<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>λαδερό | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sat, 16 May 2026 12:41:22 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-05-16T12:41:22Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Φρέσκα φασολάκια, λαδερά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3306</link>
      <description>&lt;p&gt;Πιο καλοκαιρινό φαγητό δεν γίνεται. Αρκούν δυο χεριές φασολάκια από τον κήπο σου, μερικά κολοκυθάκια, δυο &amp;nbsp;ώριμες ντομάτες και λίγος μαϊντανός. Τρώγεται ευχάριστα κρύο, το παίρνεις και την άλλη μέρα στο γραφείο. Σε ταπεράκι.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 06 Aug 2019 07:09:12 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3306</guid>
      <dc:date>2019-08-06T07:09:12Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Βασίλισσες... οι μπάμιες μπολονέζ</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4961</link>
      <description>&lt;p&gt;Απλωτές, ολόκληρες, ξεροψημένες από πάνω, μαλακές και μελωμένες από κάτω. Όπως και να το κάνουμε η μπάμια θέλει το χώρο της, την απλωσιά της. Δεν αισθάνεται άνετα αν τη στοιβάξεις μέσα σε μια κατσαρόλα&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 20 Jun 2019 12:08:48 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4961</guid>
      <dc:date>2019-06-20T12:08:48Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Άνοιξη με αρακά λεμονάτο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5045</link>
      <description>&lt;p&gt;Ο αρακάς είναι μια ματιά στην καθημερινότητά μου κι αν σου αρέσει να με διαβάζεις&amp;nbsp; θα κάτσεις μαζί μου να τον φας και να πούμε και δυο κουβέντες.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 20 Mar 2019 13:03:37 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5045</guid>
      <dc:date>2019-03-20T13:03:37Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λαδερός αρακάς με λίγο... θάλασσα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4648</link>
      <description>&lt;p&gt;Εμπνευσμένος από τη μεσογειακή κουζίνα, ο αρακάς με το χταπόδι δίνει έναν καλοκαιρινό τόνο στο αγαπημένο φαγητό που τρώγεται με φέτα τυρί και πολλή διάθεση για ψωμάκι μέσα στο ζουμί&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 25 Jul 2017 09:00:33 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4648</guid>
      <dc:date>2017-07-25T09:00:33Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αρακάς λαδερός με πατάτες και καρότα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4156</link>
      <description>&lt;p&gt;Ο Μάιος είναι η καλύτερη εποχή για τον φρέσκο αρακά. Γλυκός και τρυφερός, ταιριάζει πολύ με τον άνηθο, τη σάλτσα ντομάτα, τις πατάτες και τα καρότα. Όλα μαζί κάνουν ένα από τα πιο εύκολα και νόστιμα λαδερά φαγητά της ελληνικής κουζίνας. Τι πιο κατάλληλο για μια ημέρα χορτοφαγίας και αποτοξίνωσης;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 09 May 2016 18:48:01 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4156</guid>
      <dc:date>2016-05-09T18:48:01Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λαδερά φασολάκια της αποδομήσεως</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3341</link>
      <description>&lt;p&gt;Το πιάτο γεννήθηκε από την ανάγκη μου να έχω σε ένα μέρος μαζί τα φασολάκια, με την πρωτογενή τους γεύση και άρωμα, τη σάλτσα ντομάτα με τα δικά της αρώματα και τα όξινα όλα, και να μπορέσω να τα συνδυάσω σε μια μπουκιά και τα δυο μαζί.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2015 21:44:47 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3341</guid>
      <dc:date>2015-08-23T21:44:47Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα κρητικά: κουκιά ξερά με άρωμα δυόσμου</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2736</link>
      <description>&lt;p&gt;Καθώς πλησιάζουν τα Χριστούγεννα και γνωρίζουμε όλοι τις κραιπάλες που πρόκειται να κάνουμε σε γλυκά και κυρίως κρεατικά, έχοντας λίγη συνείδηση και αυτοεκτίμηση, λέω να φτιάξουμε κάτι σε όσπριο σήμερα και μάλιστα ένα ιδιαίτερο, που μοσχοβολάει δυόσμο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 13 Dec 2014 04:04:49 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2736</guid>
      <dc:date>2014-12-13T04:04:49Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κολοκύθια τούμπανα, κουκιά μαγειρεμένα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2205</link>
      <description>&lt;p&gt;Κάθε εποχή έχει τα δικά της λαδερά. Τούτο τον καιρό κοντεύουν να ξεπεράσουν τα κουκιά και πρωτοφαίνονται τα κολοκύθια - λίγα από το ένα, λίγα από το άλλο και έτοιμο το φαγητό μας.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 12 May 2014 05:33:53 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2205</guid>
      <dc:date>2014-05-12T05:33:53Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λαζάνια μασκαρεμένα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1992</link>
      <description>&lt;p&gt;Μπορείτε να εφαρμόσετε τη μέθοδο με οποιαδήποτε άλλα υπόλοιπα λαδερού φαγητού, αγκινάρες με μπιζέλια, ας πούμε, ή μοσχαράκι με μελιτζάνες, αρκεί να έχει αρκετή σάλτσα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 27 Feb 2014 06:39:52 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1992</guid>
      <dc:date>2014-02-27T06:39:52Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Με αρακά φρέσκο ή κατεψυγμένο;</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/614</link>
      <description>&lt;p&gt;Η συνταγή θέλει 45 λεπτά και γίνεται με κατεψυγμένο αρακά. Τον χειμώνα την κάνω σούπα, το καλοκαίρι λαδερό ή κρύα σούπα. Αν και οπαδός της εποχικότητας και των φρέσκων υλικών, υπάρχει λόγος που κατά περιστάσεις προτιμώ τα κατεψυγμένα λαχανικά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 24 Jan 2013 04:05:30 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/614</guid>
      <dc:date>2013-01-24T04:05:30Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

