<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>γρήγορο φαγητό | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 11:31:25 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-04-09T11:31:25Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Μανέστρα μπούρου - μπούρου... και της νηστείας!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4824</link>
      <description>&lt;p&gt;Η μανέστρα κολοπίμπιρι ή μπούρου - μπούρου, είναι ένα παραδοσιακό πιάτο της κορφιάτικης κουζίνας. Η μανέστρα παραπέμπει στο ιταλικό μινέστρα, δηλαδή σούπα που περιέχει ζυμαρικό, ενώ το κολοπίμπιρι, απο το βενετσιάνικο collu pimpiri, σημαίνει &amp;quot;με πιπέρι&amp;quot;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 03 Mar 2020 10:52:07 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4824</guid>
      <dc:date>2020-03-03T10:52:07Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα ιταλικά: Είναι γλύκα το πρασόρυζο του Αστι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4988</link>
      <description>&lt;p&gt;Απλούστατη συνταγούλα, αλλά και οικονομική, με λίγα υλικά που υπήρχαν πάντα στα φτωχικά χωριατόσπιτα περασμένων αιώνων.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 02 Jan 2019 11:31:34 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4988</guid>
      <dc:date>2019-01-02T11:31:34Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και καυτερό πιπέρι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4971</link>
      <description>&lt;p&gt;Κλασικό μεταμεσονύχτιο πιάτο στην Ιταλία, αυτή μακαρονάδα που γίνεται με το ...τίποτα, προέρχεται από τη φτωχική κουζίνα της Ρώμης και εκπλήσσει με το γευστικό αποτέλεσμα του συνδυασμού των συστατικών της.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 03 Dec 2018 13:02:09 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4971</guid>
      <dc:date>2018-12-03T13:02:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πιο κοντά στη φύση με μια ομελέτα με αγκινάρες</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4873</link>
      <description>&lt;p&gt;Με πέντε αβγά και πέντε αγκινάρες έφτιαξα μια πιο-νόστιμη-και-πιο-απλή-δεν-γίνεται-ομελέτα για δύο άτομα, που την απολαύσαμε με λίγα δροσερά ντοματίνια στο πλάι&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 23 May 2018 13:02:06 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4873</guid>
      <dc:date>2018-05-23T13:02:06Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>H μακαρονάδα της Πέμπτης είναι μεσογειακή με ντοματίνια, κάπαρη και σουτζούκι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4819</link>
      <description>&lt;p&gt;Το σουτζούκι το οποίο είναι ένα πικάντικο και πολύ δυνατό σε γεύση μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ένα ωραίο μοσχαρίσιο χωριάτικο λουκάνικο με έντονα αρώματα.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 15 Mar 2018 09:48:15 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4819</guid>
      <dc:date>2018-03-15T09:48:15Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κιμαλίδικο: η πολίτικη κουζίνα στα καλύτερά της</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4818</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι ένα είδος τάρτας, με βάση το ψωμί, γέμιση με κιμά και επικάλυψη με τυρί. Νόστιμο και χωρίς ιδιαίτερες δυσκολίες στην προετοιμασία του.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 12 Mar 2018 11:40:56 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4818</guid>
      <dc:date>2018-03-12T11:40:56Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τηγανητές πατάτες... στον φούρνο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4814</link>
      <description>&lt;p&gt;Όταν το τηγάνι φαίνεται ως η μοναδική λύση, απλά δες γύρω σου γιατί μπορεί και να μην είναι. Οι&amp;nbsp; τηγανητές πατάτες φούρνου μπήκαν στο πιάτο μου ι με ένα ωραιότατο τηγανητό αυγό τηγανιού και κανείς δεν κατάλαβε διαφορά&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 07 Mar 2018 15:33:02 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4814</guid>
      <dc:date>2018-03-07T15:33:02Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>H μακαρονάδα της Πέμπτης: Πένες με χρωματιστές πιπεριές και σαφράν</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4722</link>
      <description>&lt;p&gt;Ελαφριά, αλλά πραγματικά πολύ νόστιμα. Μιλάω για μια χορτοφαγική μακαρονάδα που είναι τόσο γευστική και γλυκιά ώστε δεν την συνοδεύω ποτέ με τριμμένο τυρί για να μην επισκιαστούν οι γεύσεις από τις πιπεριές και τον κρόκο Κοζάνης.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 25 Oct 2017 11:23:38 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4722</guid>
      <dc:date>2017-10-25T11:23:38Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τονομακαρονάδα η εργένικη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4713</link>
      <description>&lt;p&gt;Μπορεί τα υλικά να φαίνονται δύσκολο στο να συνδυαστούν, αλλά το αποτέλεσμα θα ανταμείψει όσους την επιχειρήσουν, πιστέψτε με!!&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 12 Oct 2017 09:59:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4713</guid>
      <dc:date>2017-10-12T09:59:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το σάντουιτς στα καλύτερά του: γεμιστή μπαγκέτα στοv φούρνο!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4670</link>
      <description>&lt;p&gt;Μοιάζει με κρεατόπιτα, αλλά δεν σπαταλάς χρόνο να ανοίξεις φύλλο. Η γέμιση είναι μία πανδαισία μπαχαρικών, τυριών και φυσικά κρέατος&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 18 Aug 2017 09:30:55 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4670</guid>
      <dc:date>2017-08-18T09:30:55Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ταλιατέλες ογκρατέν με κοτόπουλο και λαχανικά και δεν πετάμε τίποτε!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4657</link>
      <description>&lt;p&gt;Από τα φαγητά που τα τρώνε όλοι! Εύκολο στην εκτέλεση και φυσικά χρήσιμη συνταγή για να φάνε τα παιδιά λαχανικά και για να μην ξεμείνει το κοτόπουλο που έχει περισσέψει...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 04 Aug 2017 08:50:01 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4657</guid>
      <dc:date>2017-08-04T08:50:01Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ντοματένιος καγιανάς, ο πεντανόστιμος</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3194</link>
      <description>&lt;p&gt;Αφού το καλοκαίρι είναι πια εδώ και οι νόστιμες, καλές ντομάτες επίσης, έχει έρθει η κατάλληλη ώρα για καγιανά. Φαγητό έτοιμο στο άψε-σβήσε γιατί με τη θερμοκρασία να ανεβαίνει δεν είναι για πολλά-πολλά μες στην κουζίνα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 29 Jul 2016 19:44:39 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3194</guid>
      <dc:date>2016-07-29T19:44:39Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

