<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Σαρακοστή | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sun, 17 May 2026 11:05:41 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-05-17T11:05:41Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Σοκολατόπιτα αμαρτωλή πλην όμως νηστίσιμη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/939</link>
      <description>&lt;p&gt;Οταν η επιστήμη&amp;hellip; &amp;laquo;νηστεύει&amp;raquo; τρατάρει λαχταριστή σοκολατόπιτα με μαρμελάδα πορτοκάλι (ή βερίκοκο) και καρύδια&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 12:46:40 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/939</guid>
      <dc:date>2022-04-04T12:46:40Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ερχεται Καθαρά Δευτέρα και Σαρακοστή, μην ξεχνιόμαστε</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5175</link>
      <description>&lt;p&gt;Δείτε ταξινομημένες τις συνταγές μας και πάρτε ιδέες για το τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 26 Feb 2020 11:10:13 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5175</guid>
      <dc:date>2020-02-26T11:10:13Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Χορτοπιτάκια μυρωδάτα, σαρακοστιανά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2019</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα δοκίμασα πρώτη φορά πριν πολλά χρόνια Καθαρά Δευτέρα στη Σκόπελο τούτα τα λαχταριστά σκοπελίτικα πιτάκια! Τόσο νόστιμα, τόσο εύκολα και τόσο γρήγορα που σε κάνουν να σκεφτείς πως τελικά είναι &amp;laquo;σπουδαία τα λάχανα&amp;raquo;. Θα βρείτε εύκολα όλα αυτά που χρειάζεστε στον μανάβη σας...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 29 Mar 2019 10:34:25 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2019</guid>
      <dc:date>2019-03-29T10:34:25Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λαγάνα με το μυστικό του φούρναρη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5036</link>
      <description>&lt;p&gt;Οι λαγάνες με &amp;quot;την συνταγή του φούρναρη&amp;quot; γίνονται και αυτές πολύ γευστικές, με αφράτη ψύχα και ωραία ψημένη κόρα, θυμίζουν τις λαγάνες που τρώγαμε πριν μία 20ετία και που περιμέναμε με προσμονή την Καθαρά Δευτέρα για να τις γευτούμε&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 11 Mar 2019 09:05:02 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5036</guid>
      <dc:date>2019-03-11T09:05:02Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αλάδωτη χορτόπιτα με καρύδια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4055</link>
      <description>&lt;div&gt;&#xD;
	Τα καρύδια είναι εξαιρετικά θρεπτικά, χορταστικά, έχουν επίσης μια βαθιά νοστιμιά. Αν προσθέσεις, λοιπόν, λίγη τριμμένη καρυδόψιχα σε μια νηστίσιμη χορτόπιτα, σε κρατάει πολύ περισσότερο από ό,τι αν είναι σκέτη εντελώς.&lt;/div&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 13 Aug 2018 08:52:56 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4055</guid>
      <dc:date>2018-08-13T08:52:56Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ψάρια και θαλασσινά στο πιάτο μας -τι να προσέχουμε</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4801</link>
      <description>&lt;p&gt;Τι ψάρια και θαλασσινά θα διαλέξουμε για τη Σαρακοστή; Και πώς θα τα μαγειρέψουμε; Η WWF με τον &amp;laquo;Fish Guide&amp;raquo;, τον&amp;nbsp; πρακτικό οδηγό για την υπεύθυνη κατανάλωση ψαρικών, μάς υπενθυμίζει τι πρέπει να προσέχουμε&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 16 Feb 2018 13:20:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4801</guid>
      <dc:date>2018-02-16T13:20:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μακαρονάκι με χταπόδι: φουλ γλύκα και άρωμα!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4516</link>
      <description>&lt;p&gt;Από τα πιο νόστιμα νηστίσιμα πιάτα που μαγειρεύεται όλο τον χρόνο. Η βάση είναι ο συνδυασμός &amp;laquo;μακαρονάκι-χταποδάκι&amp;raquo;. Είτε στον φούρνο μπει είτε στην κατσαρόλα...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 10 Mar 2017 15:28:24 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4516</guid>
