<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>σουσάμι | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sun, 17 May 2026 13:53:53 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-05-17T13:53:53Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Τραγανές μπουκίτσες με τυρί και αρωματικά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3835</link>
      <description>&lt;p&gt;Αυτά τα ψωμάκια της μιας μπουκιάς είναι το πιο νόστιμο σνακ για το σχολείο και το γραφείο την ώρα της μεγάλης πείνας. Επίσης είναι ευέλικτα... Μπορείτε να προθέσετε τυρί και ό,τι άλλο βρείτε στο ντουλάπι σας, από ξηρούς καρπούς και σπόρους μέχρι βότανα και αρωματικά. Κι αν βάλετε λίγο σιμιγδάλι θα γίουν υπέροχα τραγανά&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 16 Jan 2022 09:00:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3835</guid>
      <dc:date>2022-01-16T09:00:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα Κρητικά: Πετιμεζόπιτα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5129</link>
      <description>&lt;p&gt;&lt;font color="#1c1e21" face="Helvetica, Arial, sans-serif"&gt;&lt;span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"&gt;Γλυκό του τρύγου και του φθινοπώρου, αυτό το κέικ με πετιμέζι και ελαιόλαδο γεμίζει το σπίτι με αρώματα κανελογαρίφαλου και εσπερειδοειδών&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 24 Sep 2019 08:57:38 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5129</guid>
      <dc:date>2019-09-24T08:57:38Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα ιταλικά: κριτσίνια από το Τορίνο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3872</link>
      <description>&lt;p&gt;Το τορινέζικο κριτσίνι είναι μακρύ, πολύ μακρύ, από 40 ως και 80 εκατοστά! Οι παλιοί φουρνάρηδες τα έφτιαχναν μακριά όσο ήταν το άνοιγμα των χεριών τους και μετά τα έκοβαν στο μήκος του ανοίγματος του φούρνου τους.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 19 Jan 2018 09:47:04 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3872</guid>
      <dc:date>2018-01-19T09:47:04Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σπιτικό παστέλι: με σουσάμι, αμύγδαλο ή φιστίκι;</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4170</link>
      <description>&lt;p&gt;Ένα γλυκό πολύτιμο διατροφικά και ιδιαίτερα εύκολο. Με ρίζες στην αρχαιότητα (η σησαμίς των αρχαίων), που ακόμη και στις μέρες μας έχει φανατικούς φίλους. Σε τρεις εκδοχές: με σουσάμι, με αμύγδαλα ή καρύδια και με φιστίκια ή φουντούκια.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 27 Mar 2017 14:43:50 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4170</guid>
      <dc:date>2017-03-27T14:43:50Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Καθαρά Δευτέρα: φέτος τρώμε λαγάνα από σπίτι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4505</link>
      <description>&lt;p&gt;Η γεύση του σουσαμιού, που τονίζεται από το ταχίνι που πολλοί &amp;ndash;ανάμεσά τους κι εγώ- προσθέτουν στο ζυμάρι, χαρακτηρίζει αυτόν τον επίπεδο σαν πίτα άρτο που κόβεται με το χέρι και δεν χορταίνεται, ιδιαίτερα αν είναι ζεστός. Η λαγάνα πρέπει να είναι επίπεδη. &amp;nbsp;Άζυμο ψωμί, λειψανάβατο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 21 Feb 2017 14:19:54 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4505</guid>
      <dc:date>2017-02-21T14:19:54Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αποξήρανση σύκων: συκοπιταρίδες και αλλιώς</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3408</link>
      <description>&lt;p&gt;Σε όλη την Ελλάδα αποξηραίνουν τα σύκα. Είναι ένας ανέξοδος τρόπος να διατηρηθεί το καλοκαιρινό φρούτο όλο τον χειμώνα. Φέτος έχω αποξηράνει κάμποσα: άλλα ολόκληρα και άλλα ανοιγμένα, με τον παλιό κρητικό τρόπο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2016 07:24:29 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3408</guid>
      <dc:date>2016-09-05T07:24:29Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>«Σουσάμι άνοιξε»: τραγανή φέτα με μέλι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2436</link>
      <description>&lt;p&gt;Νοστιμιά από τις λίγες, είναι αυτή η τραγανή εκδοχή της φέτας με σουσάμι και μέλι, ιδανικός μεζές για τσίπουρο&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 09 Jul 2016 07:18:46 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2436</guid>
      <dc:date>2016-07-09T07:18:46Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σουσάμι, άνοιξε: κοτόπουλο θωρακισμένο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2678</link>
      <description>&lt;p&gt;Σκεφτόμουν σε τι μπορεί να χρησιμεύσει ένα βάζο γεμάτο ψημένο σουσάμι και, πεινασμένη ως συνήθως, μου ήρθαν στο μυαλό εκείνα τα μπουτάκια κοτόπουλου θωρακισμένα σε μαύρη ζάχαρη και σουσάμι, έτοιμα στον φούρνο μέσα σε 20 λεπτά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 23 Jun 2016 18:49:05 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2678</guid>
      <dc:date>2016-06-23T18:49:05Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τυρόπιτα χλιδάτη, με μπεσαμέλ</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3915</link>
      <description>&lt;p&gt;Σε πείσμα των καιρών, που προστάζουν εγκράτεια - δεν ξέρω για πόσο -, λέω να φτιάξουμε αυτή την πληθωρική και νόστιμη τυρόπιτα. Μου φέρνει στο μυαλό τραπέζι γιορτινό και κυριακάτικο αλλά και ταπεράκι στο ψυγείο με το τελευταίο κομμάτι να μοιάζει όαση για το στομάχι μου, που γουργουρίζει καθώς επιστρέφω από τη δουλειά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 05 Jun 2016 09:29:11 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3915</guid>
