<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>σπαράγγια | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 05:09:05 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-04-06T05:09:05Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Θεϊκή γεύση: Πένες με σπαράγγια και κατσικίσιο τυρί</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5074</link>
      <description>&lt;p&gt;Το κρεμώδες γαλλικό κατσικίσιο τυρί λιώνει και δημιουργεί μια απίθανη σάλτσα που τυλίγει τα ζυμαρικά και τα σπαράγγια ενώ το ξύσμα λεμονιού προσθέτει σε αυτή τη μακαρονάδα μοναδικό άρωμα και γεύση&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 02 May 2019 11:34:33 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5074</guid>
      <dc:date>2019-05-02T11:34:33Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ασιατικός σολομός με νούντλς ρυζιού</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5041</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι δηλώνουν πως αγαπούν τις γλυκόξινες γεύσεις και τα spicy φαγητά της ασιατικής κουζίνας. Με άλλα λόγια κάτι έχει αρχίσει να αλλάζει στις γευστικές μας προτιμήσεις&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 14 Mar 2019 12:27:07 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5041</guid>
      <dc:date>2019-03-14T12:27:07Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σφαράγγια ή σπαράγγια άγρια, ομελέτα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5000</link>
      <description>&lt;p&gt;Μήπως πρόκειται να πάτε βόλτα στο βουνό; Πάρτε μαζί σας μαχαίρι και σακούλα και ψάξτε για άγρια σπαράγγια, είναι μια λιχουδια μοναδική&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 18 Jan 2019 12:25:20 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5000</guid>
      <dc:date>2019-01-18T12:25:20Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Δοκιμάσαμε τορτίγια με σπαράγγια, του Μίλτου Αρμένη στο Όμικρον</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4718</link>
      <description>&lt;p&gt;Η απλή ισπανική ομελέτα του νεαρού σεφ Μίλτου Αρμένη που μετά από ένα ταξίδι εφτά χρόνων σε διεθνείς κουζίνες πολλών αστέρων προσγειώθηκε στο Όμικρον της Κηφισιάς είναι επιρροή της ισπανικής καταγωγής του&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 19 Oct 2017 15:37:10 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4718</guid>
      <dc:date>2017-10-19T15:37:10Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η αποθέωση της δροσερής σαλάτας με σολoμό, σπαράγγια και σάλτσα αβοκάντο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4552</link>
      <description>&lt;p&gt;Σαλάτα για μια ιδιαίτερη περίσταση, ή, για ένα ρομαντικό δείπνο για δύο? Διαλέξτε και πάρτε. Αυτή η πολύ νόστιμη σαλάτα με καπνιστό σολομό, σπαράγγια και σάλτσα&amp;nbsp; αβοκάντο, μπορεί εύκολα να σταθεί και σαν ένα ελαφρύ κυρίως γεύμα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 12 Apr 2017 21:14:36 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4552</guid>
      <dc:date>2017-04-12T21:14:36Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ρολά με σπαράγγια για το τραπέζι του Πάσχα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4141</link>
      <description>&lt;p&gt;Πανεύκολα ρολάκια με σπαράγγια, για ένα φίνο ορεκτικό σε γιορτινό τραπέζι ή σε μπουφέ. Υπέροχος συνδυασμός γεύσεων σε ένα fingerfood που θα αρέσει σε όλους!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 11 Apr 2017 04:58:18 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4141</guid>
      <dc:date>2017-04-11T04:58:18Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γιορτινή σούπα με πατάτες και σπαράγγια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4442</link>
      <description>&lt;p&gt;Την ονόμασαν &amp;laquo;Vinarte my love&amp;raquo; και είναι πράγματι μια πολύ αγαπησιάρικη σούπα, ιδανική για να ανοίξει ένα γιορτινό τραπέζι. Γίνεται πολύ εύκολα με πατάτες και σπαράγγια και σερβίρεται με κρουτόν και ξινή κρέμα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 16 Dec 2016 11:13:01 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4442</guid>
