<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>παντζάρια | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 18:58:08 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-04-05T18:58:08Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Το τρίο της γιορτής: Μπακαλιάρος - σκορδαλιά - παντζάρια. Και μετά χαλβάς...</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5415</link>
      <description>&lt;p&gt;Αυτό είναι το μοτίβο του γεύματος της 25ης Μαρτίου αλλά στο bostanistas έχουμε συλλέξει και συνταγές για ουρανίσκους που προτιμούν γεύσεις παραδοσιακές, όπως επίσης εκλεπτυσμένες και εναλλακτικές. Διαλέξτε...&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 09:39:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5415</guid>
      <dc:date>2026-03-24T09:39:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σαλάτα με γλυκοπατάτες, παντζάρια, φέτα και ρόδι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5323</link>
      <description>&lt;p&gt;Στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι μου θα φτιάξω αυτή την υπέροχη σαλάτα από το καινούργιο βιβλίο του Βαγγέλη Δρίσκα &amp;laquo;Chef στην κουζίνα σας, κλασική μαγειρική του αύριο&amp;raquo;. Αλλά είναι μια σαλάτα για όλο τον χρόνο!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 14:16:18 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5323</guid>
      <dc:date>2022-12-22T14:16:18Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η σαλάτα της Καρλόττας (με σολομό, παντζάρι και κάπαρη)</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3358</link>
      <description>&lt;p&gt;Το πιάτο αυτό είναι το αφιερωμένο στην Καρλότα. Μη ρωτάτε ποια. Είναι μια σαλάτα με σολομό, τριμμένα παντζάρια, σπιτική μαγιονέζα, κάπαρη, φέτες αγγουριού: το αποτέλεσμα δροσερό, καυτερό, τραγανιστό, εκμαυλιστικό. Οπως η Καρλότα...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 29 Sep 2021 17:11:36 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3358</guid>
      <dc:date>2021-09-29T17:11:36Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πιπεριές γεμιστές με ρύζι και παντζάρι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5202</link>
      <description>&lt;p&gt;Σας αρέσουν τα γεμιστά; Δείτε μια εναλλακτική πρωτότυπη συνταγή με παντζάρι που κάνει ροζ τη γέμιση και δίνει μεγάλη νοστιμιά στο φαγητό&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 08 Jun 2020 07:27:07 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5202</guid>
      <dc:date>2020-06-08T07:27:07Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μαρμελάδα παντζάρι με τζίντζερ</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5092</link>
      <description>&lt;p&gt;Το παντζάρι το είχα ήδη χρησιμοποιήσει για να φτιάξω κέικ, οπότε ήξερα ότι ταιριάζει πολύ καλά με τις γλυκιές γεύσεις. Το ερώτημα ήταν με τι μπαχαρικά να το συνδυάσω, ώστε να φτιάξω μία μαρμελάδα που να έχει την δικιά της προσωπικότητα&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 30 May 2019 11:28:15 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5092</guid>
      <dc:date>2019-05-30T11:28:15Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Eντυπωσιακό χούμους με ταπεινά... παντζάρια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4804</link>
      <description>&lt;p&gt;Το παντζάρι δίνει χρώμα στα λιωμένα ρεβίθια, το κίμινο, το σκόρδο και λίγο πιπέρι καγιέν κάνουν αυτό το χούμους τόσο-όσο πικάντικο και ιδανικό μεζέ&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 21 Feb 2018 12:53:49 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4804</guid>
      <dc:date>2018-02-21T12:53:49Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα ρεβίθια βάφτηκαν ροζ</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3983</link>
      <description>&lt;p&gt;Για να τρώμε περισσότερα όσπρια το ρίξαμε στη μεταμφίεση. Που σημαίνει: τρόποι να κρύβονται τα όσπρια σε σαλάτες και άλλα μαγειρέματα, ώστε να κερδίζουμε μεν όλα τους τα θρεπτικά και ωφέλιμα αλλά χωρίς γκριμάτσες και ξινίλες.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 13:55:10 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3983</guid>
