ηλιόσπορος | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά

Μπάρες δημητριακών με κινόα και τζίντζερ

Wed, 17 May 2017 05:50:17 GMT

Όσες συνταγές κι αν έχω φτιάξει για μπάρες δημητριακών, δεν μου είναι αρκετές. Πέρα από πολύ νόστιμες και βόμβες θρεπτικών συστατικών, είναι ίσως και το πιο πρακτικό σνακ για να το πάρεις μαζί σου οπουδήποτε!

Κριθαρένιο ψωμί με σπόρους δίχως ζύμωμα

Thu, 16 Mar 2017 15:32:34 GMT

Σας έχω την καλύτερη λύση για σπιτικό ψωμί χωρίς ζύμωμα! Κριθαρένιο ψωμί με λιναρόσπορους και ηλιόσπορους, έτοιμο μετά από 20 λεπτά ψήσιμο. Και έτσι θα έχετε φρέσκο σπιτικό ψωμί κάθε μέρα, χωρίς κούραση.

Στην παραλία χωρίς κριτσίνια; Ποτέ!

Fri, 12 Aug 2016 19:32:56 GMT

Η μαμά έψηνε τα χειροποίητα κριτσίνια, που μας φτιάχνει για να παίρνουμε μαζί στην παραλία και να τσιμπάμε σε ώρες λιγούρας (δηλαδή όλες τις ώρες). Της έκλεψα τη συνταγή και την παραδίδω σε όλες τις μαμάδες.

Κριτσίνια «στο φτερό» για μακροβούτια

Mon, 19 Oct 2015 04:43:47 GMT

Δέκα λεπτά για να φτιάξεις τη ζύμη, άλλα δέκα να τα πλάσεις και μετά από τριάντα λεπτά ψησίματος μοσχοβόλησε το σπίτι. Τα κριτσινάκια βγαίνουν ροδοκόκκινα από τον φούρνο και οδεύουν ολοταχώς για μακροβούτι σε ντιπ και σάλτσες.

Ηλιόσπορος o ευεργετικός

Mon, 07 Jan 2013 05:48:21 GMT

Είτε ως φυτό είτε ως έλαιο, βρώσιμος ή σε μορφή φύτρων, ο ηλιόσπορος παραμένει άκρως ευεργετικός.