      <dc:date>2017-03-10T15:28:24Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μακαρονάδα νηστίσιμη με «κιμά» χταποδιού</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4108</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα χταπόδια, οι σουπιές, οι γαρίδες είναι οι &amp;laquo;πρωταγωνιστές&amp;raquo; στα πιάτα της Σαρακοστής. Όταν τα χταπόδια που βρίσκω στην αγορά είναι πολύ μικρά, τα ψιλοκόβω και τα ετοιμάζω σαν κιμά σε μια νόστιμη νηστίσιμη σάλτσα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 06 Mar 2017 10:38:42 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4108</guid>
      <dc:date>2017-03-06T10:38:42Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Kουλουράκια με ελαιόλαδο για πριν και μετά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4050</link>
      <description>&lt;p&gt;Αμέτρητες είναι οι συνταγές για λαδερά κουλουράκια στα τετράδιά μου, όπως και κάθε κρητικιάς. Αυτά εδώ είναι τα αγαπημένα της μάνας μου. Δεν λείπουν σχεδόν ποτέ από το σπίτι της, πριν ξεκινήσει η περίοδος της νηστείας - όχι πως τα ξεχνάμε μετά...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 01 Mar 2017 09:52:49 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4050</guid>
      <dc:date>2017-03-01T09:52:49Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Καθαρά Δευτέρα: φαγοπότι αλά bostanistas</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4509</link>
      <description>&lt;p&gt;Επιστρατεύουμε τα κόλπα μας, ε, για να μη περάσουμε όλη μέρα στην κουζίνα! Στρώνουμε το καρό τραπεζομάντιλο από νωρίς και επ&amp;rsquo; ευκαιρία ξεσκονίζουμε τα κιτάπια μας με τα σαρακοστιανά για τις ημέρες της νηστείας που είναι μπροστά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 27 Feb 2017 08:36:53 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4509</guid>
      <dc:date>2017-02-27T08:36:53Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ταραμοσαλάτα φτιάξατε; Προλαβαίνετε!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4041</link>
      <description>&lt;p&gt;&amp;laquo;Κούλουμα δεν γίνονται χωρίς τον ταραμά&amp;raquo;! Κάθε Καθαρά Δευτέρα είναι πάντα εκεί, ανάμεσα στα ντολμαδάκια, τη φάβα και το χταπόδι, πίσω από τα χόρτα. Ίσως έχετε &amp;laquo;κλειδώσει&amp;raquo; στη σπιτική σας συνταγή, ποιος όμως θα πει όχι σε ένα δεύτερο μπολάκι με κάπως αλλιώτικη γεύση, λίγο διαφορετική υφή;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 26 Feb 2017 08:52:29 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4041</guid>
      <dc:date>2017-02-26T08:52:29Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα νηστίσιμα: μακαρονάδα «μπλουμ» με άποψη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/996</link>
      <description>&lt;p&gt;H αγαπημένη μου από όλες τις μακαρονάδες: εύκολη και ζουμερή χωρίς πολλά-πολλά, την φτιάχνουμε στο σπίτι συνήθως τις μέρες της Σαρακοστής αλλά είναι παντός καιρού. Μια μακαρονάδα &amp;laquo;μπλουμ&amp;raquo; με άποψη.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 28 Apr 2016 18:53:17 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/996</guid>
      <dc:date>2016-04-28T18:53:17Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μεγάλη Εβδομάδα με τα νόστιμα των bostanistas</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4140</link>
      <description>&lt;p&gt;Ακόμα και οι πιο δύσκολοι και οι λιχούδηδες τώρα, προς το τέλος της νηστείας, ας φανούμε εγκρατείς. Χταπόδια και καλαμαράκια γεμίζουν σταθερά το νηστίσιμο τραπέζι - κι αν δεν χορτάσουμε, έχουμε και τα όσπρια βοηθό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 26 Apr 2016 11:25:05 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4140</guid>
      <dc:date>2016-04-26T11:25:05Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πατάτες γιαχνί, νηστίσιμες και μη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1017</link>