      <dc:date>2016-06-05T09:29:11Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα μπισκότα της Ματούλας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3174</link>
      <description>&lt;p&gt;Εκεί που περιμέναμε με λαχτάρα τα αρωματικά κουλουράκια της, πέσαμε σ&amp;#39; αυτά τα ανώμαλα και ελαφρώς αλμυρά βραχάκια. Πάνε με τα πάντα, το πρωί με μαρμελάδα, με τυριά (τέλειο ζευγάρι) ακόμα και με το φαγητό όταν έχει τελειώσει το ψωμί.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 30 May 2016 18:29:25 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3174</guid>
      <dc:date>2016-05-30T18:29:25Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Με κινόα και κατίκι: η άλλη σπανακόπιτα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4199</link>
      <description>&lt;p&gt;Σήμερα μαγειρεύουμε φαγητό δυναμωτικό, υγιεινό και πολύ, πολύ ελαφρύ! Κινόα με σπανάκι και κατίκι Δομοκού, που φτιάχνουν μια εναλλακτική σπανακόπιτα. Εάν δεν βρείτε κατίκι, δοκιμάστε την με φέτα ή κατσικίσιο τυρί.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 24 May 2016 18:59:53 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4199</guid>
      <dc:date>2016-05-24T18:59:53Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λαγάνα με υγρό προζύμι, μέλι και ταχίνι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4038</link>
      <description>&lt;p&gt;Όσοι δοκίμασαν την περασμένη Καθαρά Δευτέρα, είπαν ότι είναι η καλύτερη λαγάνα που έχουν φάει και τους θυμίζει κάτι από τα παλιά. Έτσι την Κυριακή άρχισε η προετοιμασία της και πρωί-πρωί της Δευτέρας ψήθηκε.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 12 Mar 2016 07:16:16 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4038</guid>
      <dc:date>2016-03-12T07:16:16Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κρεμμυδόπιτα με φέτα και λίγο τραχανά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4021</link>
      <description>&lt;p&gt;Έφτιαξα αυτή την κρεμμυδόπιτα πρώτη φορά σε ένα παλιότερο πικ-νικ στο Πεδίο του Άρεως με εκλεκτή παρέα. Την είχα βάλει στο μάτι από καιρό... Φωτογραφία κομμένη δεν υπάρχει, δυστυχώς δεν πρόλαβα!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 07 Mar 2016 07:01:48 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4021</guid>
      <dc:date>2016-03-07T07:01:48Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ζύμωμα στο χωριό και ψωμί όπως παλιά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3663</link>
      <description>&lt;p&gt;Ψωμί όπως το ζύμωνε η μάνα, στη σκάφη ζυμώματος και με αλεύρι από τον μύλο. Βέβαια η μάνα ζύμωνε με προζύμι αλλά τώρα εδώ δεν υπάρχει και οι περισσότερες γυναίκες που ζυμώνουν (αν ζυμώνουν) χρησιμοποιούν μαγιά. Στο εξής θα απολαμβάνουμε τα πρωινά μας με φρέσκο ψωμί και τις νέες μου μαρμελάδες.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 23 Nov 2015 06:07:08 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3663</guid>
      <dc:date>2015-11-23T06:07:08Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα ξεροτήγανα της γιορτής</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3569</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι ένα γλυκό με απλά υλικά αλλά περίτεχνο τρόπο κατασκευής. Γι&amp;#39; αυτό τελευταία λίγες - παλιές - νοικοκυρές το φτιάχνουν στο σπίτι. Είναι γλύκισμα από μια εποχή που οι άνθρωποι αξιολογούσαν περισσότερο τη δαπάνη των υλικών ενός φαγητού ή γλυκού και λιγότερο τον κόπο και την τέχνη τους.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2015 05:47:24 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3569</guid>
      <dc:date>2015-10-27T05:47:24Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπουκιές σησαμιού</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3337</link>
      <description>&lt;p&gt;Αυτό που κάνει αυτά τα μικρούλια μπισκοτάκια τόσο γοητευτικά και ακαταμάχητα, &amp;nbsp;είναι ο συνδυασμός του τραγανού &amp;quot;περιτυλίγματος&amp;quot; από σουσάμι, με την βουτυρένια τους ζύμη, που λιώνει στο στόμα&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 20 Aug 2015 21:31:35 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3337</guid>
      <dc:date>2015-08-20T21:31:35Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σταφιδωτά, νηστίσιμα και υγιεινά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3310</link>
      <description>&lt;div&gt;&#xD;
	Παραδοσιακό νηστίσιμο κερασματάκι του Δεκαπενταύγουστου, που αξιοποιεί τα τοπικά μας προϊόντα. Αν μη τι άλλο, για να τελειώνουν και οι &amp;nbsp;περσινές σταφίδες. Το άλλο μήνα θα έχουμε φετινές.&lt;/div&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2015 06:39:58 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3310</guid>
      <dc:date>2015-08-12T06:39:58Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μουσταλευριά: το γλύκισμα του Σεπτέμβρη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2527</link>
      <description>&lt;p&gt;Η συνταγή για το γλυκό είναι από τις πιο εύκολες. Το δύσκολο είναι να έχεις τους ανθρώπους που μεγάλωσαν τ&amp;rsquo; αμπέλια και σ&amp;rsquo; έμαθαν να τ &amp;#39; αγαπάς... Δεν νομίζω ότι έχει πλάκα να φτιάξει κανείς ολομόναχος μουσταλευριά και να την φάει, η μισή χαρά είναι η παρέα. Και τα μισά υλικά επίσης.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2014 10:12:34 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2527</guid>
      <dc:date>2014-09-23T10:12:34Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

