<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>λάχανο | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 11:42:24 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-06-29T11:42:24Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Λαχανοπρασόρυζο με πλούσια γεύση</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5413</link>
      <description>&lt;p&gt;Σας περίσσεψε ζωμός από κοτόπουλο; Βάλτε το στο λαχανόρυζο και θα με θυμηθείτε!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 19:37:22 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5413</guid>
      <dc:date>2026-02-18T19:37:22Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λαχανοντολμάδες θες; Πίτα θα σου φτιάξω!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4785</link>
      <description>&lt;p&gt;Το αποτέλεσμα ήταν πολύ γευστικό και οι δοκιμαστές μου έμειναν πολύ ικανοποιημένοι! Συνήθως οι λαχνοντολμάδες συνοδεύονται από σάλτσα αυγολέμονο, αλλά καθώς δεν το συμπαθούμε ιδιαίτερα, το παρέλειψα&lt;/p&gt;&#xD;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 10 Jan 2020 08:59:44 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4785</guid>
      <dc:date>2020-01-10T08:59:44Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γλυκόξινα ντολμαδάκια με αμπελόφυλλα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5009</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα ντολμαδάκια με άγριο βύσσινο που γεύτηκα κάποτε στην Κωνσταντινούπολη, ήταν η έμπνευση για τη δική μου γλυκόξινη γέμιση με κορινθιακή σταφίδα, καρότο και ξινολάχανο. Και έγινε ένας ουζομεζές από τους λίγους&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 31 Jan 2019 06:01:02 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5009</guid>
      <dc:date>2019-01-31T06:01:02Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Παραπούλια γιαχνί με κοτόπουλο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4960</link>
      <description>&lt;p&gt;Ταπεινό φαγητό με τα όλα του, γιατί και πρωτεΐνη προσφέρει στον οργανισμό και χίλια δυο άλλα θρεπτικά στοιχεία που περιέχουν τα βλαστάρια του λάχανου, αλλιώς παραπούλια&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 14 Nov 2018 07:23:13 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4960</guid>
      <dc:date>2018-11-14T07:23:13Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Οι τέλειοι λαχανοντολμάδες, της μαμάς μου</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3723</link>
      <description>&lt;div&gt;&#xD;
	Είναι ένα από τα πιο νόστιμα μαμαδίστικα πιάτα της ελληνικής κουζίνας, κυριακάτικο και γιορτινό, που σε πολλές περιοχές σερβίρεται και στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Η δική μου μαμά κάνει τους λαχανοντολμάδες με μοσχαρίσιο κιμά, μπόλικα αρωματικά και στο τέλος τους αυγοκόβει ελαφρά.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 15 Jan 2018 15:18:36 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3723</guid>
      <dc:date>2018-01-15T15:18:36Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λαχανόρυζο, η ταπεινή εκδοχή του λαχανοντολμά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4563</link>
      <description>&lt;p&gt;Απλό, νόστιμο&amp;nbsp;και οικονομικό πιάτο που συνδυάζει τις θρεπτικές ουσίες του λαχανικού και του ρυζιού. Είναι όμως και αμφιλεγόμενο. Κάποιοι δεν θέλουν ούτε να το ακούσουν&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 24 Apr 2017 13:24:27 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4563</guid>
      <dc:date>2017-04-24T13:24:27Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Έλα να αποτοξινωθούμε!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4019</link>
      <description>&lt;p&gt;Με το μπριζολάκι ανά χείρας, το πηρούνι να έχει πάρει φωτιά -μία στις πατάτες, μία στη σαλάτα- και κάθε τόσο βουτιά στην τυτοκαυτερή. Κάπως έτσι πέρασε το βράδυ της Τσικνοπέμπτης για τους περισσότερους κι επειδή ξημέρωσε Παρασκευή των ενοχών, έλα να αποτοξινωθούμε μπας και περισώσουμε κάτι.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 17 Feb 2017 15:31:45 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4019</guid>
      <dc:date>2017-02-17T15:31:45Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μποστάνι στην ταράτσα: μετά τη βροχή</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3938</link>
      <description>&lt;p&gt;Οι βροχές ευνοούν το μποστάνι του χειμώνα, δίνοντας ένα καλό ξεκίνημα στα σπόρια και πολύ γρήγορη ανάπτυξη, με αποτέλεσμα το τραπέζι μας να συνοδεύει καθημερινά μια φρέσκια σαλάτα με πλούσιες γεύσεις από την ταράτσα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 25 Jan 2017 10:23:13 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3938</guid>
      <dc:date>2017-01-25T10:23:13Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γεωπόνε, πώς φυτεύω λάχανο από σπόρο;</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1554</link>
      <description>&lt;p&gt;Πώς θα αναπτύξω λάχανα από σπόρο; Ποια είναι τα στάδια της καλλιέργειας και τι πρέπει να προσέξω; Από πού θα προμηθευτώ καλούς σπόρους;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 22 Sep 2016 08:21:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1554</guid>
      <dc:date>2016-09-22T08:21:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Βόλτα στο μποστάνι για σαλάτες πλουμιστές</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4211</link>
      <description>&lt;p&gt;Η παρατεταμένη άνοιξη έχει ευνοήσει το μποστάνι, έτσι έχουμε ακόμα λίγα τρυφερά φυλλώδη λαχανικά. Μερικά έχουν σχηματίσει άνθη ενώ ξεπροβάλλουν και οι πρώτοι καρποί του καλοκαιριού - ευκαιρία για σαλάτες νόστιμες και όμορφες!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 02 Jun 2016 02:15:29 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4211</guid>
