<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>σμούθι | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 08:22:04 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-04-18T08:22:04Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Απολαύστε τα καλά του γιαουρτιού χωρίς τη λακτόζη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5110</link>
      <description>&lt;p&gt;Φτιάξτε δροσερά και υγιεινά παγωτά και σμούθι ιδανικά για σνακ ή για επιδόρπιο τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού με τα καινούργια γιαούρτια της σειράς Only χωρίς λακτόζη της ΜΕΒΓΑΛ&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 02 Jul 2019 10:45:33 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5110</guid>
      <dc:date>2019-07-02T10:45:33Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Νηστίσιμο Brunch για το Μεγάλο Σάββατο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4840</link>
      <description>&lt;p&gt;Η παράδοση συναντά τις νέες τάσεις σ&amp;rsquo; ένα απολαυστικό γεύμα, ιδανικό για την τελευταία μέρα της νηστείας πριν το Πάσχα. Ελαφριές και απροσδόκητα νόστιμες γεύσεις, χωρίς τύψεις!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 04 Apr 2018 09:30:53 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4840</guid>
      <dc:date>2018-04-04T09:30:53Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ιστορίες της Κρήτης: smoothies με αλόη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4284</link>
      <description>&lt;p&gt;Στην αρχαιότητα, την αποκαλούσαν &amp;laquo;φυτό της αθανασίας&amp;raquo;. Εκτός από τις πολλές ευεργετικές ιδιότητες της αλόης, αναζωογονεί η κατανάλωσή της και σε μορφή ροφήματος. Γι&amp;#39; αυτό κι εγώ σας ετοίμασα δύο smoothies!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 28 Jul 2016 20:29:04 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4284</guid>
      <dc:date>2016-07-28T20:29:04Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μάνγκο, ροδάκινο, κουρκουμάς: smoothie που ευεργετεί</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4236</link>
      <description>&lt;p&gt;Με αυτό το smoothie με μάνγκο, ροδάκινο και κουρκουμά ενθουσιάστηκα! Tόσο δροσιστικό, τόσο νόστιμο και μυρωδάτο - και ένας καλός τρόπος να καταναλώνετε κουρκουμά, που μόνο ευεργετικός είναι για τον οργανισμό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 22 Jun 2016 07:47:12 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4236</guid>
      <dc:date>2016-06-22T07:47:12Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λάσι: δρόσισέ με επειγόντως!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3236</link>
      <description>&lt;p&gt;Το δροσερότερο ποτό: γιαούρτι και παγωμένο νερό, λιτό και τέλειο συνάμα. Γίνεται η εμμονή της κουζίνας, καθώς στον χορό μπαίνουν φρούτα και μυρωδικά. Τώρα, που άρχισαν οι ζέστες, ετοιμάστε ένα μεγάλο ποτήρι για σας και όσους αγαπάτε!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 02 Jun 2016 00:43:09 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3236</guid>
      <dc:date>2016-06-02T00:43:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το smoothie του Μάη για το κορίτσι του Μάη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3053</link>
      <description>&lt;p&gt;Το smoothie κάνει καλό στη ζωή. Αυτό το ροζάκι είναι ένα απ&amp;rsquo; τα πολύ αγαπημένα μου. Με δροσίζει και με ξεσηκώνει. Χρειάζεται χοντρό καλαμάκι και λουλούδια στα μαλλιά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 19 May 2016 00:57:10 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3053</guid>
      <dc:date>2016-05-19T00:57:10Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το υγιεινό μου smoothie: με φράουλες και γάλα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4101</link>
      <description>&lt;p&gt;Μερικές φράουλες μαζί με ένα μπισκότο digestive και ένα ποτήρι γάλα κάνουν την ημέρα καλύτερη. Γιατί είναι γλυκές είναι ζουμέρες και τραγανές ταυτόχρονα έχουν το τέλειο χρώμα και το τέλειο άρωμα με λίγα λόγια είναι οι βασίλισσες της άνοιξης.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 05 Apr 2016 21:31:16 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4101</guid>
      <dc:date>2016-04-05T21:31:16Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το υγιεινό μου smoothie: με γάλα και μπανάνα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3606</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι το καλύτερο ξεκίνημα της ημέρας, ιδανικό ακόμη και για το κλείσιμό της αφού πολλές φορές τα βράδια δεν χρειάζεσαι κάτι περισσότερο από ένα ποτήρι γάλα και ένα φρούτο.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2015 05:20:51 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3606</guid>
      <dc:date>2015-11-08T05:20:51Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