      <dc:date>2018-01-11T13:55:10Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ποιμενικό: Χοιρινή κοιλιά με πράσο, σέλινο, παντζάρια και ξινόγαλο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4776</link>
      <description>&lt;p&gt;Στα χοιροσφάγια τίποτα δεν πήγαινε χαμένο, ειδικά η κοιλιά του χοίρου ή παντσέτα με το ιταλικό της όνομα, ήταν τρομερός μεζές. Κάποιοι σε Ελλάδα και Ιταλία τη λατρεύουν. Για οξύτητα προσθέτουμε ξινόγαλο γιατί το αυγολέμονο δεν έχει θέση σε αυτή τη συνταγή&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 31 Dec 2017 07:30:24 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4776</guid>
      <dc:date>2017-12-31T07:30:24Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αυτός είναι ο τρόπος για να φάνε παντζάρια τα παιδιά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4695</link>
      <description>&lt;p&gt;Mπάρες!!! Πολύ διαφορετικές από αυτές που σας έχω συνηθίσει. Είναι πιο αφράτες και μαλακές, όχι τόσο τραγανές. Μπάρες δημητριακών με παντζάρι και σοκολάτα, λοιπόν, χρωματιστές και πολύ νόστιμες!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 20 Sep 2017 09:10:12 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4695</guid>
      <dc:date>2017-09-20T09:10:12Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τσιπς λαχανικών με ζαατάρ, το μυρωδάτο χαρμάνι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4280</link>
      <description>&lt;p&gt;Χρησιμοποίησα πατάτες, γλυκοπατάτες λευκές και κόκκινες, παντζάρια και τα έκοψα πολύ λεπτά. Εσείς δοκιμάστε τα με τα λαχανικά που σας αρέσουν - ο συνδυασμός τους με το ζαατάρ θα σας ενθουσιάσει!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 08 Mar 2017 12:58:20 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4280</guid>
      <dc:date>2017-03-08T12:58:20Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μποστάνι στην ταράτσα: αρακάς, παντζάρι, σπανάκι...</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3635</link>
      <description>&lt;p&gt;Είπαμε, αυτή η εποχή στην Αττική είναι ιδανική για να σπείρουμε ψυχανθή και φυλλώδη λαχανικά. Κι επειδή τα δώρα του μποστανιού είναι γενναιόδωρα, η βόλτα στο ταρατσο-μποστάνι συνεχίζεται για να δούμε τι άλλο έχει φυτρώσει.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 10 Nov 2016 07:35:37 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3635</guid>
      <dc:date>2016-11-10T07:35:37Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Παντζαροσαλάτα με τον τρόπο της Ornella</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4405</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια αλοιφή με παντζάρι, μπόλικο σκορδάκι και καρύδια. Mπορείτε να την ονομάσετε παντζαροσαλάτα αλλά και... εναλλακτική σκορδαλιά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 08 Nov 2016 07:31:11 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4405</guid>
      <dc:date>2016-11-08T07:31:11Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Παντζάρι και κινόα αγαπούν γραβιέρα Άνδρου</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4083</link>
      <description>&lt;p&gt;Βαθυκόκκινο και λαχταριστό το παντζάρι, ζει φέτος μεγάλες δόξες αφού δεν υπάρχει μάγειρος που σέβεται την εποχικότητα και δεν το έχει βάλει στο μενού του με τρόπο δημιουργικό. Στο Kastri Bistro, το νέο γαστρονομικό hotspot των βορείων προαστείων στη Νέα Ερυθραία, δοκιμάσαμε μια εξαιρετική σαλάτα του σεφ Αλέξανδρου Χαραλαμπόπουλου.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 02 Apr 2016 05:15:41 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4083</guid>
      <dc:date>2016-04-02T05:15:41Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Καπνιστό χέλι σχάρας με σταμναγκάθι, παντζάρι και βινεγκρέτ με μπέικον</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4069</link>