      <dc:date>2016-06-02T02:15:29Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ένα πρασοσέλινο για τον κύριο Αποσκέτο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3839</link>
      <description>&lt;p&gt;Αγαπημένο χειμωνιάτικο φαγητό που συνήθως γίνεται με χοιρινό κρέας και σκέτο όμως είναι πεντανόστιμο. Μια μέρα έβαλα επίσης λάχανο και διαπίστωσα ότι του πάει πολύ.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 16 Jan 2016 08:20:01 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3839</guid>
      <dc:date>2016-01-16T08:20:01Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το λαχανόρυζο της μαμάς μου τρώγεται με ρέγγα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3837</link>
      <description>&lt;p&gt;Αυτό το φαγητό μπορείς να το πεις και αποδομημένο λαχανοντολμά ή, πιο απλά, λαχανοντολμά της τεμπέλας αφού έχει τα ίδια υλικά αλλά δεν τα τυλίγεις σε λαχανόφυλλα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 12 Jan 2016 06:15:45 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3837</guid>
      <dc:date>2016-01-12T06:15:45Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Στο μποστάνι, τον Γενάρη: το πρώτο μου λάχανο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3825</link>
      <description>&lt;p&gt;Χθες, μετά από τρεις μήνες υπομονής, έκοψα επιτέλους το πρώτο μου λάχανο! Όλο αυτό τον καιρό έτρωγα βέβαια τα πελώρια χαμηλότερα φύλλα του, αλλά έφτασε επιτέλους η ώρα να ανταμειφθώ για τον κόπο μου.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 07 Jan 2016 04:13:05 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3825</guid>
      <dc:date>2016-01-07T04:13:05Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γεωπόνε, πώς θα γίνουν σπουδαία τα λάχανα;</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3168</link>
      <description>&lt;p&gt;Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν και όσοι θέλουν σπορόφυτα λάχανου ας ξεκινήσουν τώρα, τον Ιούνιο, να σπέρνουν σπόρους σε υπαίθριο σπορείο, για να προλάβουν να φτιάξουν λαχταριστές σαλάτες στην αρχή του χειμώνα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 10 Jun 2015 04:51:33 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3168</guid>
      <dc:date>2015-06-10T04:51:33Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Νόστιμα νηστίσιμα X: σαλάτα μαρινάτη και πολύχρωμη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2938</link>
      <description>&lt;p&gt;Η βασική ιδέα τούτης της μαρινάτης λαχανοσαλάτας είναι εμπνευσμένη από την κλασική αμερικανική coleslaw. Αυτή η εκδοχή είναι χωρίς κρέμα, άρα νηστίσιμη, αλλά εξίσου νόστιμη.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2015 03:04:04 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2938</guid>
      <dc:date>2015-03-09T03:04:04Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Δεν τρώω φακές που να σκάσεις!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2788</link>
      <description>&lt;p&gt;Αν σας λέει αυτήν την, χρόνια τώρα,&amp;nbsp;αγαπημένη μου ατάκα, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε να προσφέρετε στο σκασμένο σας την παρακάτω σαλάτα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 04 Jan 2015 04:09:54 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2788</guid>
      <dc:date>2015-01-04T04:09:54Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Χοιρινό με αρμιά από την «πατρίδα»</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2680</link>
      <description>&lt;p&gt;&amp;laquo;Αρμιά&amp;raquo; λένε στη Βόρειο Ελλάδα το παστό λάχανο που αποτελεί, σ&amp;rsquo; αυτά τα κρύα μέρη, το μόνο χειμωνιάτικο σαλατικό/λαχανικό. Το εορταστικό Χριστουγεννιάτικο γεύμα στη Ροδόπη ήταν το χοιρινό μαγειρεμένο με αρμιά, κάτι μου μόνο ακουστά το είχαμε στο σπίτι μας όταν μεγάλωνα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 21 Nov 2014 05:41:08 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2680</guid>
      <dc:date>2014-11-21T05:41:08Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η σαλάτα του μαραθώνιου</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2559</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια σαλάτα γεμάτη χρώματα, αρώματα και γεύσεις. Το μεγάλο της μυστικό, το μπόλικο ρόδι αλλά και το σέλινο, που κέρδισε ακόμη κι εμένα, που κανονικά δεν το βάζω στο στόμα μου! Από τότε, με το που βγαίνουν τα ρόδια στην αγορά, εγκαθίσταται στα τραπέζια μας, γιορτινά και μη.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 07 Oct 2014 01:58:34 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2559</guid>
      <dc:date>2014-10-07T01:58:34Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λάχανο τουρσί: το καλύτερο προβιοτικό</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1694</link>
      <description>&lt;p&gt;Το λάχανο είναι το φυσικό σαπούνι για τον οργανισμό μας. Αυτή είναι μια από τις πολλές ιδιότητες που έχει, αλλά είναι η πιο σημαντική. Το λάχανο, αφού περάσει από μια διαδικασία φυσικής ζύμωσης, γίνεται το καλύτερο φυσικό προβιοτικό το οποίο περιέχει όλες εκείνες τις ιδιότητες που χρειάζεται ο οργανισμός για να αποτοξινωθεί.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 29 Nov 2013 05:08:56 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1694</guid>
      <dc:date>2013-11-29T05:08:56Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η σούπα της ημέρας: χορταστική απ' τα παλιά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1662</link>
      <description>&lt;p&gt;Η σούπα που σας προτείνω σήμερα είναι ελεύθερη διασκευή συνταγής από το Πιεμόντε, την εύφορη περιφέρεια στη βορειοδυτική άκρη της Ιταλίας. Πρόκειται για μια πλούσια, σκορδάτη κρεατο-λαχανόσουπα με κάστανα, που θυμίζει πολύ τις χορταστικές σούπες του Μεσαίωνα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 20 Nov 2013 04:52:39 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1662</guid>
      <dc:date>2013-11-20T04:52:39Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

