<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>γρήγορο γλυκό | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 08:55:53 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-04-18T08:55:53Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Λεμονάτα ρεβίθια με μανιτάρια, δεντρολίβανο και κάρυ</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4944</link>
      <description>&lt;p&gt;Μία καταπληκτική συνταγή με ρεβίθια σε πρωταγωνιστικό ρόλο. Η ανατολίτικη επιρροή της συνταγής απογειώνει τα θρεπτικά όσπρια&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 28 Sep 2019 14:13:06 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4944</guid>
      <dc:date>2019-09-28T14:13:06Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Yγιεινή και νηστίσιμη μους σοκολάτας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5065</link>
      <description>&lt;p&gt;Δεν υπάρχει περίπτωση να μην σας πετύχει. Είναι η πιο απλή και εύκολη σοκολατένια μους που θα φτιάξετε ποτέ, με τα πιο απλά υλικά&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 10 Apr 2019 09:17:26 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5065</guid>
      <dc:date>2019-04-10T09:17:26Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μανιτάρια ογκρατέν</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4901</link>
      <description>&lt;p&gt;Γρήγορο, εύκολο και απλούστατο ορεκτικό φούρνου με μανιτάρια. Η γραβιέρα που περιέχεται σαν συνδετικό υλικό σε συνδυασμό με το γάλα δημιουργεί ένα ωραίο σώμα που ενώνει τα μανιτάρια.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 28 Jun 2018 11:51:24 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4901</guid>
      <dc:date>2018-06-28T11:51:24Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αλμυρό και μεγαλειώδες κέικ παρμεζάνας μυρωδικών και σκόρδου</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4806</link>
      <description>&lt;p&gt;Η πρότασή μου είναι να σερβιριστεί ιδανικά δίπλα σ΄ έναν δίσκο τυριών (μην παραλείψεις την παρμεζάνα ανάμεσά τους) και αλλαντικών, μαζί με ένα ελαφρύ αλκοολούχο ποτό ή ροζέ κρασί.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 10:07:44 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4806</guid>
      <dc:date>2018-02-22T10:07:44Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Eντυπωσιακό χούμους με ταπεινά... παντζάρια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4804</link>
      <description>&lt;p&gt;Το παντζάρι δίνει χρώμα στα λιωμένα ρεβίθια, το κίμινο, το σκόρδο και λίγο πιπέρι καγιέν κάνουν αυτό το χούμους τόσο-όσο πικάντικο και ιδανικό μεζέ&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 21 Feb 2018 12:53:49 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4804</guid>
      <dc:date>2018-02-21T12:53:49Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το νηστίσιμο κέικ σοκολάτας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4803</link>
      <description>&lt;p&gt;Ενα υπέροχο κέϊκ, αφράτο και γευστικό, φτιαγμένο χωρίς αυγά, χωρίς βούτυρο και χωρίς γάλα. Ιδανικό για όσους έχουν δυσανεξία στην λακτόζη ή αλλεργία στα αυγά.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 20 Feb 2018 10:05:08 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4803</guid>
      <dc:date>2018-02-20T10:05:08Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κράκερς παρμεζάνας: Τα τραγανά μπισκοτάκια που θα αγαπήσετε!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4793</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα κράκερς παρμεζάνας είναι τραγανά μπισκοτάκια, αλμυρά και πεντανόστιμα, που γίνονται πανεύκολα. Επιπλέον είναι τρομερά εντυπωσιακά. Δοκιμάστε τα και θα με θυμηθείτε.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 01 Feb 2018 15:24:29 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4793</guid>
      <dc:date>2018-02-01T15:24:29Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Υγιεινό ντιπ ρέβας για ...ανάλαφρη παρέα!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4792</link>
      <description>&lt;p&gt;Έχει ελαφρώς πικάντικη γεύση και αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά δώρα της φύσης. Χρησιμοποιείται σε σαλάτες, φρέσκα ή βρασμένα, σε σούπες, σε πουρέ, και ένα ντιπ είναι ό,τι πρέπει για μια εισαγωγή&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 30 Jan 2018 15:49:03 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4792</guid>
      <dc:date>2018-01-30T15:49:03Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ναπολιτάνικη πίτσα, η αυθεντική!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4791</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι μία απλή και πρακτική συνταγή, που χρησιμοποιεί απλά υλικά: το ζυμάρι του ψωμιού, λίγη ντομάτα και λίγο τυρί. Aπό εκεί και πέρα όλα τα υπόλοιπα είναι εκ του περισσού&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 30 Jan 2018 10:24:23 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4791</guid>