      <dc:date>2016-12-16T11:13:01Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τίποτα δεν πάει χαμένο: σπαράγγια με αυγά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4166</link>
      <description>&lt;p&gt;Σας έμειναν αυγά κόκκινα του Πάσχα και δεν ξέρετε τι να τα κάνετε; Κάπως έτσι προέκυψε αυτή η σαλάτα, πολύ εύκολη και νόστιμη.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 06 May 2016 08:06:55 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4166</guid>
      <dc:date>2016-05-06T08:06:55Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ρωσική σαλάτα με άσπρα σπαράγγια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4132</link>
      <description>&lt;p&gt;Η ρωσική είναι σαλάτα ή του ύψους ή του βάθους. Μπορεί να την αγοράσεις έτοιμη σε συσκευασία. Ή μπορεί να γευθείς μια φρέσκια και να έχεις μια υψηλοτάτου επιπέδου γαστρονομική εμπειρία.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 24 Apr 2016 06:47:13 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4132</guid>
      <dc:date>2016-04-24T06:47:13Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Άγρια σπαράγγια: ο αλητάκος στα σαλόνια!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/799</link>
      <description>&lt;p&gt;Πέρα από τις brutal εκδοχές τους, κατά τις οποίες τα σπαράγγια τρώγονται ωμά, βραστά με σκόρδο, ομελέτα ή και ως ριζότο, υπάρχει και η ευγενέστερη, ήτοι τάρτα άγριων σπαραγγιών με προσούτο και γραβιέρα Νάξου.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 02 Apr 2016 05:15:57 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/799</guid>
      <dc:date>2016-04-02T05:15:57Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Άγρια σπαράγγια: ο αλήτης αριστοκράτης</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/777</link>
      <description>&lt;p&gt;Μπορεί το σπαράγγι να θεωρείται ο αριστοκράτης των λαχανικών, ωστόσο οι τροφοσυλλέκτες προτιμούν την άγρια εκδοχή του, τον αλήτη της οικογένειας. Είναι το άγριο βλαστάρι που σηματοδοτεί τον ερχομό της άνοιξης και μπορεί να αξιοποιηθεί μαγειρικά με πολλούς τρόπους.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 10 Mar 2016 11:29:46 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/777</guid>
      <dc:date>2016-03-10T11:29:46Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ήλιος και βροχή: τα “ανυπόμονα” λουλούδια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3993</link>
      <description>&lt;p&gt;Η βροχή και ο ήλιος ευνοούν τα χιλιάδες λουλούδια που φυτρώνουν φυσικά παντού γύρω μας αυτή την εποχή. Ποια είναι τα πιο &amp;ldquo;ανυπόμονα&amp;rdquo; από αυτά, που δεν περιμένουν να έρθει η άνοιξη και τώρα, προς το τέλος του χειμώνα;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 28 Feb 2016 08:11:43 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3993</guid>
      <dc:date>2016-02-28T08:11:43Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το κριθαρότο του Παναγιώτη Γιακαλή</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3220</link>
      <description>&lt;p&gt;Τη συνταγή μας την έστειλε ο Παναγιώτης Γιακαλής, ένας από τους πιο ταλαντούχους νεαρούς μαγείρους της γενιάς του. Στα περισσότερα πιάτα του χρησιμοποιεί αυγά ελευθέρας βοσκής, φρέσκα φρούτα και λαχανικά από τη φάρμα του πιο παλιού ξενοδοχείου της Βουλιαγμένης, που έκλεισε φέτος 50 χρόνια ζωής.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2015 06:00:41 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3220</guid>
      <dc:date>2015-07-01T06:00:41Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κριθαρότο με σπαράγγια απ' τα Γιαννιτσά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2989</link>
      <description>&lt;p&gt;Έψαξα στο διαδίκτυο και βρήκα ελληνικά σπαράγγια στα Γιαννιτσά. Την επομένη κιόλας το μαύρο καφασάκι έφτασε: Κάποια τα διατηρώ στη συντήρηση σε απορροφητικό χαρτί, άλλα τα έκανα μπουκέτο και τα χάρισα σε φίλους και συγγενείς. Το κριθαρότο που σας προτείνω το λατρέψαμε.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 01 Apr 2015 04:07:34 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2989</guid>
