<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>ιταλική κουζίνα | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 22:22:36 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-04-14T22:22:36Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Τα Ιταλικά: Χωριάτικη μινέστρα με άγρια χόρτα και φασόλια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5177</link>
      <description>&lt;p&gt;Στην Ατζερόλα, προάστιο της Νάπολης, νοστιμίζουν τα άγρια χόρτα με υλικά που υπάρχουν σε κάθε ντουλάπι: ελαιόλαδο, σκορδάκι, παξιμάδια και μια χούφτα βρασμένα φασόλια&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 05 Mar 2020 13:47:10 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5177</guid>
      <dc:date>2020-03-05T13:47:10Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα ιταλικά: βενετσιάνες, αφράτα μπριός με κρέμα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3898</link>
      <description>&lt;p&gt;Οι &amp;quot;βενετσιάνες&amp;quot; είναι πεντανόστιμα αφράτα μπριοσάκια με επικάλυψη κρέμας ζαχαροπλαστικής, πασπαλισμένα με ζάχαρη και γρανέλλα ζάχαρης. Καθαρά ιταλικό παρασκεύασμα, με καταγωγή απο τη βόρεια Ιταλία, διαδεδομένο όμως αρκετά και στο ιταλόφωνο καντούνι του Τιτσίνο στην Ελβετία.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 22 Oct 2019 11:53:31 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3898</guid>
      <dc:date>2019-10-22T11:53:31Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ζuppa inglese ή trifle αλά ιταλικά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3988</link>
      <description>&lt;p&gt;Ένα από τα δημοφιλέστερα επιδόρπια στην κεντρική Ιταλία, αποτελείται από αλλεπάλληλες στρώσεις μπισκότων σαβαγιάρ ή παντεσπανιού βρεγμένα σε λικέρ, που εναλλάσσονται με κρέμα ζαχαροπλαστικής ή με τη σοκολατένια της παραλλαγή.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 24 Jan 2019 13:36:23 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3988</guid>
      <dc:date>2019-01-24T13:36:23Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα ιταλικά: Είναι γλύκα το πρασόρυζο του Αστι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4988</link>
      <description>&lt;p&gt;Απλούστατη συνταγούλα, αλλά και οικονομική, με λίγα υλικά που υπήρχαν πάντα στα φτωχικά χωριατόσπιτα περασμένων αιώνων.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 02 Jan 2019 11:31:34 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4988</guid>
      <dc:date>2019-01-02T11:31:34Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα Ιταλικά: Σαρντενάιρα, η φοκάτσα του Σαν Ρέμο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4931</link>
      <description>&lt;div&gt;&#xD;
	Μπορείτε να φανταστείτε μία αφράτη φοκάτσα, γαρνιρισμένη με σάλτσα ντομάτας, αντζούγιες και άρωμα μεσογειακό; Πάμε να γνωρίσουμε ακόμη μία από τις λιγότερο γνωστές συνταγές της καλής, παραδοσιακής, ιταλικής κουζίνας!&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
	&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 28 Aug 2018 10:12:40 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4931</guid>
      <dc:date>2018-08-28T10:12:40Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα ιταλικά: κριτσίνια από το Τορίνο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3872</link>
      <description>&lt;p&gt;Το τορινέζικο κριτσίνι είναι μακρύ, πολύ μακρύ, από 40 ως και 80 εκατοστά! Οι παλιοί φουρνάρηδες τα έφτιαχναν μακριά όσο ήταν το άνοιγμα των χεριών τους και μετά τα έκοβαν στο μήκος του ανοίγματος του φούρνου τους.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 19 Jan 2018 09:47:04 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3872</guid>
      <dc:date>2018-01-19T09:47:04Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Koτόπουλο φρικασέ αλα ιταλικά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4700</link>
