<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>μέλι | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 19:49:24 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-04-17T19:49:24Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Γλυκό ψωμί με χαρουπάλευρο και ξηρούς καρπούς</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5303</link>
      <description>&lt;p&gt;Φτιάξτε γι&amp;rsquo; αυτούς &amp;nbsp;που αγαπάτε γλυκό ψωμί με χαρουπάλευρο, μέλι και ξηρούς καρπούς. Εχει μια πραγματικά βαθιά νοστιμιά&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 24 Feb 2022 16:21:31 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5303</guid>
      <dc:date>2022-02-24T16:21:31Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αγγουράκι: Χτύπησέ το, ζούληξέ το, κάντο δροσερή σαλάτα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3340</link>
      <description>&lt;p&gt;Αν κόβετε το αγγουράκι σε ροδέλες αλλάξτε τεχνική και θα με θυμηθείτε. Γιατί οι Κινέζοι που το χτυπάνε ανηλεώς και του αφαιρούν τα σπόρια πριν το κόψουν, ξέρουν τι κάνουν: μόνο έτσι ρουφάει τη σος που θα του ρίξετε&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 02 Aug 2021 10:18:15 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3340</guid>
      <dc:date>2021-08-02T10:18:15Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σοκολατένια κρέμα βρώμης χωρίς ζάχαρη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5130</link>
      <description>&lt;p&gt;Ζουμερό ρόδι, τραγανό αμύγδαλο, μαλακιά μπανάνα, γλυκό μέλι, αρωματική κανέλα, στυφή καρύδα, υπόξινες σταφίδες εναλλάσσονται στο στόμα και δημιουργούν έκρηξη γεύσης με βάση τη σοκολάτα!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 04 Oct 2019 09:09:09 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5130</guid>
      <dc:date>2019-10-04T09:09:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Υγιεινό κέικ με χουρμάδες και καρύδια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5027</link>
      <description>&lt;p&gt;Θερμαντικό, νόστιμο και υγιεινό κέικ (και για vegans), ιδανικό για κάτι κυριακάτικα βροχερά και κρύα απογεύματα που μας αρέσει να χουχουλιάζουμε στο σπίτι&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 27 Feb 2019 10:20:46 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5027</guid>
      <dc:date>2019-02-27T10:20:46Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αφράτες τηγανίτες με φρέσκα σύκα και μέλι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4924</link>
      <description>&lt;p&gt;Τίποτα δεν συγκρίνεται με ένα μελωμένο, ζεστό από τον ήλιο την ώρα που κόβεται, σύκο. Ισως μόνο μια αφράτη τηγανήτα περιχυμένη με μέλι&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 13 Aug 2018 09:18:02 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4924</guid>
      <dc:date>2018-08-13T09:18:02Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ζαμπόν με γλάσο μουστάρδας και ανανά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3805</link>
      <description>&lt;div&gt;&#xD;
	Το πιο επιτυχημένο πιάτο στο πρωτοχρονιάτικο τραπέζι μας, εδώ και πάρα πολλά χρόνια, είναι ένα ολόκληρο ζαμπόν, στολισμένο με γαρίφαλα και ροδέλες ανανά και αλειμμένο με ένα γλάσο από μουστάρδα, μαύρη ζάχαρη, μέλι, κρασί και χυμό ανανά.&lt;/div&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 29 Dec 2017 10:59:35 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3805</guid>
      <dc:date>2017-12-29T10:59:35Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Δίπλες για διπλή και τριπλή χαρά χριστουγεννιάτικη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4768</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα υλικά για ένα από τα πιο αγαπημένα γλυκά της γιορτής είναι απλά, αλεύρι, ζάχαρη, αυγά, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ούζο για τη ζύμη, μέλι, καρύδια και κανέλα για πασπάλισμα. Από κει και πέρα αρχίζει η τέχνη&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 15 Dec 2017 06:56:47 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4768</guid>