      <dc:date>2018-01-30T10:24:23Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σκωτζέζικα ψωμάκια για πρωινό και απογευματινό τσιμπολόγημα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4787</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα σκονς δεν είναι ακριβώς ψωμάκια άγλυκα με την έννοια που τα ξέρουμε εδώ στην Ελλάδα. Είναι ημίγλυκα μικρά &amp;laquo;ψωμάκια&amp;raquo; τα οποία συνηθίζονται στην Σκωτία ως συνοδευτικό του τσαγιού&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 25 Jan 2018 10:42:38 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4787</guid>
      <dc:date>2018-01-25T10:42:38Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τρουφάκια με φιστίκια και ανθόνερο: Κάντα σαν τα νησιώτικα αμυγδαλωτά!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4780</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα τρουφάκια αυτά με το φιστίκι μοιάζουν κατά 99% με τα αμυγδαλωτά που τρώμε στα νησιά το καλοκαίρι. Αλλάζει μονάχα ο ξηρός καρπός.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 05 Jan 2018 14:23:27 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4780</guid>
      <dc:date>2018-01-05T14:23:27Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τραγανά τρουφάκια με νουτέλα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4220</link>
      <description>&lt;p&gt;Εύκολη και γρήγορη συνταγή για σοκολατένια και τραγανά τρουφάκια. Δεν χρειάζεται να είσαι ζαχαροπλάστης για να τα φτιάξεις. Είναι τόσο απλά!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 29 Nov 2017 10:01:37 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4220</guid>
      <dc:date>2017-11-29T10:01:37Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Υγιεινό μασούλημα με σταφιδόψωμα ολικής άλεσης</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4649</link>
      <description>&lt;p&gt;&lt;span style="color: rgb(107, 107, 107); font-family: &amp;quot;Open Sans&amp;quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 17px;"&gt;Η συνταγή αυτή δεν έχει κάποια ιδιαιτερότητα. Αν εξαιρέσετε την αναμονή για να φουσκώσει η ζύμη, δεν θα σας δυσκολέψει καθόλου.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 26 Jul 2017 09:17:40 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4649</guid>
      <dc:date>2017-07-26T09:17:40Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Θα μπορούσες να το πεις και μιλφέιγ</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3237</link>
      <description>&lt;p&gt;Όταν έφτιαξα αυτό το γλυκό για πρώτη φορά, τολμώ να πω ότι το μεγαλύτερο μέρος το κατανάλωσα μόνη μου - είναι πολύ νόστιμο και όλο αισθάνεσαι την ανάγκη να το &amp;laquo;ισιώνεις&amp;raquo;. Δύο ακόμα πράγματα το κάνουν ακαταμάχητο: η εύκολη και γρήγορη παρασκευή και το χαμηλό κόστος των υλικών.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 07 Apr 2017 01:27:56 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3237</guid>
      <dc:date>2017-04-07T01:27:56Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γιαουρτογλυκό με λεμόνι σε χρόνο ντε-τε</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4092</link>
      <description>&lt;p&gt;Nομίζω πως ήρθε η ώρα να σας γράψω τη συνταγή για το τέλειο λεμονογλυκό μου. Ετοιμάζεται σε χρόνο ντε-τε, είναι ελαφρύ και δεν χρειάζεται φούρνο, οπότε δεν θα &amp;ldquo;ψηθείτε&amp;rdquo; μέσα στην κουζίνα ετοιμάζοντάς το.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 23 Jul 2016 08:42:52 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4092</guid>
      <dc:date>2016-07-23T08:42:52Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γρήγορο cheesecake στο ποτήρι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3167</link>
      <description>&lt;p&gt;Αφού έφτιαξα ένα καζάνι μαρμελάδα φράουλα, για να έχουμε γενικά, είπα να την τιμήσω στα γρήγορα. Τι καλύτερο από ένα cheesecake στο ποτήρι. Εύκολο, τέλειο στη γεύση και άψογο στην εμφάνιση.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 15 May 2016 06:52:29 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3167</guid>
      <dc:date>2016-05-15T06:52:29Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το φραουλένιο γλυκάκι της γιαγιάς</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3140</link>
      <description>&lt;p&gt;Δεν ξέρω πώς αυτό το γλυκάκι έγινε το &amp;laquo;γλυκάκι της γιαγιάς&amp;raquo;. Το μόνο που ξέρω είναι ότι είναι πολύ δροσερό, πολύ γρήγορο, οικονομικό και μπορείς να φας αρκετό χωρίς ενοχές.&amp;nbsp;Τα υλικά του, πιθανότατα, τα έχετε ήδη στο σπίτι...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 11 Apr 2016 06:51:34 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3140</guid>
      <dc:date>2016-04-11T06:51:34Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τούρτα σπιτική, με σαντιγί και μανταρίνι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4080</link>
      <description>&lt;p&gt;Η θεία Φρειδερίκη έχει αδυναμία στα ντελικάτα γλυκά, ιδού η αγαπημένη της τούρτα μανταρίνι, ανάλαφρη και ευωδιαστή. Εύκολη στην ετοιμασία, αρκεί να εξασφαλίσετε φρέσκο παντεσπάνι από καλό ζαχαροπλαστείο και μανταρίνια ζουμερά. Ε, τα υπόλοιπα είναι παιχνιδάκι!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 05 Apr 2016 07:08:41 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4080</guid>
      <dc:date>2016-04-05T07:08:41Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