      <description>&lt;p&gt;Το ιταλικό φρικασέ έχει πολύ λίγες ομοιότητες με την ελληνική συνταγή, που περιέχει πάντα χόρτα και ποτέ σκέτος κρέας, είναι όμως πολύ παρόμοιο με την συνταγή μακάλο, που συνηθίζεται στην περιοχή της Φλώρινας.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 28 Sep 2017 09:52:55 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4700</guid>
      <dc:date>2017-09-28T09:52:55Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Φρουτώδες και δροσερό ζελέ καρπούζι από τη Σικελία</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4654</link>
      <description>&lt;p&gt;Το τζέλο ντι μελόνε παρασκευάζεται παραδοσιακά στις 14 Ιουλίου, ήμερα που γιορτάζει η Santa Rosalia, πολιούχος του Παλέρμο, αλλα και στις 15 Αυγούστου, επίσης ημέρα μεγάλης θρησκευτικής γιορτής στην Ιταλία, του Ferragosto (η κοίμηση της Θεοτόκου)&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 01 Aug 2017 08:58:08 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4654</guid>
      <dc:date>2017-08-01T08:58:08Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σαλάτα καπρέζε: πιο ιταλική δεν γίνεται!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4235</link>
      <description>&lt;p&gt;Κατεξοχήν καλοκαιρινό πιάτο, βασικά συστατικά του είναι η μοτσαρέλα (κατά προτίμηση από βουβαλίσιο γάλα), η ντομάτα και ο βασιλικός. Αλατάκι, λαδάκι, αν θέλετε λίγη ριγανίτσα, και αυτό είναι όλο. Τα υλικά που θα χρησιμοποιήσετε πρέπει να είναι πρώτης ποιότητας...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 13 Jun 2017 13:12:43 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4235</guid>
      <dc:date>2017-06-13T13:12:43Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Δέκα μικροί μπαμπάδες από τη Νάπολη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4532</link>
      <description>&lt;p&gt;Μετά την πίτσα, οι μπαμπάδες είναι το σήμα κατατεθέν της Νάπολης. Μικρούληδες, σαν μανιταράκια, σερβίρονται χωρίς στολίσματα και τρώγονται μόνο με το χέρι. Είπατε κάτι; Σα να ακούστηκε ένα αχ από κάπου&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 28 Mar 2017 14:07:17 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4532</guid>
      <dc:date>2017-03-28T14:07:17Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σπετζατίνο: μοσχαρίσια τηγανιά από τους γείτονες</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4521</link>
      <description>&lt;p&gt;Ένα πεντανόστιμο φαγάκι από την καλή παραδοσιακή ιταλική κουζίνα! Η ονομασία του σημαίνει &amp;laquo;κομμένο σε κομματάκια&amp;raquo;, θα μπορούσαμε να το πούμε και τηγανιά...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 14 Mar 2017 15:38:22 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4521</guid>
      <dc:date>2017-03-14T15:38:22Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τσικνίζουμε: ζεστά-καυτά παϊδάκια από το Λάτσιο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4188</link>
      <description>&lt;p&gt;Ζουμερά αρνίσια ή κατσικίσια παϊδάκια, μαριναρισμένα και ψημένα στα κάρβουνα, από τη σχάρα κατευθείαν στο τραπέζι. Γιατί το αρνάκι και το κατσικάκι πρέπει να τα απολαύσει κανείς ζεστά...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 15 Feb 2017 07:53:51 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4188</guid>
      <dc:date>2017-02-15T07:53:51Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα καλαβρέζικα: τυρο-πολπέτες σε σάλτσα ντομάτας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3968</link>
      <description>&lt;p&gt;Η συνταγή είναι παραδοσιακή ιταλική και προέρχεται από την Καλαβρία. Ακόμη ένα &amp;laquo;διαμαντάκι&amp;raquo; της cucina povera, όπου το τυρί και το ψωμί αντικαθιστούν το κρέας, χωρίς να υστερούν καθόλου σε γεύση.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 08 Feb 2017 12:21:02 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3968</guid>
      <dc:date>2017-02-08T12:21:02Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπισκότα αμαρέτι, της Ιταλίας τα «πικρούτσικα»</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4486</link>
