<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>αβοκάντο | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sun, 17 May 2026 06:32:29 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-05-17T06:32:29Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Αβοκάντο με γιαούρτι και βάλε... φαντασία</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5090</link>
      <description>&lt;p&gt;Το αβοκάντο με γιαούρτι με την μεταξένια υφή, μπορεί να συνδυαστεί και με πολλά άλλα toppings, από αυτά που σας προτείνω εγώ. Αφήστε την φαντασία σας ελεύθερη και φτιάξτε συνδυασμούς&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 30 May 2019 10:28:52 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5090</guid>
      <dc:date>2019-05-30T10:28:52Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Yγιεινή και νηστίσιμη μους σοκολάτας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5065</link>
      <description>&lt;p&gt;Δεν υπάρχει περίπτωση να μην σας πετύχει. Είναι η πιο απλή και εύκολη σοκολατένια μους που θα φτιάξετε ποτέ, με τα πιο απλά υλικά&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 10 Apr 2019 09:17:26 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5065</guid>
      <dc:date>2019-04-10T09:17:26Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Brunch σημαίνει αλμυρές τηγανίτες με αβοκάντο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5058</link>
      <description>&lt;p&gt;Αν αγαπάς όμως το αβοκάντο, υπάρχει περίπτωση να σου αρέσουν κι αυτές οι παράξενες τηγανίτες. Η υφή τους είναι εντελώς διαφορετική από όσες τηγανίτες γνωρίζουμε&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 05 Apr 2019 09:58:29 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5058</guid>
      <dc:date>2019-04-05T09:58:29Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ρολάκια σολομού με γουακαμόλε και αγγούρι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4950</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια πρόσκληση για δωρεάν σεμινάριο και γευσιγνωσία καφέ στο Arch caf&amp;eacute; eaterie μού θύμισε ένα ωραίο και πανεύκολο ορεκτικό που δοκίμασα τις προάλλες στο all day στέκι της Κηφισιάς&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 24 Oct 2018 11:03:07 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4950</guid>
      <dc:date>2018-10-24T11:03:07Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Βουτιά χωρίς τύψεις στη «μαγιονέζα» με αβοκάντο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4877</link>
      <description>&lt;p&gt;Η &amp;laquo;μαγιονέζα&amp;raquo; με αβοκάντο συνοδεύει ευχάριστα όλα τα λαχανικά, ωμά, βραστά ή ψητά και άλλα φαγητά που ταιριάζουν με την κλασσική μαγιονέζα. Ελαφριά και αέρινη,παρασκευάζεται όπως η κλασσική αλλά δεν περιέχει αυγά&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 30 May 2018 14:10:13 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4877</guid>
      <dc:date>2018-05-30T14:10:13Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Καπνιστό χέλι με αβοκάντο, φουά γκρά και κυδωνοπαστο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4666</link>
      <description>&lt;p&gt;Η χώρα των Βάσκων δεν είναι τυχαία ένα από τα πιο σημαντικά κέντρα γαστρονομικής δημιουργίας στον κόσμο σήμερα. Στο εστιατόριο Boroa Jatetxea κοντά στο Μπιλμπάο δοκιμάσαμε ένα εκπληκτικό πιάτο με φουά γκρά, αβοκάντο, ελαφρά καπνισμένο χέλι σκεπασμένο με μεμβράνη από κυδώνι και άρωμα εσπεριδοειδών&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 14 Aug 2017 08:59:59 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4666</guid>
      <dc:date>2017-08-14T08:59:59Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γουακαμόλε, η πιο αντιπροσωπευτική συνταγή του αβοκάντο και ιδανικό σνακ παραλίας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4655</link>
      <description>&lt;p&gt;Το μυστικό για καλό γουακαμόλε έχει να κάνει με τα υλικά. Είναι μια ωμή παρασκευή, δεν μαγειρεύεται, άρα τα φρέσκα, καλά και ώριμα υλικά είναι το παν.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 02 Aug 2017 09:33:16 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4655</guid>
      <dc:date>2017-08-02T09:33:16Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μάφιν με μέλι, αβοκάντο και σοκολάτα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4600</link>
      <description>&lt;p&gt;Γίνεται κέικ χωρίς ζάχαρη, χωρίς αυγά, χωρίς βούτυρο; Ναι και είναι υπέροχο, σάς διαβεβαιώνω. Αρκεί να δοκιμάσετε αυτά τα υπέροχα μάφιν με αβοκάντο, μέλι και σοκολάτα για να το πιστέψετε&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 05 Jun 2017 08:02:12 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4600</guid>
      <dc:date>2017-06-05T08:02:12Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Όταν οι φακές μπήκαν σε «φωλιά» αβοκάντο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4111</link>
      <description>&lt;p&gt;Αν έχετε αβοκάντο στην κουζίνα σας, έχετε θησαυρό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αμέτρητους συνδυασμού για γρήγορα, ελαφριά, υγιεινά γεύματα και σνακ. Όσο για τις φακές, το μόνο που χρειάζονται είναι έμπνευση για υπέροχες δημιουργίες!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 01 Jun 2017 04:49:29 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4111</guid>
      <dc:date>2017-06-01T04:49:29Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κοτοσαλάτα με αβοκάντο και λάιμ</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4592</link>
      <description>&lt;p&gt;Η κοτοσαλάτα είναι ένα εύκολο και γρήγορο φαγητό που γίνεται με τα περισσεύματα από το ψητό κοτόπουλο. Το λάιμ και το αβοκάντο τη δροσίζουν και την κάνουν ακόμη πιο νόστιμη&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 24 May 2017 13:02:07 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4592</guid>
