<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>αλεύρι | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 17:24:19 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-04-17T17:24:19Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Τραγανές μπουκίτσες με τυρί και αρωματικά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3835</link>
      <description>&lt;p&gt;Αυτά τα ψωμάκια της μιας μπουκιάς είναι το πιο νόστιμο σνακ για το σχολείο και το γραφείο την ώρα της μεγάλης πείνας. Επίσης είναι ευέλικτα... Μπορείτε να προθέσετε τυρί και ό,τι άλλο βρείτε στο ντουλάπι σας, από ξηρούς καρπούς και σπόρους μέχρι βότανα και αρωματικά. Κι αν βάλετε λίγο σιμιγδάλι θα γίουν υπέροχα τραγανά&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 16 Jan 2022 09:00:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3835</guid>
      <dc:date>2022-01-16T09:00:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μέρες καραντίνας/ Η αλευρόπιτα της Μαρίνας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5179</link>
      <description>&lt;p&gt;Αλεύρι, γάλα, τυρί, αβγά, λίγο λάδι και μια σταλιά βούτυρο είναι όλα όσα χρειαζόμαστε για μια φθηνή, πεντανόστιμη και πανεύκολη πίτα χωρίς φύλλο, που γίνεται σε πέντε λεπτά και θέλει άλλα 25 για το ψήσιμο&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 24 Mar 2020 14:20:16 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5179</guid>
      <dc:date>2020-03-24T14:20:16Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Στην Κρήτη τον λένε ντελμπιέ, εμείς μπακαλιάρο στην κατσαρόλα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4834</link>
      <description>&lt;p&gt;Εκτός από φαγητό του Ευαγγελισμού, ο μπακαλιάρος τρώγεται παραδοσιακά και την Κυριακή των Βαΐων. Φτιάξτε τον εύκολα και γρήγορα στην κατσαρόλα και αφήστε τα τηγάνια για τους εστιάτορες&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 08:32:22 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4834</guid>
      <dc:date>2018-03-31T08:32:22Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τραγανά τηγανητά κολοκυθάκια (με αλεύρι)</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4615</link>
      <description>&lt;p&gt;Έχετε προσέξει ότι τα πρώτα πιάτα που αδειάζουν σε τραπέζια μεζέδων είναι αυτά με τα τηγανητά λαχανικά αν είναι καλοτηγανισμένα; Δηλαδή τραγανά και να έχουν συγκρατήσει όσο λάδι χρειάζεται!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 19 Jun 2017 06:39:34 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4615</guid>
      <dc:date>2017-06-19T06:39:34Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τηγανητά μπακαλιαράκια για παιδάκια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3921</link>
      <description>&lt;p&gt;Ψαροροκέτες, ψαρομπιφτέκια, ψάρια με πολύ ψαχνό χωρίς πολλά αγκάθια είναι συνήθως οι επιλογές μιας οικογένειας με μικρά παιδιά. Για αρκετά χρόνια τα αγαπημένα ψαράκια των παιδιών μου ήταν τα τηγανητά μπακαλιαράκια με τον τρόπο της σημερινής συνταγής. Όποτε τα έφτιαχνα, δεν τους προλάβαινα!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 29 May 2017 21:17:45 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3921</guid>
      <dc:date>2017-05-29T21:17:45Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μουσταλευριά, του φθινοπώρου η πρώτη γλύκα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4317</link>
      <description>&lt;p&gt;Πάνω από την κατσαρόλα με τον μούστο οι κουβέντες δίνουν και παίρνουν &amp;ndash; κάποιοι θεωρούν απαραίτητο το &amp;laquo;κόψιμο&amp;raquo; με στάχτη, άλλοι όχι. Η μουσταλευριά θα είναι εξίσου νόστιμη και στις δύο εκδοχές. Οι bostanistas, όσο πρέπει παραδοσιακοί αλλά και αρκούντως νεωτεριστές, έχουμε κάμποσες εκδοχές για το γλύκισμα του Σεπτέμβρη.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 23 Aug 2016 13:19:38 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4317</guid>
