<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>μπάμιες | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 19:24:57 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-04-29T19:24:57Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Κοτόπουλο με μπάμιες και περισσή μαστοριά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4319</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι ένα πραγματικά εύκολο φαγητό. Υπάρχουν όμως σημεία - κλειδιά, που πρέπει να γνωρίζει κανείς για να φτάσει την απόλυτη νοστιμιά&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 08 Aug 2019 05:54:47 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4319</guid>
      <dc:date>2019-08-08T05:54:47Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Βασίλισσες... οι μπάμιες μπολονέζ</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4961</link>
      <description>&lt;p&gt;Απλωτές, ολόκληρες, ξεροψημένες από πάνω, μαλακές και μελωμένες από κάτω. Όπως και να το κάνουμε η μπάμια θέλει το χώρο της, την απλωσιά της. Δεν αισθάνεται άνετα αν τη στοιβάξεις μέσα σε μια κατσαρόλα&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 20 Jun 2019 12:08:48 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4961</guid>
      <dc:date>2019-06-20T12:08:48Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>«Λουκούμι» οι μπάμιες!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4727</link>
      <description>&lt;p&gt;Τις μαγειρεύω πάντα στο φούρνο γιατί έτσι ξεροψήνονται και μένουν ατόφιες χωρίς να ανακατεύονται στην κατσαρόλα και να λιώνουν&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 01 Nov 2017 09:53:31 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4727</guid>
      <dc:date>2017-11-01T09:53:31Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Οκτώβρης: πάμε μια βόλτα στο μποστάνι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2555</link>
      <description>&lt;p&gt;Ο Οκτώβρης μπορεί να μπήκε, όμως στο μποστάνι μου οι εποχές τρέχουν αλλιώς, το καλοκαίρι καλά κρατεί: μελιτζάνες, πιπεριές και μπάμιες, καλαμπόκια και μπανάνες. Ελάτε μαζί μου για μια βόλτα πριν πιάσουν κρύα και πρωτοβρόχια.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 04 Oct 2016 09:54:58 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2555</guid>
      <dc:date>2016-10-04T09:54:58Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πετύχαμε λαβράκι, με μπάμιες στον φούρνο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4204</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια κρητική παραδοσιακή συνταγή, που λατρεύω να προσφέρω στους καλεσμένους μου, ειδικά σε αυτούς που δεν είναι από την Κρήτη! Δοκιμάστε την και θα με θυμηθείτε!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 27 May 2016 19:03:39 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4204</guid>
      <dc:date>2016-05-27T19:03:39Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Φυτέψτε ντόπιες ποικιλίες, όχι υβρίδια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4107</link>
      <description>&lt;p&gt;Επειδή σε αρκετά φυτώρια και γεωπονικά καταστήματα κυριαρχούν τα υβρίδια, ζητήστε ντόπιες ποικιλίες για να μπορέσετε να κρατήσετε σπόρους και να ξαναφυτέψετε. Η διάσωση και διάδοση των ντόπιων ποικιλιών, με άλλα λόγια της διατροφικής μας κληρονομιάς, είναι ζήτημα αυτάρκειας.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 11 Apr 2016 05:40:38 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4107</guid>
      <dc:date>2016-04-11T05:40:38Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπάμιες τηγανητές</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3298</link>
      <description>&lt;div&gt;&#xD;
	Μέχρι να δοκιμάσω τηγανητές μπάμιες τις &amp;nbsp;ήξερα μόνο γιαχνί ή σαν συνοδευτικό σε κοτόπουλο ή σε κρέας. Αυτή εδώ είναι μια δικη μου συνταγή, παραλλαγή κλασσικής συνταγής του Αμερικάνικου Νότου.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
	&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 04 Aug 2015 04:57:37 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3298</guid>
      <dc:date>2015-08-04T04:57:37Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπάμιες - κάντες όπως ο Μυκονιάτης</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3269</link>
      <description>&lt;p&gt;Κοπανιστή είχα, την καλύτερη, μπάμιες είχα, τις καλύτερες, συνταγή είχα, του Πελέκη από τη Μύκονο, που με καθοδηγούσε συνεχώς πώς να τις γεμίσω και να τις τηγανίσω.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 18 Jul 2015 05:34:57 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3269</guid>
      <dc:date>2015-07-18T05:34:57Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα κρητικά: κοτόπουλο με μπάμιες</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3014</link>
      <description>&lt;p&gt;Στην Κρήτη συνηθίζουμε να παντρεύουμε τις μπάμιες με κρέας, κοτόπουλο ή αρνί. Ο ζωμός από το κρέας τους δίνει ιδιαίτερη νοστιμιά, σε συνδυασμό με τη φρέσκια ντομάτα και το κρεμμύδι.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2015 22:14:19 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3014</guid>
      <dc:date>2015-04-17T22:14:19Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπάμιες: υπέρ ή κατά;</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2483</link>
      <description>&lt;p&gt;Σήμερα θα με απασχολήσουν οι μπάμιες που κι αυτές χωρίζουν τον κόσμο σε πιστούς και εχθρούς. Πες τη λέξη &amp;laquo;μπάμια&amp;raquo; και σίγουρα θα ακουστούν οι λέξεις&amp;nbsp; &amp;laquo;γλοιώδεις&amp;raquo;, &amp;laquo;γλίτσα&amp;raquo;, &amp;laquo;βλέννα&amp;raquo; και άλλες σχετικές. Πολλές συνταγές εστιάζονται στο πώς να περιορίσεις την ιδιότητά τους αυτή.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 03 Sep 2014 04:27:40 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2483</guid>
      <dc:date>2014-09-03T04:27:40Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το μάζεμα της μπάμιας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2460</link>
      <description>&lt;p&gt;Το μάζεμα της μπάμιας είναι μπελάς: μικρές, μαλακές, χνουδωτές, πρέπει μια - μια να κοπούν προσεκτικά ενώ το φυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς στο δέρμα. Είναι και μινιόν κι ελαφριές οι άτιμες, με αποτέλεσμα να θέλει πολύ κόπο για να βγει το κιλό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2014 03:22:39 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2460</guid>
      <dc:date>2014-08-22T03:22:39Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Νοστιμιές της εποχής: μπάμιες φουρνιστές</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1373</link>
      <description>&lt;p&gt;Ο Αύγουστος είναι η πλέον κατάλληλη εποχή για να βρούμε φρέσκες μπάμιες στους πάγκους των λαϊκών και σίγουρα η καλύτερη στιγμή για να τις μαγειρέψουμε. Σήμερα τις ετοιμάζουμε στη φουρνιστή τους εκδοχή, με ντομάτα, φέτα και δυόσμο - ένα από τα πιο νόστιμα φαγητά του ελληνικού καλοκαιριού.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 17 Aug 2013 16:45:28 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1373</guid>
      <dc:date>2013-08-17T16:45:28Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπάμιες, πιπεράτες. Ν’ ακούγεται το καλοκαίρι!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1176</link>
      <description>&lt;p&gt;Στους μεμψίμοιρους για τη δήθεν ταπεινή καταγωγή και τη γλοιώδη υφή της μπάμιας δε θα μπορούσα να δώσω καλύτερη απάντηση παρά προτείνοντας το δικό μου τουρλού με το γλυκύτατο αυτό ζαρζαβατικό, που, με τον τρόπο του, &amp;laquo;δοξάζει κι αυτό το καλοκαίρι&amp;raquo;.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2013 06:30:04 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1176</guid>
      <dc:date>2013-06-19T06:30:04Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

