<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>καλοκαιρινά λαχανικά | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 03:54:42 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-04-18T03:54:42Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Ρατατούιγ με μπόλικα αρώματα κι ένα μυστικό (υλικό)</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5204</link>
      <description>&lt;p&gt;Τι θα φάτε σήμερα; Εμείς μπριάμ φούρνου, που μπορείτε να το πείτε και τουρλού ή ακόμα καλύτερα ρατατούιγ και μάλιστα στην OCD εκδοχή του&amp;hellip;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2020 11:17:02 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5204</guid>
      <dc:date>2020-06-17T11:17:02Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κολοκύθια γεμιστά στον φούρνο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4299</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα γεμιστά μας αρέσουν πολύ. Ιδιαίτερα οι πιπερο-ντομάτες, αλλά και τα κολοκυθάκια. Αυτή τη φορά σκέφτηκα να τα βάλω στο ταψί και να τα φουρνίσω. Εγιναν πιο νόστιμα από ποτέ!&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 17 Aug 2019 06:10:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4299</guid>
      <dc:date>2019-08-17T06:10:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κοτόπουλο με μπάμιες και περισσή μαστοριά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4319</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι ένα πραγματικά εύκολο φαγητό. Υπάρχουν όμως σημεία - κλειδιά, που πρέπει να γνωρίζει κανείς για να φτάσει την απόλυτη νοστιμιά&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 08 Aug 2019 05:54:47 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4319</guid>
      <dc:date>2019-08-08T05:54:47Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η κρεατόσουπα της θαλπωρής</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5026</link>
      <description>&lt;p&gt;Ρίξτε στην κατσαρόλα μερικά κόκαλα, λίγο κρέας και μπόλικα λαχανικά (αλλά όχι σέλινο) κι αφήστε τη σούπα να σιγοβράσει για πολλή ώρα. Προσθέστε τέλος λίγα μικρούτσικα ζυμαρικά και έχετε ένα υπέροχο δυναμωτικό πιάτο&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 23 Feb 2019 06:30:42 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5026</guid>
      <dc:date>2019-02-23T06:30:42Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Όλη η γεύση της θερινής ντομάτας σε μία τάρτα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4662</link>
      <description>&lt;p&gt;Η ζύμη αυτή είναι ιδανική για όσους αγαπούν τις ζύμες με αλεύρι ολικής. Όσον αφορά την γέμιση, έχω κρατήσει την αρχική συνταγή, αλλάζοντας μόνο τις αναλογίες.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 09 Aug 2017 08:51:04 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4662</guid>
      <dc:date>2017-08-09T08:51:04Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ομελέτα φούρνου για λίγο καλοκαίρι ακόμα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4328</link>
      <description>&lt;p&gt;Μία ομελέτα φούρνου που αρέσει σε όλους: τα πιτσιρίκια την τρώνε χωρίς να καταλάβουν πόσα λαχανικά περιέχει και οι μεγάλοι πάντα με ρωτάνε πώς την έφτιαξα. Ως και έξι άτομα μπορεί να χορτάσει!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 21:22:19 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4328</guid>
      <dc:date>2016-09-01T21:22:19Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γεμιστά ανατολίτικα: εδώ είναι ο παράδεισος</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4322</link>
      <description>&lt;p&gt;Κάποιοι ελπίζουν ότι όταν αποβιώσουν, θα μεταβούν σε έναν χώρο που έχει πολύ πιλάφι. Εγώ θέλω να πιστεύω &amp;ndash; αν υπάρχει και αν αξιωθώ να πάω εκεί &amp;ndash; ότι θα γίνω δεκτός σε έναν μεγάλο κήπο, που θα σερβίρουν γεμιστά με γεύση Μέσης Ανατολής.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 28 Aug 2016 07:48:39 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4322</guid>
