<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>εύκολες συνταγές | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 19:18:37 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-04-18T19:18:37Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Σοκολατένιες μπαλίτσες με γύρη, χωρίς ψήσιμο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4786</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι ένα γλυκάκι πολύ υγιεινό και θρεπτικό, ιδανικό για ένα βιαστικό πρωινό ή σαν δυναμωτικό σνακ &amp;nbsp;κατά τη διάρκεια της ημέρας, φτιαγμένο με υλικά που δίνουν έξτρα ενέργεια&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 24 Jan 2018 10:38:33 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4786</guid>
      <dc:date>2018-01-24T10:38:33Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>«Λουκούμι» οι μπάμιες!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4727</link>
      <description>&lt;p&gt;Τις μαγειρεύω πάντα στο φούρνο γιατί έτσι ξεροψήνονται και μένουν ατόφιες χωρίς να ανακατεύονται στην κατσαρόλα και να λιώνουν&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 01 Nov 2017 09:53:31 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4727</guid>
      <dc:date>2017-11-01T09:53:31Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το ανθοκούλουρο του μαθητή</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4685</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι πολύ ωραίο και όταν κρυώσει, υποθέτω, λοιπόν, ότι θα είναι πολύ καλή ιδέα και για κουλουράκια παραλίας και εκδρομής. Μια λύση, δηλαδή, για τις μαμάδες που κάτι θέλουν να κρατούν...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 11 Sep 2017 11:04:22 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4685</guid>
      <dc:date>2017-09-11T11:04:22Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Kαλοκαιρινή τάρτα με κρέμα μασκαρπόνε και πανδαισία φρούτων</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4661</link>
      <description>&lt;p&gt;Το καλοκαίρι και ειδικά το φετινό που μας προέκυψε με πολλή ζέστη, θέλει γλυκάκια εύκολα, ελαφριά και δροσερά! Όπως αυτό εδώ!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 08 Aug 2017 09:06:03 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4661</guid>
      <dc:date>2017-08-08T09:06:03Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σε 20 λεπτά τρώμε: φιλέτα ψαριού με σάλτσα κάπαρης</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4660</link>
      <description>&lt;p&gt;Εύκολο και νόστιμο καθημερινό πιάτο που θα απολαύσουν και τα παιδιά αφού για την παρασκευή του προτιμώνται φιλέτα ψαριών, φρέσκα ή κατεψυγμένα&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 07 Aug 2017 09:34:27 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4660</guid>
      <dc:date>2017-08-07T09:34:27Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ταλιατέλες ογκρατέν με κοτόπουλο και λαχανικά και δεν πετάμε τίποτε!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4657</link>
      <description>&lt;p&gt;Από τα φαγητά που τα τρώνε όλοι! Εύκολο στην εκτέλεση και φυσικά χρήσιμη συνταγή για να φάνε τα παιδιά λαχανικά και για να μην ξεμείνει το κοτόπουλο που έχει περισσέψει...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 04 Aug 2017 08:50:01 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4657</guid>
      <dc:date>2017-08-04T08:50:01Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ο μουσακάς του καλοκαιριού που δεν θα σας ταλαιπωρήσει</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4645</link>
      <description>&lt;p&gt;Τι άλλο θα μπορούσε να μας κάνει να νιώσουμε ότι είναι καλοκαίρι. Τα λαχανικά του. Γι&amp;rsquo; αυτό τον λόγο και εγώ σας έψησα ένα φαγάκι που το μόνο που μπορεί να το περιγράψει είναι η λέξη μούρλια&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 19 Jul 2017 09:23:02 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4645</guid>
      <dc:date>2017-07-19T09:23:02Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Όταν το κοτόπουλο συνάντησε την παρέα της μουστάρδας, των μανιταριών και του εστραγκόν</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4639</link>
      <description>&lt;p&gt;Συνταγές για κοτόπουλο με μανιτάρια σε σάλτσα μουστάρδας θα βρείτε πολλές, η προσθήκη του εστραγκόν όμως απογειώνει κυριολεκτικά το πιάτο&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 12 Jul 2017 12:21:25 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4639</guid>
      <dc:date>2017-07-12T12:21:25Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κοτόπουλο με πέστο πιπεριάς και πετιμέζι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4074</link>
      <description>&lt;p&gt;Η εύκολη, καθημερινή ή γιορτινή λύση στο τραπέζι ονομάζεται κοτόπουλο. Βολικό και εύκολο στο μαγείρεμα, το εμπιστεύεσαι για λίγη ώρα στο φούρνο και μετά ροκανίζεις την πετσούλα του. Η δική μου αγαπημένη εκδοχή είναι με πέστο πιπεριάς και πετιμέζι!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 08 Jun 2017 19:47:19 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4074</guid>
      <dc:date>2017-06-08T19:47:19Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κι από Δευτέρα, κολατσιό</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/682</link>
      <description>&lt;p&gt;Αν ανήκετε στη κατηγορία όσων περνούν δύσκολες ώρες δουλεύοντας και πεινώντας, λόγω εξαντλητικού ωραρίου ή αμέλειας, τότε έστε εξοπλισμένοι με τάπερ και απλές συνταγές για υγιεινά και οικονομικά γεύματα εν ώρα εργασίας.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 10 Feb 2013 10:04:07 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/682</guid>
      <dc:date>2013-02-10T10:04:07Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

