<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>γαύρος | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 11:51:26 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-04-18T11:51:26Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Γαύρος σε φύλλο κρούστας και σάλτσα βουτύρου με σαφράν</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5226</link>
      <description>&lt;p&gt;Ενα πρώτο πιάτο με λεπτή γεύση που μπορεί να εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σας σε ένα γιορτινό ή καθημερινό τραπέζι ειδικά αν το ταιριάξετε με ένα από τα σπουδαία κρασιά που προτείνει ο σομελιέ Χάρης Χρυσικόπουλος&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 16 Sep 2020 09:48:31 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5226</guid>
      <dc:date>2020-09-16T09:48:31Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπαρμπούνια και γαύροι σαβόρο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5147</link>
      <description>&lt;p&gt;Σας περίσσεψαν ψαράκια τηγανητά; Βάλτε να σιγοβράσουν σε σάλτσα γλυκόξινη με σταφίδες και ντομάτα, και θα με θυμηθείτε&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 26 Nov 2019 09:15:17 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5147</guid>
      <dc:date>2019-11-26T09:15:17Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γαύρος στον φούρνο λαδορίγανη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4348</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι ένα από τα πιο υγιεινά, νόστιμα, εύκολα, γρήγορα και φθηνά φαγητά που μπορείς να φτιάξεις, γιατί όταν πεινάς κάτι τέτοιο χρειάζεσαι. Mε βραστό μπρόκολο πάει τέλεια. Κι αν θέλεις, με τον ίδιο τρόπο θα φτιάξεις και τη σαρδέλα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 25 Sep 2016 17:53:04 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4348</guid>
      <dc:date>2016-09-25T17:53:04Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αιγιώτικος γαύρος γεμιστός</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4296</link>
      <description>&lt;p&gt;Τον γεμίζεις με κεφαλοτύρι, φρυγανιά, αυγό, σκόρδο και μπόλικο ψιλοκομμένο μαϊντανό, τον ψήνεις 4-5 λεπτά από κάθε πλευρά και έχεις ένα φίνο μεζεδάκι.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 22 Aug 2016 07:59:28 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4296</guid>
      <dc:date>2016-08-22T07:59:28Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γαύρος μαρινάτος, σε χρόνο dt</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3345</link>
      <description>&lt;p&gt;Καλοκαίρι, Αύγουστος, θάλασσα, βεράντα, παρέα, ούζο, γαυράκια και άλλα πολλά&amp;hellip;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2015 04:10:14 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3345</guid>
      <dc:date>2015-08-25T04:10:14Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Στον Γαύρο για πέστροφα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3198</link>
      <description>&lt;p&gt;Ένας οικισμός που εκτείνεται στις δύο πλευρές του δρόμου ο οποίος οδηγεί από το Καρπενήσι στον Προυσσό, πλάι στον ποταμό Καρπενησιώτη. Εδώ, στο Fresko, όπως λέγεται το εκτροφείο πέστροφας στον Γαύρο, μπορείς να αγοράσεις ολόφρεσκες πέστροφες ή να τις φας επιτόπου.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 25 Jun 2015 01:39:26 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3198</guid>
      <dc:date>2015-06-25T01:39:26Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