      <dc:date>2016-08-28T07:48:39Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μποστάνι: όσα μου έμαθε το καλοκαίρι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3434</link>
      <description>&lt;p&gt;Ένα καλοκαίρι ακόμα πέρασε, με νέες εμπειρίες, νέες γεύσεις, νέα παθήματα που έγιναν όμως μαθήματα. Για εμάς, που δεν εμπιστευόμαστε τη λύση των χημικών λιπασμάτων, ο καλύτερος σύμμαχος είναι το φυσικό γόνιμο χώμα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 27 Aug 2016 07:49:20 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3434</guid>
      <dc:date>2016-08-27T07:49:20Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κολοκυθάκια και μελιτζάνες πανέ στον φούρνο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4289</link>
      <description>&lt;p&gt;Πανέ κολοκυθάκια και μελιτζάνες στον φούρνο σαν τηγανητά. Τα κορυφαία λαχανικά του καλοκαιριού, που τα τρώμε μέσα σε κεφτέδες, σε μπριάμ, σε γεμιστά και σε έναν σωρό άλλα λαδερά, εποχιακά φαγητά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 03 Aug 2016 20:18:24 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4289</guid>
      <dc:date>2016-08-03T20:18:24Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Βόλτα στο μποστάνι του Αυγούστου</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1377</link>
      <description>&lt;p&gt;&amp;laquo;Αύγουστε, καλέ μου μήνα, να &amp;#39;σουν δυο φορές τον χρόνο&amp;raquo; λέει η παροιμία και σίγουρα συμφωνούν μαζί της όλοι οι κηπουροί, αφού ο πιο ζεστός μήνας του χρόνου είναι η καλύτερη στιγμή για τα λαχανικά του καλοκαιριού. Πάμε, λοιπόν, να δούμε τι συμβαίνει στο αυγουστιάτικο μποστάνι.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 01 Aug 2016 16:11:25 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1377</guid>
      <dc:date>2016-08-01T16:11:25Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μαζί με τα λαχανικά τρώγεται και η γάστρα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2388</link>
      <description>&lt;p&gt;Το κεραμικό, που μέσα του ψήθηκαν τα λαχανικά, έχει τη μορφή πήλινης γάστρας. Κι όμως, δεν είναι παρά το ζυμαρένιο εκμαγείο ενός αναποδογυρισμένου ταψιού που τρώγεται σαν μπισκότο ή σαν καλοψημένη κόρα φρέσκου ζυμωτού ψωμιού.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 25 Jul 2016 06:41:06 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2388</guid>
      <dc:date>2016-07-25T06:41:06Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ιστορίες της Κρήτης: ξινόχοντρος του καλοκαιριού</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4278</link>
      <description>&lt;p&gt;&amp;laquo;Τα χρόνια που δεν είχαμε ρεύμα, παιδάκι μου, το γάλα ξίνιζε και το στάρι περίσσευε, έτσι πιστεύω ξεκίνησαν να φτιάχνουν τον ξινόχοντρο. Το καλοκαιράκι μου αρέσει να τον κάνω με λαχανικά, κάτσε να δοκιμάσεις να μου πεις&amp;raquo;.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 22 Jul 2016 05:53:52 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4278</guid>
      <dc:date>2016-07-22T05:53:52Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπριάμ στο κατακαλόκαιρο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4257</link>
      <description>&lt;p&gt;Στο μπριάμ κατσαρόλας το μεγάλο πλεονέκτημα είναι η ταχύτητα, αλλά ο κίνδυνος να λιώσουν τα λαχανικά είναι μεγαλύτερος. Στον φούρνο αργεί λίγο περισσότερο το φαγητό μας, αλλά τα λαχανικά μένουν ακέραια και γίνεται μάλλον πιο νόστιμο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 18 Jul 2016 06:09:54 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4257</guid>
      <dc:date>2016-07-18T06:09:54Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γεμίζω το καλάθι μου με τη σοδειά του Ιουλίου</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2394</link>
      <description>&lt;p&gt;Οι ντομάτες, λογής λογής, είναι οι αρχόντισσες του μποστανιού, αναμφίβολα πρωταγωνιστούν. Δεν λείπουν όμως τα κολοκυθάκια, οι μελιτζάνες και τα πεπόνια. Ας ξεκινήσουμε την καθιερωμένη μας βόλτα στον κήπο μου για να μαζέψουμε τη σοδειά του Ιουλίου πριν πιάσουν οι αυγουστιάτικες, μεγάλες ζέστες.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 14 Jul 2016 06:42:09 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2394</guid>