      <dc:date>2016-08-23T13:19:38Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το αλεύρι φαίνεται από την αφή και τη μυρωδιά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4215</link>
      <description>&lt;p&gt;Για τον Πιπίνο (Πίπι) Πυρροντζέλλο, ο παραδοσιακός κυλινδρόμυλος στο Λουτρό Καρδίτσας είναι το σπίτι του. Εκεί μέσα μεγάλωσε κι εκεί έμαθε όσα πρέπει για να τον λειτουργεί σωστά και να παράγει το καλύτερο αλεύρι στην περιοχή του.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 04 Jun 2016 06:56:10 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4215</guid>
      <dc:date>2016-06-04T06:56:10Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πασχαλινά κουλουράκια με μαστίχα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4122</link>
      <description>&lt;p&gt;Παραδοσιακά κάθε Πάσχα φτιάχνουμε στο σπίτι μας μπισκοτάκια αφράτα με άρωμα λεμονιού. Φέτος θα δοκιμάσω μια συνταγή του Στέλιου Παρλιάρου με μαστίχα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 21 Apr 2016 06:42:28 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4122</guid>
      <dc:date>2016-04-21T06:42:28Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πώς συντηρούμε τις φρέσκες αγκινάρες;</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1068</link>
      <description>&lt;p&gt;Πάμε μια βόλτα στον κήπο. Στις αγκινάρες, τις λεμονιές, τα μαρούλια, τα σπανάκια και τα μπίζα. Σήμερα θα μαζέψουμε τις αγκινάρες και, αφού τις καθαρίσουμε προσεκτικά, θα τις αποθηκεύσουμε σε κονσέρβες.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 07 Apr 2016 19:15:03 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1068</guid>
      <dc:date>2016-04-07T19:15:03Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Οι πένες του Ζαμπανό, με σοταρισμένα λαχανικά και τριμμένο κουρκούτι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4058</link>
      <description>&lt;p&gt;Εχετε σκεφτεί να φτιάξετε τρίμμα από κουρκούτι; Είναι τραγανό και απίθανο. Το δοκίμασα ένα βράδυ στο Zampan&amp;oacute;, πασπαλισμένο σε ένα πικάντικο πιάτο με ζυμαρικά, σπανάκι και κουνουπίδι.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 19 Mar 2016 13:59:16 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4058</guid>
      <dc:date>2016-03-19T13:59:16Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα σκιουφιχτά μακαρόνια της Τυρινής</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4029</link>
      <description>&lt;p&gt;Αν έχετε βρεθεί σε κρητικό εστιατόριο, θα τα έχετε δοκιμάσει οπωσδήποτε. Στην παραδοσιακή τους εκδοχή τα σκιουφιχτά (ή σιουφιχτά) μακαρόνια σερβίρονται με καμένο στακοβούτυρο και μπόλικο τριμμένο κεφαλοτύρι και συνηθίζονται την Κυριακή της Τυρινής.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 09 Mar 2016 09:35:42 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4029</guid>
      <dc:date>2016-03-09T09:35:42Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ο Χότζας προσφέρει τηγανίτες</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3990</link>
      <description>&lt;p&gt;Η φιλοξενία είναι που μετράει, θα πουν πολλοί, η καλή καρδιά. Και ίσως έχουν δίκιο. Σε όλους έχει συμβεί, αυθόρμητα να καλέσουμε στο σπίτι δυο - τρεις φίλους αλλά&amp;nbsp; να κομπιάζουμε γιατί δεν έχουμε κάτι της προκοπής να τους φιλέψουμε. Πολλοί έχουν το χάρισμα από το τίποτα, από ένα μισοάδειο ψυγείο και μια ανασκαφή στα ντουλάπια της κουζίνας, να φτιάξουν πραγματικό δείπνο - όχι σαν του Χότζα!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 25 Feb 2016 13:35:48 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3990</guid>
      <dc:date>2016-02-25T13:35:48Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Χορτοκεφτέδες: οι αμαρτίες της λαϊκής</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3950</link>
