<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>κουνουπίδι | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 10:11:28 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-04-11T10:11:28Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Τουρλού στο καταχείμωνο: με κουνουπίδι και ξινόχοντρο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4495</link>
      <description>&lt;p&gt;Ποιος είπε ότι το τουρλού είναι αποκλειστικά καλοκαιρινή υπόθεση; Κουνουπίδι, σπανάκι, λάπαθα, πράσα και καρότα. Μα και ξινόχόντρο στο παρά πέντε της βράσης, να δώσει την ξινούτσικη γεύση του.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 04 Feb 2020 11:29:02 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4495</guid>
      <dc:date>2020-02-04T11:29:02Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μυξινάρι με κουνουπίδι στο φούρνο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5042</link>
      <description>&lt;p&gt;Το έχετε ξανακούσει αυτό το ψάρι; Το λατινικό του όνομα είναι &amp;laquo;Liza Aurata&amp;raquo;, συγγενεύει με τον κέφαλο και έχει πεντανόστιμη λευκή σάρκα που ταιριάζει πάρα πολύ με το κουνουπίδι όταν ψήνεται στο φούρνο με λαδολέμονο&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 18 Mar 2019 12:18:27 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5042</guid>
      <dc:date>2019-03-18T12:18:27Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μες στον χειμώνα ...άνθη κουνουπιδιού με κουρκουμά, κέιλ και κινόα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4991</link>
      <description>&lt;p&gt;Χορταστική, πολύχρωμη, νόστιμη και, κυρίως, πολύ θρεπτική η σημερινή σαλάτα&amp;nbsp; κουνουπίδι με κουρκουμά, κέιλ και κινόα, είναι μια σαλάτα σαν αυτές που ξέρω πως σας αρέσουν πολύ, αυτές που άνετα στέκουν και ως κυρίως γεύμα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 14 Jan 2019 09:27:50 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4991</guid>
      <dc:date>2019-01-14T09:27:50Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κουνουπίδι καπαμά, έτσι απλά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4460</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι από αυτά τα φαγητά που κάποιοι τα &amp;laquo;μισούν&amp;raquo; και άλλοι τα λατρεύουν, γιατί τους φέρνουν στο μυαλό πολύ τρυφερές αναμνήσεις. Εύκολο, γρήγορο, νόστιμο, θερμαντικό, ό,τι πρέπει για τις κρύες ημέρες του χειμώνα...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 07 Jan 2019 14:23:47 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4460</guid>
      <dc:date>2019-01-07T14:23:47Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το κουνουπίδι γιαχνί που έγινε viral</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4473</link>
      <description>&lt;p&gt;Πρώτος ξεκίνησε τον &amp;laquo;χορό&amp;raquo; ο Ηλίας Μαμαλάκης, ακολούθησε η bostanista Κική Τριανταφύλλη... και ποιος ξέρει πόσοι ακόμη! Εδώ σας έχω το κουνουπίδι γαχνί #TheCretanWay. Απολαύστε το!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 20 Jan 2017 11:34:31 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4473</guid>
      <dc:date>2017-01-20T11:34:31Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Οι πένες του Ζαμπανό, με σοταρισμένα λαχανικά και τριμμένο κουρκούτι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4058</link>
      <description>&lt;p&gt;Εχετε σκεφτεί να φτιάξετε τρίμμα από κουρκούτι; Είναι τραγανό και απίθανο. Το δοκίμασα ένα βράδυ στο Zampan&amp;oacute;, πασπαλισμένο σε ένα πικάντικο πιάτο με ζυμαρικά, σπανάκι και κουνουπίδι.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 19 Mar 2016 13:59:16 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4058</guid>
      <dc:date>2016-03-19T13:59:16Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κι έζησαν τα λαχανικά καλά κι εμείς καλύτερα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3826</link>