      <dc:date>2017-12-15T06:56:47Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Για το τραπέζι της γιορτής: κανταΐφι με κρέμα φέτας, μέλι και φιστίκι Αιγίνης</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4765</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια δοκιμή με φέτα Δωδώνη με 40% λιγότερο αλάτι έγινε αφορμή να σκεφτώ αυτό το νόστιμο γλυκό με τραγανό κανταΐφι, μέλι, φιστίκι και πιπέρι. Σας ξάφνιασε το πιπέρι; Είναι προαιρετικό, αλλά αν αγαπάτε τα γλυκοπικάντικα σίγουρα θα σας αρέσει!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 12 Dec 2017 07:30:12 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4765</guid>
      <dc:date>2017-12-12T07:30:12Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπουρεκάκια - μπουκιές με ξινομυζήθρα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3274</link>
      <description>&lt;div&gt;&#xD;
	Ένα κρητικό finger food με πέντε υλικά που συνήθως τρώγεται αλμυρό αλλά μπορεί να περιχυθεί και με λίγο μέλι, οπότε γίνεται γλυκοξινοάλμυρο τυρομπουρεκάκι.&lt;/div&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 30 Oct 2017 09:46:23 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3274</guid>
      <dc:date>2017-10-30T09:46:23Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κανέλα και μέλι: μπισκότα μαμαδίστικα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3288</link>
      <description>&lt;p&gt;Το βούτυρο και τα αυγά τους δίνουν μπισκοτένια υφή. Η μαύρη ζάχαρη αντικατέστησε τη λευκή της αρχικής συνταγής και το μέλι τους δίνει ιδιαίτερη γεύση.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 28 Aug 2017 17:18:45 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3288</guid>
      <dc:date>2017-08-28T17:18:45Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μάφιν με μέλι, αβοκάντο και σοκολάτα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4600</link>
      <description>&lt;p&gt;Γίνεται κέικ χωρίς ζάχαρη, χωρίς αυγά, χωρίς βούτυρο; Ναι και είναι υπέροχο, σάς διαβεβαιώνω. Αρκεί να δοκιμάσετε αυτά τα υπέροχα μάφιν με αβοκάντο, μέλι και σοκολάτα για να το πιστέψετε&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 05 Jun 2017 08:02:12 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4600</guid>
      <dc:date>2017-06-05T08:02:12Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπάρες δημητριακών με κινόα και τζίντζερ</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4086</link>
      <description>&lt;p&gt;Όσες συνταγές κι αν έχω φτιάξει για μπάρες δημητριακών, δεν μου είναι αρκετές. Πέρα από πολύ νόστιμες και βόμβες θρεπτικών συστατικών, είναι ίσως και το πιο πρακτικό σνακ για να το πάρεις μαζί σου οπουδήποτε!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 17 May 2017 05:50:17 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4086</guid>
      <dc:date>2017-05-17T05:50:17Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σπιτικό παστέλι: με σουσάμι, αμύγδαλο ή φιστίκι;</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4170</link>
      <description>&lt;p&gt;Ένα γλυκό πολύτιμο διατροφικά και ιδιαίτερα εύκολο. Με ρίζες στην αρχαιότητα (η σησαμίς των αρχαίων), που ακόμη και στις μέρες μας έχει φανατικούς φίλους. Σε τρεις εκδοχές: με σουσάμι, με αμύγδαλα ή καρύδια και με φιστίκια ή φουντούκια.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 27 Mar 2017 14:43:50 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4170</guid>
      <dc:date>2017-03-27T14:43:50Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Των φρονίμων τα παιδιά πριν κρυώσουν μαγειρεύουν</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2538</link>
      <description>&lt;p&gt;Μόλις σκάσει μύτη ο χιονιάς, να σου τα πρώτα &amp;laquo;αψού&amp;raquo; και δώσ&amp;#39; του τρέχουμε κατόπιν εορτής για αποσυμφορητικά. Ας φανούμε προνοητικοί με τούτο το γλυκοκαυτερό ματζούνι, που θωρακίζει εμπρός στα κρυώματα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 03 Jan 2017 10:38:28 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2538</guid>