      <description>&lt;p&gt;Ελάχιστα υλικά, μόλις 4: αμύγδαλα, πικραμύγδαλα, ζάχαρη και ασπράδια αυγών σε μία συνταγή πανεύκολη που ετοιμάζεται στη στιγμή, ακόμη και χωρίς μίξερ!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 31 Jan 2017 08:05:33 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4486</guid>
      <dc:date>2017-01-31T08:05:33Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σοφιτσίνι: βιομηχανική λιχουδιά με κόλπα σπιτικά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3278</link>
      <description>&lt;p&gt;Μικρά καλτσόνε, που λιώνουν στο στόμα. Έχουν γέμιση με τυρί και αλλαντικά ή σπανάκι, πανάρονται και τηγανίζονται ή ψήνονται στον φούρνο.&amp;nbsp;Πολύ εύκολα να φτιαχτούν και δεν αφήνουν κανένα ασυγκίνητο!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 20 Sep 2016 09:27:23 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3278</guid>
      <dc:date>2016-09-20T09:27:23Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα ιταλικά: σκορδάτες μελιτζάνες α φουνγκέτο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4209</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα πιάτα με μελιτζάνες είναι ατελείωτα, και οι Ιταλοί, που τις αγαπάνε πάρα πολύ, έχουν στην κουζίνα τους πολλές εξαιρετικές συνταγές. Οι μελιτζάνες α φουνγκέτο σερβίρονται ζεστές αλλά και κρύες, ως ορεκτικό ή συνοδευτικό. Μπορούν να γίνουν η γαρνιτούρα μιας γρήγορης μακαρονάδας!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 31 May 2016 15:45:22 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4209</guid>
      <dc:date>2016-05-31T15:45:22Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα ιταλικά: καντουτσίνι ή μπισκότα του Πράτο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4197</link>
      <description>&lt;p&gt;Μπορώ να πω ότι αυτά τα καντούτσι, είναι τα καλύτερα που έχω δοκιμάσει ως τώρα. Πολύ απλή συνταγή, με την πρώτη δαγκωνιά, θα μετανιώσετε αμέσως που δεν φτιάξατε διπλή δόση!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 24 May 2016 08:11:01 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4197</guid>
      <dc:date>2016-05-24T08:11:01Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα ιταλικά: πατατοσαλάτα από την Παντελλερία</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4161</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια από τις πιο αντιπροσωπευτικές συνταγές της Παντελλερία, η ινσαλάτα παντέσκα. Μια χορταστική σαλάτα με βάση τις πατάτες, γαρνιρισμένες με τα τοπικά προϊόντα: κάππαρη, ντοματίνια, κόκκινα γλυκά κρεμμύδια, ρίγανη, βασιλικό, ελιές και ελαιόλαδο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 05 May 2016 08:55:32 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4161</guid>
      <dc:date>2016-05-05T08:55:32Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα ιταλικά: φοκάτσα από το Μπάρι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4110</link>
      <description>&lt;p&gt;Ίσως το πιο ονομαστό street food της Απουλίας. Η φοκάτσα του Μπάρι αποτελείται από ζύμη αφράτη και μαλακή, ξεροψημένη όμως και με ωραία τραγανή κρούστα, γαρνιρισμένη με ντοματίνια, ελιές, ρίγανη και ελαιόλαδο, συνδυασμός γεύσεων καθαρά μεσογειακός δηλαδή!&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 12 Apr 2016 07:21:47 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4110</guid>
      <dc:date>2016-04-12T07:21:47Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα ιταλικά: κούκουλο από τη Λουκάνια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3947</link>
      <description>&lt;p&gt;Χωριάτικη συνταγή της παραδοσιακής φτωχικής κουζίνας, δεν είναι τίποτε άλλο από ένα απλό ζυμαράκι γεμισμένο με μπόλικα σωταρισμένα κρεμμύδια, λίγο τυράκι και λίγο σαλαμάκι, φτιαγμένο δηλαδή με απλά υλικά που βρίσκονται πάντα σε ένα αγροτόσπιτο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 10 Feb 2016 06:26:46 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3947</guid>
      <dc:date>2016-02-10T06:26:46Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