      <description>&lt;p&gt;Θρεπτικό και υγιεινό το καπνιστό χέλι, μπορεί εύκολα να μετατρέψει ένα απλό πιάτο σε εκλεκτή λιχουδιά, όπως αυτή που δοκιμάσαμε στο Artisanal από τον σεφ Δημήτρη Δημητριάδη.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 24 Mar 2016 13:16:50 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4069</guid>
      <dc:date>2016-03-24T13:16:50Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κι έζησαν τα λαχανικά καλά κι εμείς καλύτερα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3826</link>
      <description>&lt;p&gt;Aφού την έπαθα μία και δύο και τρεις φορές, έψαξα, δοκίμασα, ρώτησα κι έμαθα όλα αυτά που πρέπει να προσέχω για να διατηρώ τα πολύτιμα ζαρζαβατικά μου &amp;laquo;ζωντανά&amp;raquo; και νόστιμα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 07 Jan 2016 04:13:38 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3826</guid>
      <dc:date>2016-01-07T04:13:38Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπορς κατακόκκινο, η σούπα του ενδιάμεσου</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3795</link>
      <description>&lt;p&gt;Μέχρι χθες, ουφ, μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες, σιροπιαστά, γαλοπούλες και λογιών ψητά, πατάτες φουρνιστές... Δεν αργεί η Πρωτοχρονιά, ξανά γενναία τραπεζώματα! Λίγη αποτοξίνωση, ένα διάλειμμα, να έρθει το στομάχι στα συγκαλά του. Σούπα, λοιπόν, σήμερα!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 27 Dec 2015 07:41:51 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3795</guid>
      <dc:date>2015-12-27T07:41:51Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πιατάκια για το καρέ του μεζέ</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3428</link>
      <description>&lt;p&gt;Καταπιάστηκα στην κουζίνα του σπιτιού μου να φτιάξω μεζέδες που να παρακάμπτουν την παράδοση του μεζεδοπωλείου. Παντζάρια, σαρδέλες, αυγοτάραχο, τόνος... όλα λίγο πειραγμένα με αιρετική διάθεση.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 22 Sep 2015 05:01:41 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3428</guid>
      <dc:date>2015-09-22T05:01:41Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ελληνικό Καλοκαιρινό Μεσημεριανό Γεύμα: Παντζάρια, Αρμυρίκια, και Παπουτσάκια Μελιτζάνας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3286</link>
      <description>&lt;p&gt;Ο κήπος μου φέτος έβγαλε υπέροχες άσπρες μελιτζάνες. Αριστουργήματα της φύσης, που με ενέπνευσαν για το κυρίως πιάτο του καλοκαιρινού μενού&lt;br /&gt;&#xD;
&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 28 Jul 2015 05:28:28 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3286</guid>
      <dc:date>2015-07-28T05:28:28Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Δεν είναι μόνο για βραστά τα παντζαρόφυλλα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3046</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα φύλλα τους μεγάλωσαν, ομόρφυνε η βεράντα μου αλλά κάτω από το χώμα δεν μεγάλωσαν ποτέ τα παντζαράκια μου. Όταν, λοιπόν, είδα κι απόειδα, τα ξεπάτωσα και με τα φυλλαράκια έφτιαξα ένα εξαιρετικά νόστιμο ογκρατέν.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 30 Apr 2015 04:12:51 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3046</guid>
      <dc:date>2015-04-30T04:12:51Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μεθυσμένες μπουκιές μπακαλιάρου με ζελέ από παντζάρι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2968</link>
      <description>&lt;p&gt;Η όλη ιδέα είχε να κάνει με μια εναλλακτική πρόταση για τον μπακαλιάρο χωρίς σκορδαλιά. Επιλέξαμε να φτιάξουμε μπουκιές μπακαλιάρου αλλά μεθυσμένες, καθώς στην όλη διαδικασία προσθέσαμε μπυρίτσα και μυτιληνιό ούζο, και&amp;nbsp;σκεφθήκαμε τη λύση του ζελέ από παντζάρι.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 23 Mar 2015 05:56:52 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2968</guid>
      <dc:date>2015-03-23T05:56:52Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