      <description>&lt;p&gt;Aφού την έπαθα μία και δύο και τρεις φορές, έψαξα, δοκίμασα, ρώτησα κι έμαθα όλα αυτά που πρέπει να προσέχω για να διατηρώ τα πολύτιμα ζαρζαβατικά μου &amp;laquo;ζωντανά&amp;raquo; και νόστιμα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 07 Jan 2016 04:13:38 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3826</guid>
      <dc:date>2016-01-07T04:13:38Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σούπα βελουτέ με κουνουπίδι, The Margi</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3738</link>
      <description>&lt;p&gt;Στο παραμυθένιο αίθριο του Margi της Βουλιαγμένης δοκιμάσαμε την πεντανόστιμη, και πιο απλή δεν γίνεται, σούπα του Παναγιώτη Γιακαλή με κουνουπίδι από το μποστάνι του ξενοδοχείου.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 14 Dec 2015 06:29:08 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3738</guid>
      <dc:date>2015-12-14T06:29:08Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πώς το κουνουπίδι αρέσει σε όλους</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3632</link>
      <description>&lt;p&gt;Μπουκίτσες κουνουπίδι με παρμεζάνα. Ή, αλλιώς, πώς να κάνω το παιδί μου να φάει κουνουπίδι. Ετοιμάζεται εύκολα, γρήγορα και μπορεί να φαγωθεί είτε ως σνακ ή ως συνοδευτικό του κυρίως γεύματος. Θ&amp;#39; αγαπηθεί και από τους μεγάλους.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 13 Nov 2015 06:11:49 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3632</guid>
      <dc:date>2015-11-13T06:11:49Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ψητό και τραγανό το κουνουπίδι!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2964</link>
      <description>&lt;p&gt;Τέρμα τα βραστά ή ωμό (α λα μοντ της δεκαετίας 80) ή στον φούρνο, λίγο καψαλισμένο να χάσει τη μελαγχολία του και μετά να κάνει σκέρτσα με διάφορα αρτύματα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 20 Mar 2015 05:16:06 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2964</guid>
      <dc:date>2015-03-20T05:16:06Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ογκρατέν δια χειρός υπουργού</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2932</link>
      <description>&lt;p&gt;Ο νέος αναπληρωτής Υπουργός Περιβάλλοντος, Γιάννης Τσιρώνης, μάς κάλεσε για να μαγειρέψει το αγαπημένο του κουνουπίδι στον φούρνο με μπεσαμέλ και τυριά: &amp;laquo;Αυτό το πιάτο κάνει ακόμα και αυτούς που δεν τρώνε κουνουπίδι να το φάνε.&amp;raquo;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 06 Mar 2015 05:20:33 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2932</guid>
      <dc:date>2015-03-06T05:20:33Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αυτοσχεδιασμός με ωμό κουνουπίδι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2703</link>
      <description>&lt;p&gt;Ωμό ή βρασμένο το κουνουπίδι; Η απάντηση, μετά λόγου γνώσεως και με ήρεμη συνείδηση, είναι: Ωμό. Χίλιες φορές, ωμό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 01 Dec 2014 04:02:56 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2703</guid>
      <dc:date>2014-12-01T04:02:56Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η σούπα της Δευτέρας: με ψημμένο μπρόκολο &amp; κουνουπίδι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2565</link>
      <description>&lt;p&gt;Ως τώρα ακολουθούσα τη συμβουλή της Αγλαΐας και έψηνα το κουνουπίδι ώστε να το κάνω σαλάτα με κάπαρες και ξύσμα λεμονιού. Γιατί όχι και σούπα;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 06 Oct 2014 04:51:08 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2565</guid>
      <dc:date>2014-10-06T04:51:08Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η μακαρονάδα της Πέμπτης: η εκλογική</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2215</link>
      <description>&lt;p&gt;Και πώς να ετοιμάσεις μια σκάφη μακαρόνια για τους φίλους που θα καταπλεύσουν την Κυριακή στο σπίτι για να παρακολουθήσετε μαζί τα αποτελέσματα και να γίνει το ανάλογο σχολιαστικό κουβεντολόι; Ούτε που σου περνάει απ&amp;rsquo; το μυαλό να περάσεις τη βραδιά σου στην κουζίνα...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 15 May 2014 04:39:39 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2215</guid>