      <dc:date>2016-07-14T06:42:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κοπιάστε για βόλτα στο μποστάνι μου</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1217</link>
      <description>&lt;p&gt;Ελάτε να σας ξεναγήσω στο μποστάνι μου και στα δώρα τούτης της εποχής. Δυο βήματα από το κέντρο της Αθήνας βρίσκεται, μη φανταστείτε ειδυλλιακό περιβάλλον εξοχής. Κι όμως, είναι γόνιμο και παραγωγικό.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 11 Jul 2016 06:30:09 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1217</guid>
      <dc:date>2016-07-11T06:30:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το πεσκέσι του περιβολάρη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2336</link>
      <description>&lt;p&gt;Η αρχική σκέψη ήταν μακαρονάδα με σάλτσα φρέσκιας ντομάτας, αλλά το δαιμόνιο της κουζίνας δεν με αφήνει να ησυχάσω. Ένα καλάθι με φρέσκα, ζουμερά λαχανικά έκανε την εμφάνιση στην κουζίνα μου και μού &amp;#39;φερε τα πάνω κάτω.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 01 Jul 2016 22:58:08 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2336</guid>
      <dc:date>2016-07-01T22:58:08Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τι συμβαίνει στο μποστάνι του Ιουλίου;</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1306</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια βόλτα στο μποστάνι μου τώρα, στις αρχές Ιουλίου, με σκοπό πονηρό: να ζηλέψετε και να μιμηθείτε. Μέσα στην πόλη βρίσκεται και μόνος μου το φροντίζω. Δοκιμάζω, χαίρομαι όταν πετυχαίνω και επιμένω όταν αποτυγχάνω.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 01 Jul 2016 04:01:27 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1306</guid>
      <dc:date>2016-07-01T04:01:27Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Όσα μου δίδαξε το μποστάνι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4243</link>
      <description>&lt;p&gt;Το &amp;laquo;κλειδί&amp;raquo; για επιτυχημένη παραγωγή, είναι η σωστή διαχείριση του μποστανιού ανάλογα με την ανθεκτικότητα κάθε φυτού.&amp;nbsp;Να καλλιεργούμε είδη που αντέχουν περισσότερο στο κλίμα μας και όχι κρίνοντας με βάση το τι θα μας άρεσε να τρώμε.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 27 Jun 2016 07:38:23 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4243</guid>
      <dc:date>2016-06-27T07:38:23Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ξηρή κορυφή ντομάτας: πώς αντιμετωπίζουμε;</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2249</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια πολύ σοβαρή πάθηση που πλήττει τις ντομάτες κάθε καλοκαίρι είναι η ξηρή κορυφή ή σήψη ή τάπωμα, μια μη μεταδοτική ασθένεια που προκαλεί σημαντικές ζημιές. Μερικές ποικιλίες παρουσιάζουν μεγαλύτερη ευπάθεια από άλλες.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 20 Jun 2016 02:26:14 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2249</guid>
      <dc:date>2016-06-20T02:26:14Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κολοκύθια ψητά με γιαούρτι: δροσεροί ακόλουθοι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3191</link>
      <description>&lt;p&gt;Ό,τι κάνω με τις&amp;nbsp;&lt;a href="http://www.bostanistas.gr/?i=bostanistas.el.kouzinistas&amp;amp;id=3184" target="_blank"&gt;μελιτζάνες&lt;/a&gt;&amp;nbsp;το συνηθίζω και με τα νόστιμα κολοκυθάκια, μόνο που εδώ προτιμώ το γιαούρτι, τους ταιριάζει περισσότερο. Γίνονται λιτοί και δροσεροί ακόλουθοι για πολλά φαγητά αλλά και χορταστικός μεζές σε ρόλο πρωταγωνιστή για τις γερές ζέστες.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 17 Jun 2016 23:10:35 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3191</guid>
      <dc:date>2016-06-17T23:10:35Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

