή του ρυζιού. Αποφάσισα λοιπόν στο εξής να ετοιμάζω τούτη τη σαλάτα με κόκκινο λάχανο: απλή, ελαφριά, σίγουρη σε επιτυχία και γοητευτική σε χρώμα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 18 Jan 2018 10:20:09 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3914</guid>
      <dc:date>2018-01-18T10:20:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μηλόπιτα έτοιμη μέχρι να πεις «τηγάνι»</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4441</link>
      <description>&lt;p&gt;Υπάρχουν δύο ειδών μηλόπιτες: Εκείνες που ευχαριστιέσαι να τις ετοιμάζεις με τα όλα τους και αυτές που τις χαίρεσαι για την ευκολία τους. Ε, λοιπόν, η δική μου γρήγορη μηλόπιτα μοιάζει με τεράστιο pancake και γίνεται στο τηγάνι!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 17 Dec 2016 08:59:32 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4441</guid>
      <dc:date>2016-12-17T08:59:32Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γρήγορο κέικ μήλου: στο μπλέντερ ή στο μούλτι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3648</link>
      <description>&lt;p&gt;Τι κάνεις όταν περιμένεις επισκέψεις και δεν έχεις τίποτα για κέρασμα; Αυτοσχεδιάζεις με ό,τι βρεις! 2-3 μήλα, λίγη μαύρη ζάχαρη, λάδι, κανελογαρύφαλα και αλεύρι δεν λείπουν ποτέ από το σπίτι μου, οπότε κάτι γίνεται.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 15 Nov 2016 04:30:35 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3648</guid>
      <dc:date>2016-11-15T04:30:35Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γκρανόλα και γιαούρτι: πρωινό στο βαζάκι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3845</link>
      <description>&lt;p&gt;Ιδού το μέγα υγιεινό κόλπο για την πρωινή πείνα: μέρα παρά μέρα ετοιμάζω γκρανόλα που πάει με όλα. Δημητριακά, μέλι ή καστανή ζάχαρη και ξηροί καρποί αρωματίζονται με κανέλα ή μοσχοκάρυδο και, ανάλογα με τα κέφια, ταιριάζουν περίφημα με γιαούρτι, γάλα ή, για όσους δεν πτοούνται από τη λίγη ψύχρα, παγωτό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 06 Nov 2016 07:00:44 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3845</guid>
      <dc:date>2016-11-06T07:00:44Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η Κρήτη παράγει «Από Κοινού»</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4290</link>
      <description>&lt;p&gt;Πιστεύουν στη συλλογικότητα. Ονειρεύονται μια κοινωνία αυτάρκειας, αλληλεγγύης και όχι εκμετάλλευσης συνανθρώπων και φύσης. Και το κάνουν πράξη! Η συνεταιριστική κοινότητα αυτάρκειας &amp;laquo;Από Κοινού&amp;raquo; γεννήθηκε στο Ηράκλειο Κρήτης.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 05 Aug 2016 07:58:24 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4290</guid>
      <dc:date>2016-08-05T07:58:24Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Χαλβάς σιμιγδαλένιος της τελευταίας στιγμής</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3992</link>
      <description>&lt;p&gt;Επιδόρπιο παντός καιρού και &amp;ldquo;γλυκό της στιγμής&amp;rdquo;, ούτε 15 λεπτά δεν θα σας πάρει να τον ετοιμάσετε. Ακόμα κι αν έρθουν, εντελώς αναπάντεχα, επισκέπτες και τίποτα δεν υπάρχει για κέρασμα, προλαβαίνετε να τον φτιάξετε.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 26 Feb 2016 12:11:50 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3992</guid>
      <dc:date>2016-02-26T12:11:50Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Παξιμαδάκια φίνα στην Αληθινή</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3949</link>
      <description>&lt;p&gt;&amp;ldquo;... Πήρα πακέτο με τα φανταστικά παξιμαδάκια της θείας Φρειδερίκης από τη Σύρο. Η θεία, αν ήταν χρώμα, θα ήταν το κόκκινο. Μια ωραία, δυναμική και παθιασμένη γυναίκα. Υπογράφω αυτόν τον πρόλογο και σας παραδίδω στην ίδια και στην υπέροχη συνταγή της.&amp;rdquo;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 11 Feb 2016 05:45:06 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3949</guid>
      <dc:date>2016-02-11T05:45:06Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τζιγεροσαρμάδες με Μπλίνι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3941</link>
