<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>σνακ | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 20:51:37 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-04-17T20:51:37Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Τραγανές μπουκίτσες με τυρί και αρωματικά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3835</link>
      <description>&lt;p&gt;Αυτά τα ψωμάκια της μιας μπουκιάς είναι το πιο νόστιμο σνακ για το σχολείο και το γραφείο την ώρα της μεγάλης πείνας. Επίσης είναι ευέλικτα... Μπορείτε να προθέσετε τυρί και ό,τι άλλο βρείτε στο ντουλάπι σας, από ξηρούς καρπούς και σπόρους μέχρι βότανα και αρωματικά. Κι αν βάλετε λίγο σιμιγδάλι θα γίουν υπέροχα τραγανά&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 16 Jan 2022 09:00:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3835</guid>
      <dc:date>2022-01-16T09:00:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>#ΜένουμεΣπίτι και μαγειρεύουμε με φρέσκο γάλα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5183</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια μπρουσκέτα με φρέσκο τυρί, αβοκάντο, λιαστή ντομάτα και ρόκα είναι το πιο απλό σνακ του κόσμου. Το ενδιαφέρον όμως είναι ότι φτιάχνουμε στο σπίτι το τυρί με φρέσκο γάλα ΔΩΔΩΝΗ και το χρησιμοποιούμε σε χίλιες δυο λιχουδιές&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 06 Apr 2020 04:28:06 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5183</guid>
      <dc:date>2020-04-06T04:28:06Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μαρμελάδα γκρέιπφρουτ για πολλες επαλείψεις</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5044</link>
      <description>&lt;p&gt;Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες του τροφαντού εσπεριδοειδούς, με φλούδα χρώματος από πράσινο έως πορτοκαλί και σάρκα κίτρινη, πορτοκαλί ή κόκκινη σκούρα, σαν σαγκουίνι. Για ένα λίτρο μαρμελάδας θα χρειαστείτε μόλις τέσσερα φρούτα&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 21 Mar 2019 15:21:16 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5044</guid>
      <dc:date>2019-03-21T15:21:16Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αυτός είναι ο τρόπος για να φάνε παντζάρια τα παιδιά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4695</link>
      <description>&lt;p&gt;Mπάρες!!! Πολύ διαφορετικές από αυτές που σας έχω συνηθίσει. Είναι πιο αφράτες και μαλακές, όχι τόσο τραγανές. Μπάρες δημητριακών με παντζάρι και σοκολάτα, λοιπόν, χρωματιστές και πολύ νόστιμες!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 20 Sep 2017 09:10:12 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4695</guid>
      <dc:date>2017-09-20T09:10:12Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γουακαμόλε, η πιο αντιπροσωπευτική συνταγή του αβοκάντο και ιδανικό σνακ παραλίας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4655</link>
      <description>&lt;p&gt;Το μυστικό για καλό γουακαμόλε έχει να κάνει με τα υλικά. Είναι μια ωμή παρασκευή, δεν μαγειρεύεται, άρα τα φρέσκα, καλά και ώριμα υλικά είναι το παν.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 02 Aug 2017 09:33:16 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4655</guid>
      <dc:date>2017-08-02T09:33:16Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κάσιους με Κουρκουμά, Εστραγκόν και Σπόρους Chia</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4574</link>
      <description>&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Καυτερά όσο πρέπει, αλμυρά όσο πρέπει και άκρως γευστικά, τα ψητά κάσιους είναι δανικά για να συνοδέψουν το ποτάκι σας, αλλά και για οποιαδήποτε στιγμή αναζητάτε κάποια πικάντικη γεύση που θα σας αναζωογονήσει&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 03 May 2017 08:18:26 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4574</guid>
      <dc:date>2017-05-03T08:18:26Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Χούμους και λαχανικά: κολατσιό στο βαζάκι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4325</link>
      <description>&lt;p&gt;Bάλτε όση ποσότητα χούμους θέλετε σε ένα γυάλινο βάζο που κλείνει καλά (αυτά του μελιού είναι ιδανικά). Κόψτε μπαστουνάκια από λαχανικά και... καλή σας όρεξη!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 30 Aug 2016 22:16:16 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4325</guid>
      <dc:date>2016-08-30T22:16:16Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κριτσίνια ολικής με μπόλικα μυρωδικά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4288</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα μυρωδάτα και νόστιμα αυτά κριτσίνια με αλεύρι ολικής είναι το ιδανικό σνακ για το σχολείο, για το γραφείο, την παραλία ή για έναν δίσκο με τυριά και αλλαντικά. Είναι πολύ εύκολα στην παρασκευή. Mόνη απαίτησή τους, χρόνος για να φουσκώσει η ζύμη!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 03 Aug 2016 08:41:26 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4288</guid>
      <dc:date>2016-08-03T08:41:26Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