      <description>&lt;p&gt;Ποιος αντιστέκεται στις πατάτες; Από τηγανητές μέχρι ψητές, γιατί όχι και κοκκινιστές, λοιπόν. Η εποχή είναι η πλέον κατάλληλη, γιατί μπορούμε να βρούμε ολόφρεσκες πατάτες και φρέσκα κρεμμυδάκια, που έχουν την τιμητική τους λόγω μαγειρίτσας.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 25 Apr 2016 18:50:02 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1017</guid>
      <dc:date>2016-04-25T18:50:02Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Χορτόπιτα ξεβράκωτη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/902</link>
      <description>&lt;p&gt;Με γέμιση, τυλιγμένες σε φύλλο ή &amp;laquo;ξεβράκωτες&amp;raquo;, τελείως γυμνές - όποια μορφή και αν έχουν, οι πίτες είναι αναμφισβήτητα το έδεσμα-πασπαρτού κάθε τραπεζιού. Με το μεγάλο αποθεματικό τους δε σε συνταγές και παραλλαγές, η πιο βολική λύση για την περίοδο της νηστείας.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 23 Apr 2016 10:13:46 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/902</guid>
      <dc:date>2016-04-23T10:13:46Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γαρίδες στο γκριλ: μεζές στα γρήγορα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4093</link>
      <description>&lt;p&gt;Οι ψητές γαρίδες είναι νόστιμες αν δεν στεγνώσουν, γι&amp;#39; αυτό χρειάζονται λίγα λεπτά ψήσιμο. Κατά τη γνώμη μου, το καλύτερο συμπλήρωμα στο σερβίρισμά τους είναι το απλό λαδολέμονο&amp;nbsp;με φρεσκοστυμμένο λεμόνι και καλής ποιότητας ελαιόλαδο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2016 07:30:50 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4093</guid>
      <dc:date>2016-04-04T07:30:50Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λουκούμια τυλιγμένα σε φύλλο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4078</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα λουκουμάκια &amp;laquo;ντυμένα&amp;raquo; με τραγανό φύλλο αναβαθμίζονται σαν κέρασμα. Μια νηστίσιμη και πιο ελαφριά εναλλακτική του μπισκοτολούκουμου, θα λέγαμε, ή μια άλλη εκδοχή για τα &amp;laquo;κουραμπιεδάκια&amp;raquo; με λουκούμι.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 28 Mar 2016 08:07:28 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4078</guid>
      <dc:date>2016-03-28T08:07:28Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πικάντικο χταπόδι στη γάστρα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4047</link>
      <description>&lt;p&gt;Το σημερινό πιάτο έρχεται από τη Νεάπολη της Καμπανίας, στη γειτονική Ιταλία. Πικάντικο χταπόδι στη γάστρα, απλούστατο και θεσπέσιο. Είναι μια συνταγή των ψαράδων, εξαιρετικός κρασομεζές που αναδεικνύει τη φρεσκάδα του χταποδιού.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 16 Mar 2016 10:17:08 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4047</guid>
      <dc:date>2016-03-16T10:17:08Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ο ΕΦΕΤ ενημερώνει: διαλέγουμε σαρακοστιανά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4045</link>
      <description>&lt;p&gt;Είτε για τον μπουφέ της Καθαράς Δευτέρας είτε για τα γεύματα της Σαρακοστής, νηστεύοντες και μη σύντομα θα βρεθούμε μπροστά στον πάγκο του ιχθυοπώλη. Ποια είναι τα βασικά κριτήρια για να ξεχωρίσουμε τα αληθινά φρέσκα θαλασσινά και σαρακοστιανά σεβόμενοι τη γαστέρα και το τραπέζι μας;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 15 Mar 2016 07:16:48 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4045</guid>
      <dc:date>2016-03-15T07:16:48Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Της Σαρακοστής: άγρια χόρτα με ταραμά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2945</link>
      <description>&lt;p&gt;Μπορεί ο υπόλοιπος κόσμος να μαζεύει το μποράγκο για τις ευεργετικές του ιδιότητες, όμως εγώ θυμήθηκα εκείνη την κατσαρόλα που μαγειρεύανε στο σπίτι&amp;nbsp; - ενδεχομένως κατάλοιπο της Κατοχής - με τα χόρτα της εποχής, άγρια και ήμερα.&amp;nbsp;Ιδού, λοιπόν, η σαρακοστιανή μου συνταγή.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 11 Mar 2015 05:38:52 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2945</guid>
      <dc:date>2015-03-11T05:38:52Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