      <dc:date>2015-04-01T04:07:34Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>H σούπα της Δευτέρας: μια ανάσα πριν την άνοιξη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2921</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια ανάσα προτού μπει η άνοιξη: η ευγένεστατη υφή και γεύση των σπαραγγιών είναι από τα χαρίσματα της εποχής. Και χλοερά και λεπτά και υπαινικτικά. Η ετοιμασία τους σε σούπα είναι εύκολη και τα αξιοποιεί με τις λαχταριστές κορυφές τους βεβαίως ανέπαφες και κυρίαρχες.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2015 06:02:29 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2921</guid>
      <dc:date>2015-03-02T06:02:29Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σαν Καπρέζε του χειμώνα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2893</link>
      <description>&lt;p&gt;Για την αυθεντική Καπρέζε θα πρέπει να περιμένουμε ως τον Ιούνιο για να κόψουμε ωραίες ντομάτες εποχής με τα όλα τους. Εκτός κι αν βολευτούμε με τη χειμερινή της εκδοχή (ναι, υπάρχει): όπου ντομάτα, βάλε ελαφρώς βρασμένα σπαράγγια - όλα τα υπόλοιπα απαράλλακτα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2015 03:18:31 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2893</guid>
      <dc:date>2015-03-01T03:18:31Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σπαράγγι, το εκλεκτό: τα βασικά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2277</link>
      <description>&lt;p&gt;Μπορείτε να βρείτε σπαράγγια συσκευασμένα στα σούπερ - μάρκετ (αλλά και στη λαϊκή, πολύ φτηνότερα, όταν είναι η εποχή τους). Συνοδεύουν άλλα φαγητά, συνήθως κρέατα ψητά ή ψάρια. Ωστόσο μαγειρεύονται και με ποικίλους άλλους τρόπους.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 23 Jun 2014 03:57:48 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2277</guid>
      <dc:date>2014-06-23T03:57:48Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πράσινο κριθαρότο με σπαράγγια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2233</link>
      <description>&lt;p&gt;Πριν από λίγους μήνες ανακάλυψα σε κάποιο ράφι με βιολογικά δημητριακά το ελληνικό αποφλοιωμένο κριθάρι που χρησιμοποιούν οι Ιταλοί για το κριθαρότο τους. Θα το είχα εκεί για όλο το καλοκαίρι, αν δεν τύχαινε να μου προφέρουν ένα ματσάκι με καταπράσινα σπαράγγια καλλιέργειας με την επιτακτική απαίτηση να φτιάξω ένα ριζότο.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 26 May 2014 04:51:19 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2233</guid>
      <dc:date>2014-05-26T04:51:19Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>H μακαρονάδα της Πέμπτης: διπλή εκλογική</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2229</link>
      <description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;Τα χρώματα αλλά κυρίως οι διαφορετικές υφές - τραγανό, μαλακό, ζουμερό, γήινο, πιπεράτο- είναι το δυνατό χαρτί της εν λόγω μακαρονάδας.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 22 May 2014 05:14:30 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2229</guid>
      <dc:date>2014-05-22T05:14:30Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η μακαρονάδα της Πέμπτης: αγγελοκαμωμένη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2156</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα μαλλιά αγγέλου τα &amp;#39;χουμε συνδέσει με σούπες νηπιακής ηλικίας ή φαγητά για το κρυολόγημα. Τι αδικία! Λεπτά τόσο ώστε να μοιάζουν αέρινα είναι από τα πιο ελαφρά ζυμαρικά και τους πρέπει ανάλογη μεταχείριση. Ιδεώδη &lt;a href="http://www.bostanistas.gr/?i=bostanistas.el.article&amp;amp;id=1075" target="_blank"&gt;al limone&lt;/a&gt; αλλά και με αυτή εδώ την παρέα μανιταριών-σπαραγγιών και προσούτο - όλα λεπτοκομμένα ώστε να μπορούν να μπλέκονται και να σμίγουν.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 24 Apr 2014 04:47:43 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2156</guid>
      <dc:date>2014-04-24T04:47:43Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