      <description>&lt;p&gt;Σήμερα μαγειρεύουμε τυλιχτά κομμάτια μπλίνι που περιέχουν συκωταριά. Μεζές απίστευτου βάθους, με γευστική παλέτα εντυπωσιακού εύρους. Αυστηρά για μερακλήδες. Και για ήρεμη και αργόσυρτη απόλαυση.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 09 Feb 2016 05:31:23 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3941</guid>
      <dc:date>2016-02-09T05:31:23Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το παιδικό μου σταφιδόψωμο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3829</link>
      <description>&lt;p&gt;Το σταφιδόψωμο μου θυμίζει τα παιδικά μου χρόνια και ειδικά τις καλοκαιρινές διακοπές στο εξοχικό. Είναι από τα ψωμιά που μπορώ να τρώω ασταμάτητα. Αυτή είναι μια ιταλική συνταγή, όπου το ψωμί είναι σχετικά άγλυκο. Περιέχει όμως μεγάλη ποσότητα σταφίδων και παίρνει όλη τους τη γλύκα!&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 09 Jan 2016 07:50:22 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3829</guid>
      <dc:date>2016-01-09T07:50:22Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Panettone με υγρό προζύμι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3816</link>
      <description>&lt;p&gt;Το panettone είναι ένα είδος γλυκού ψωμιού με καταγωγή από το Μιλάνο της Ιταλίας. Η δική μου εκδοχή διαφέρει στο ότι, αντί της μαγιάς, χρησιμοποίησα το υγρό προζύμι μου, κάτι που κάνω εδώ και έναν χρόνο σε όλα τα ζυμώματα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 04 Jan 2016 05:56:47 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3816</guid>
      <dc:date>2016-01-04T05:56:47Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σαλάτα χορταστική, με κοτόπουλο και superfoods</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3709</link>
      <description>&lt;p&gt;Η συγκεκριμένη σαλάτα φτιάχνεται στο λεπτό, έχει μια απαλή sauce γιαουρτιού και κοτόπουλο που λιώνει στο στόμα, χάρη στο μαρινάρισμα με ακτινίδιο που λειτουργεί σαν φυσικό &amp;ldquo;μαλακτικό&amp;rdquo; για το κρέας και συγκαταλέγεται στις υπερτροφές.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 04 Dec 2015 07:08:13 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3709</guid>
      <dc:date>2015-12-04T07:08:13Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μηλόπιτα αυτοσχέδια, με πετιμέζι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3536</link>
      <description>&lt;p&gt;Ετοιμάζοντας ζύμη για χορτόπιτα μου περίσσεψαν δυo μπαλίτσες. Έψαξα για ό,τι μου βρισκόταν και σκέφτηκα μια μηλόπιτα στα γρήγορα γιατί ο φούρνος ήταν ήδη αναμμένος. Τέσσερα μήλα ήταν αρκετά, λίγα καρύδια, λίγες σταφίδες, πετιμέζι.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 18 Oct 2015 05:35:43 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3536</guid>
      <dc:date>2015-10-18T05:35:43Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Στριφτο-κολοκυθοπιτάκια γλυκά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3445</link>
      <description>&lt;p&gt;Αυτά τα πιτάκια έχουν γίνει για πρώτη φορά πριν μήνες προκειμένου η συνταγή τους να ταξιδέψει σε διαγωνισμό και τώρα, που έφτασε ξανά η εποχή της κολοκύθας, σκέφτηκα να τα επαναλάβω.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2015 03:37:52 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3445</guid>
      <dc:date>2015-09-28T03:37:52Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ένα επιδόρπιο για πρωινό</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3380</link>
      <description>&lt;p&gt;Ξεκίνησα να φτιάχνω το ενισχυμένο μου γιαούρτι ως επιδόρπιο αλλά τώρα πια το έχω καθιερώσει και ως πρωινό. Βοηθά και σε κρατά για ώρες.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2015 22:26:07 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3380</guid>
      <dc:date>2015-09-07T22:26:07Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σταφιδωτά, νηστίσιμα και υγιεινά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3310</link>
      <description>&lt;div&gt;&#xD;
	Παραδοσιακό νηστίσιμο κερασματάκι του Δεκαπενταύγουστου, που αξιοποιεί τα τοπικά μας προϊόντα. Αν μη τι άλλο, για να τελειώνουν και οι &amp;nbsp;περσινές σταφίδες. Το άλλο μήνα θα έχουμε φετινές.&lt;/div&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2015 06:39:58 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3310</guid>
      <dc:date>2015-08-12T06:39:58Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