      <dc:date>2014-05-15T04:39:39Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Της νηστείας: κουνουπίδι αντί για κιμά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2130</link>
      <description>&lt;p&gt;H Μεγάλη εβδομάδα είναι η κατάλληλη ευκαιρία για χορτοφαγία και λαδερά που είναι της εποχής. Ωστόσο, αν πεθυμήσετε μακαρονάδα με κιμά υπάρχει εναλλακτική λύση. Το κουνουπίδι μπορεί να πάρει την θέση του κιμά με ένα μυστικό που θα του δώσει τραγανή υφή...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 15 Apr 2014 04:18:27 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2130</guid>
      <dc:date>2014-04-15T04:18:27Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ψήστε το κουνουπίδι και θα με θυμηθείτε!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1874</link>
      <description>&lt;p&gt;Δεν θα έλεγα ότι το κουνουπίδι ήταν το αγαπημένο μου χειμωνιάτικο λαχανικό, όμως τελευταία άρχισε να μου αρέσει πολύ. Αν το κόψετε σε μπουκετάκια και το βράσετε στον ατμό ή το ψήσετε όπως σας περιγράφω στην συνταγή, η γλυκιά, γεμάτη γεύση του τονίζεται και θα ενθουσιάσει ακόμα και κείνους που το αντιπαθούν!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 22 Jan 2014 04:29:56 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1874</guid>
      <dc:date>2014-01-22T04:29:56Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πικάντικο ροζ κουνουπίδι με γιαούρτι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1847</link>
      <description>&lt;p&gt;Καιρός να αποδώσουμε στο κουνουπίδι την τιμή που του αξίζει. Γι&amp;rsquo; αυτό προσθέτω άλλη μια συνταγή ιδανική για όσους αγαπούν αυτό το ζαρζαβατικό αλλά απεχθάνονται τη μυρωδιά του.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 14 Jan 2014 05:49:15 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1847</guid>
      <dc:date>2014-01-14T05:49:15Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κουνουπίδι με τρία τυριά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1835</link>
      <description>&lt;p&gt;Φέτος, ανάμεσα στους τόσους παρηγορητικούς χειμωνιάτικους καρπούς, που μας ζεσταίνουν την ψυχή και το σώμα μέσα στην παγωνιά, έχω τη διάθεση να γιορτάσω ένα πιο παρακατιανό - επιτρέψτε μου την έκφραση, αλλά κάπως έτσι δεν το βλέπουμε όλοι; - ζαρζαβατικό: το κουνουπίδι.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 10 Jan 2014 04:42:13 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1835</guid>
      <dc:date>2014-01-10T04:42:13Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κουνουπίδι με ρεβίθια καπαμά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1712</link>
      <description>&lt;p&gt;Ο συνδυασμός λαχανικών και οσπρίων είναι πολύ διαδεδομένος σε όλη την Ανατολική Μεσόγειο. Στην Κωνσταντινούπολη όμως προχώρησαν ένα βήμα μπροστά. Πήραν το ταπεινό κουνουπίδι, το έκαναν καπαμά μαζί με ντοματούλα και κανέλα και μέσα στη νόστιμη σάλτσα του έβαλαν και τρυφερά ρεβίθια. Ο τέλειος συνδυασμός.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2013 06:07:28 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1712</guid>
      <dc:date>2013-12-04T06:07:28Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η Σταχτοπούτα - έδεσμα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1637</link>
      <description>&lt;p&gt;Κουνουπίδι που βράζει: τι μπόχα Θεέ μου. Ό,τι κι αν κάνεις, τι φέτες ψωμί, τι ξύδια, τίποτε δεν σε σώζει από τη βαριά μελαγχολία και το σφίξιμο στο στομάχι.&amp;nbsp;Κι αν όμως σε μια στιγμή αδυναμίας αγόρασες ένα κουνουπίδι και τώρα το ανταμώνεις, την ώρα που βράδυ ανοίγεις στο ψυγείο σου; Πώς να περάσεις τη βραδιά;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 12 Nov 2013 05:43:36 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1637</guid>
      <dc:date>2013-11-12T05:43:36Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