      <dc:date>2017-05-24T13:02:07Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η αποθέωση της δροσερής σαλάτας με σολoμό, σπαράγγια και σάλτσα αβοκάντο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4552</link>
      <description>&lt;p&gt;Σαλάτα για μια ιδιαίτερη περίσταση, ή, για ένα ρομαντικό δείπνο για δύο? Διαλέξτε και πάρτε. Αυτή η πολύ νόστιμη σαλάτα με καπνιστό σολομό, σπαράγγια και σάλτσα&amp;nbsp; αβοκάντο, μπορεί εύκολα να σταθεί και σαν ένα ελαφρύ κυρίως γεύμα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 12 Apr 2017 21:14:36 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4552</guid>
      <dc:date>2017-04-12T21:14:36Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Βίβα Εσπάνια: ταρτάρ τόνου, αβοκάντο και γουακάμι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4392</link>
      <description>&lt;p&gt;Με δεδομένο ότι η Μαδρίτη έχει τη μεγαλύτερη ψαραγορά της Ισπανίας, ο τόνος που φθάνει στην πρωτεύουσα από τα νερά του Γιβραλτάρ και του Καντίθ είναι ολόφρεσκος και λαχταριστός...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 30 Oct 2016 08:21:43 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4392</guid>
      <dc:date>2016-10-30T08:21:43Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σολομός αλλιώς: με κρέμα αβοκάντο και φοκάτσια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4354</link>
      <description>&lt;p&gt;Σε συνέχεια της &amp;laquo;θερμής&amp;raquo; σεπτεμβριανής περιόδου, και παρόλα τα πρωτοβρόχια, σήμερα το μενού έχει αλίπαστο σολομό με αβοκάντο κρέμα και φοκάτσια.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 25 Sep 2016 08:26:29 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4354</guid>
      <dc:date>2016-09-25T08:26:29Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γεωπόνε, πώς καλλιεργούμε αβοκάντο;</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3243</link>
      <description>&lt;p&gt;Το αβοκάντο είναι υποτροπικό φυτό και η καλλιέργειά του περιορίζεται σε περιοχές που δεν επικρατούν πολύ ψυχροί χειμώνες. Η πιο κατάλληλη εποχή φύτευσης είναι αρχές άνοιξης και αρχές φθινοπώρου. Οπότε αναμένουμε.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 27 Jun 2016 16:29:04 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3243</guid>
      <dc:date>2016-06-27T16:29:04Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πέντε αστέρια: με αβοκάντο και τα ρέστα μας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2356</link>
      <description>&lt;p&gt;Ό,τι ρέστα έχουμε στα συρτάρια του ψυγείου, λίγο φρυγανισμένο ψωμί και δυο-τρία αβοκάντο αρκούν για το πιο φίνο καλοκαιρινό γεύμα. Ιδού πέντε απλές ιδέες για γευστικά παιχνίδια.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 11 Jun 2016 23:23:05 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2356</guid>
      <dc:date>2016-06-11T23:23:05Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το παιχνίδι της σαλάτας: φακές με αβοκάντο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4203</link>
      <description>&lt;p&gt;Αν δοκιμάζαμε πιο συχνά μια γνώριμη γεύση - όπως οι φακές - με αλλιώτικο τρόπο, σπάνια θα βρίσκαμε κάποια φαγητά βαρετά. Γιατί αυτή η σαλάτα, μόνο βαρετή δεν είναι!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 30 May 2016 06:34:55 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4203</guid>
      <dc:date>2016-05-30T06:34:55Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η πειραγμένη ταραμοσαλάτα μου</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4039</link>
      <description>&lt;p&gt;Πέρα από την παραδοσιακή ταραμοσαλάτα υπάρχουν και μικρές παρεμβάσεις που δίνουν μια άλλη πινελιά στο πολυαγαπημένο σαρακοστιανό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 12 Mar 2016 07:16:23 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4039</guid>
      <dc:date>2016-03-12T07:16:23Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σαλάτα χορταστική, με κοτόπουλο και superfoods</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3709</link>
      <description>&lt;p&gt;Η συγκεκριμένη σαλάτα φτιάχνεται στο λεπτό, έχει μια απαλή sauce γιαουρτιού και κοτόπουλο που λιώνει στο στόμα, χάρη στο μαρινάρισμα με ακτινίδιο που λειτουργεί σαν φυσικό &amp;ldquo;μαλακτικό&amp;rdquo; για το κρέας και συγκαταλέγεται στις υπερτροφές.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 04 Dec 2015 07:08:13 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3709</guid>
      <dc:date>2015-12-04T07:08:13Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γουακαμόλε μεξικάνικο: ντιπ ή σαλάτα;</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3671</link>
      <description>&lt;p&gt;Είτε ως σαλάτα, με τα κομμάτια των λαχανικών και του αβοκάντο κομμένα σε κύβους, είτε πολτοποιημένο, ως ορεκτική σάλτσα με τσιπς τορτίγιας από δίπλα, το μεξικάνικο γουακαμόλε ετοιμάζεται μέχρι να πείτε κύμινο. Γίνεται και έξοχη σος για να ψήσετε κοτόπουλο στη σχάρα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 24 Nov 2015 08:05:26 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3671</guid>
      <dc:date>2015-11-24T08:05:26Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πώς νοστίμεψα την κινόα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3559</link>
      <description>&lt;p&gt;Θρεπτική, ωφέλιμη, εύπεπτη, χωρίς γλουτένη - όσα και να άκουγα κατά καιρούς με άφηναν παγερά αδιάφορο. Μέχρι που έφτασε συνταγή από την έμπιστή μου Γαλλίδα για να με δελεάσει να την δοκιμάσω σε σαλάτα, χάρη στα χρώματα και το σημείωμά της πως είναι ανέλπιστα γευστική.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 24 Oct 2015 04:34:40 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3559</guid>
      <dc:date>2015-10-24T04:34:40Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

