<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>μαρούλι | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 23:24:08 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-04-17T23:24:08Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Μαρουλοσαλάτα με αγκινάρες και γούλα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5082</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι μια από τις πιο αγαπημένες μου σαλάτες αυτή την εποχή με μαρούλι, αγκινάρες και γούλα (γογγύλι), που λατρεύω να τη συνδυάζω με ψάρι&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 21 May 2019 08:58:03 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5082</guid>
      <dc:date>2019-05-21T08:58:03Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μποστάνι στην ταράτσα: σπέρνουμε σαλατικά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3598</link>
      <description>&lt;p&gt;Αυτή η εποχή στην Αττική είναι ιδανική για να σπείρουμε ψυχανθή και φυλλώδη λαχανικά για σαλάτες. Οι χαμηλές θερμοκρασίες δεν ξεραίνουν το χώμα, επιτρέποντας στα φυτά μας να βλαστήσουν, ακόμα και με σπορά στα πεταχτά!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 17 Oct 2016 13:04:24 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3598</guid>
      <dc:date>2016-10-17T13:04:24Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μποστάνι στην ταράτσα: μαρούλια στο σακί</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3492</link>
      <description>&lt;p&gt;Χρησιμοποιώντας έναν μεγάλο σάκο, όπως αυτούς που συναντάμε στις οικοδομές, μπορούμε να κατασκευάσουμε το πιο γρήγορο και εύκολο μποστανάκι με μαρούλια ή άλλα σαλατικά ακόμα και στην ταράτσα μας.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 12 Oct 2016 09:56:09 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3492</guid>
      <dc:date>2016-10-12T09:56:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μποστάνι στην ταράτσα, βήμα-βήμα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3447</link>
      <description>&lt;p&gt;Οποιαδήποτε τσιμεντένια επιφάνεια μπορεί να μεταμορφωθεί πολύ εύκολα σε ένα μικρό περιβόλι με την κατασκευή ενός μποστανιού ανάλογα με τις ανάγκες μας και φυσικά του χώρου που θα το τοποθετήσουμε.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2016 07:10:42 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3447</guid>
      <dc:date>2016-09-05T07:10:42Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κι έζησαν τα λαχανικά καλά κι εμείς καλύτερα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3826</link>
      <description>&lt;p&gt;Aφού την έπαθα μία και δύο και τρεις φορές, έψαξα, δοκίμασα, ρώτησα κι έμαθα όλα αυτά που πρέπει να προσέχω για να διατηρώ τα πολύτιμα ζαρζαβατικά μου &amp;laquo;ζωντανά&amp;raquo; και νόστιμα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 07 Jan 2016 04:13:38 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3826</guid>
      <dc:date>2016-01-07T04:13:38Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σαλάτα με τσίρο, στα Βρουλίδια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3347</link>
      <description>&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 11pt; line-height: 115%; font-family: Calibri, sans-serif;"&gt;Μια ανάμεικτη σαλάτα με όλα τα καλούδια της Σίφνου στην οποία επιπλέον έχει προστεθεί τσίρος, δηλαδή σκουμπρί αποξηραμένο στον αέρα.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2015 21:33:43 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3347</guid>
      <dc:date>2015-08-25T21:33:43Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ο Καίσαρας και ο ντάκος</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3065</link>
      <description>&lt;p&gt;Σας προτείνω τη δική μου, ελληνική εκδοχή της πολύπαθης &amp;laquo;Σαλάτας του Καίσαρα&amp;raquo; που επινοήθηκε στις ΗΠΑ το 1924 από τον Caesar Cardini, έναν Ιταλο-Μεξικάνο σεφ.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 06 May 2015 21:39:15 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3065</guid>
      <dc:date>2015-05-06T21:39:15Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γλυκά κι αλμυρά φιλιά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2806</link>
      <description>&lt;p&gt;... πρέπει πρώτα να συμφωνήσουμε για το τι αξίζει να υπερασπιστούμε: τα γλυκά φιλιά στον δρόμο, τα BLT (σάντουιτς με μπέικον, μαρούλι και ντομάτα), τις διαφωνίες μας, τη λογοτεχνία, τη γενναιοδωρία, το νερό, τη δίκαιη κατανομή του πλούτου, το σινεμά, τη μουσική, την ελευθερία της σκέψης, την ομορφιά, τον έρωτα.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 11 Jan 2015 04:58:39 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2806</guid>
      <dc:date>2015-01-11T04:58:39Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Στην καρδιά του μαρουλιού</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2666</link>
      <description>&lt;p&gt;Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι μασούσαν φύλλα μαρουλιού για να τελειοποιήσουν τις επιδόσεις τους στο σεξ, oι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν ότι έχει καταπραϋντικές και υπνωτικές ιδιότητες. Εύκολο στην καλλιέργεια, ωφελεί την καρδιά, προστατεύει από εγκεφαλικά επεισόδια, ρίχνει την πίεση...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 16 Nov 2014 05:02:46 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2666</guid>
      <dc:date>2014-11-16T05:02:46Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ζήτω ο Καίσαρας και η σαλάτα του!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1225</link>
      <description>&lt;p&gt;Ενενήντα σχεδόν χρόνια τώρα, η σαλάτα του Καίσαρα είναι παρούσα στα τραπέζια και μενού της υφηλίου, δροσερή και τραγανή, πιπεράτη και λεμονάτη, πλούσια σε αρώματα και υφές, χορταστική.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 01 Jul 2013 05:29:25 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1225</guid>
      <dc:date>2013-07-01T05:29:25Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