      <dc:date>2017-01-03T10:38:28Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Περίσσεψαν μελομακάρονα; Φτιάξε cheesecake!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4445</link>
      <description>&lt;p&gt;Ένα τόσο νόστιμο γλυκό, που κανονικά δεν πρέπει να φτιαχτεί από τα περισσεύματα των γιορτών, αλλά να φυλάξετε μελομακάρονα επί τούτου, ώστε να το προσφέρετε σε φίλους ένα απόγευμα που θα έρθουν για καφέ.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 23 Dec 2016 08:20:42 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4445</guid>
      <dc:date>2016-12-23T08:20:42Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μέλι καστανιάς με τυριά και αλλαντικά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4404</link>
      <description>&lt;p&gt;Σας φαίνεται παράξενος συνδυασμός; Και όμως, το μέλι καστανιάς με την τόσο ιδιαίτερη γεύση ταιριάζει καταπληκτικά με μανούρι, καπνιστό τυρί και καπνιστά αλλαντικά. Μια κουταλιά στο πλάι αρκεί για να κάνει πιο γιορτινό ένα πιάτο με μερικές φέτες τυριών και αλλαντικών.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 11 Nov 2016 05:54:12 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4404</guid>
      <dc:date>2016-11-11T05:54:12Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κρασάτες πανσέτες στο τηγάνι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3624</link>
      <description>&lt;p&gt;Η πανσέτα, αν και είναι low budget κομμάτι του χοιρινού, είναι από τους πιο νόστιμους μεζέδες λόγω του λίπους που περιέχει. Είτε στα κάρβουνα κριτσανιστή, είτε στο τηγάνι αρωματισμένη με κρασί και εσπεριδοειδή είναι σίγουρο ότι θα την απολαύσουμε. Ας προσποιηθούμε πως δεν βλέπουμε λιπαρά και θερμίδες...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 08 Nov 2016 15:50:30 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3624</guid>
      <dc:date>2016-11-08T15:50:30Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γκρανόλα και γιαούρτι: πρωινό στο βαζάκι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3845</link>
      <description>&lt;p&gt;Ιδού το μέγα υγιεινό κόλπο για την πρωινή πείνα: μέρα παρά μέρα ετοιμάζω γκρανόλα που πάει με όλα. Δημητριακά, μέλι ή καστανή ζάχαρη και ξηροί καρποί αρωματίζονται με κανέλα ή μοσχοκάρυδο και, ανάλογα με τα κέφια, ταιριάζουν περίφημα με γιαούρτι, γάλα ή, για όσους δεν πτοούνται από τη λίγη ψύχρα, παγωτό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 06 Nov 2016 07:00:44 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3845</guid>
      <dc:date>2016-11-06T07:00:44Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γλυκιά κολοκυθόπιτα με μέλι και καρύδια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3489</link>
      <description>&lt;p&gt;Το μέλι που μπαίνει και στη γέμιση και στο σιρόπι, το σωτάρισμα, το μικρό κρεμμυδάκι και μερικές άλλες λεπτομέρειες ίσως κάνουν την διαφορά σ&amp;rsquo; αυτή την καινούργια μου κολοκυθόπιτα που σας προτείνω.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 24 Oct 2016 07:44:05 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3489</guid>
      <dc:date>2016-10-24T07:44:05Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λικέρ από μαλοτήρα: το γλυκύτερο φάρμακο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4351</link>
      <description>&lt;p&gt;Ετοιμάζω λικεράκι για τον χειμώνα που πιστεύω πως, αν το ζεστάνω και λιγάκι, θα αποφύγω τα αντιβηχικά και θα έχω έναν καλό ύπνο τις ημέρες του μπουκώματος. Γιατί κανείς δεν γλιτώνει από τις ιώσεις και των φρονίμων τα παιδιά πριν αρρωστήσουν ετοιμάζουν τα γιατροσόφια τους!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 23 Sep 2016 10:01:29 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4351</guid>
      <dc:date>2016-09-23T10:01:29Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