      <description>&lt;p&gt;Συνήθως η επιστροφή από τη λαϊκή μάς βρίσκει με περισσότερα λαχανικά από όσα είχαμε υπολογίσει. Τι κάνεις όμως μετά από τρεις-τέσσερις μέρες, που στο ψυγείο υπάρχει λίγο απ&amp;#39; όλα; Εύκολους, γρήγορους, πολύ νόστιμους χορτοκεφτέδες!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 12 Feb 2016 06:12:16 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3950</guid>
      <dc:date>2016-02-12T06:12:16Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πλαστός: η χορτόπιτα της πρωτάρας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3930</link>
      <description>&lt;p&gt;Αν σας αρέσουν οι πίτες αλλά οι γνώσεις σας για το άνοιγμα του φύλλου είναι τόσο λειψές όσο και οι δικές μου, αν το έχετε επιχειρήσει ήδη αλλά δεν διαθέτετε επιμονή, υπομονή και μια ηλεκτρική σκούπα τόσο δυνατή που να ρουφήξει τα αλεύρια που έχουν φθάσει ως το ταβάνι, τότε η λύση είναι απλή και λέγεται &amp;laquo;πλαστός&amp;raquo;.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 03 Feb 2016 07:04:16 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3930</guid>
      <dc:date>2016-02-03T07:04:16Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σούπα με κασέρι και κρουτόν</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3875</link>
      <description>&lt;p&gt;Αλεύρι, βούτυρο, ζωμός, κρασί, τυρί. Και για άρωμα λίγο σκόρδο και ελάχιστο&amp;nbsp;μοσχοκάρυδο. Αν μεταχειριστείς σωστά αυτά τα υλικά, τότε έχεις μια τέλεια χειμωνιάτικη σούπα-κρέμα, ελβετικής καταγωγής τόσο παλιά όσο το τυρί και η φωτιά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 21 Jan 2016 05:33:15 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3875</guid>
      <dc:date>2016-01-21T05:33:15Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Easy Bake: το θαύμα των φετινών Χριστουγέννων</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3698</link>
      <description>&lt;p&gt;Ακόμα και οι αρνητές του χειροποίητου, που δεν μπαίνουν στην κουζίνα ούτε για να ετοιμάσουν καφέ, ε, τις γιορτές όλο και κάτι θα σκαρώσουν. Μα ένα κέικ, μα μελομακάρονα για χάρη της παρέας ή της φαμίλιας, ας είναι καλά τα μαγικά σακουλάκια easy bake των Μύλων Αγίου Γεωργίου που τα κάνουν όλα εύκολα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 01 Dec 2015 00:57:58 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3698</guid>
      <dc:date>2015-12-01T00:57:58Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η τέλεια κρέπα και τα μυστικά της</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3652</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια τηγανίτα είναι η κρέπα, όπως αυτές που φτιάχνονται σχεδόν σε όλες τις κουζίνες του κόσμου, η γαλλική εκδοχή της, όμως, με αλεύρι, γάλα, αυγά και βούτυρο είναι ανυπέρβλητη.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 20 Nov 2015 05:24:15 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3652</guid>
      <dc:date>2015-11-20T05:24:15Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η ζυμαρόπιτα της Ανεράδας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3630</link>
      <description>&lt;p&gt;Σας έχουν μείνει τυριά στο ψυγείο που πρέπει να καταναλωθούν; Τρίψτε τα όλα μαζί, προσθέστε αυγά, λίγο γάλα και αλεύρι και φτιάξτε μια πεντανόστιμη πίτα χωρίς φύλλο που γίνεται στο άψε-σβήσε γιατί δεν θέλει να ανοίξεις φύλλο.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 13 Nov 2015 06:12:02 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3630</guid>
      <dc:date>2015-11-13T06:12:02Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πλατσέντα, από την Αγία Παρασκευή Λέσβου</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3528</link>
      <description>&lt;p&gt;Παραδοσιακό γλυκό της Λέσβου, με λάδι, αλεύρι και καρύδια που φτιάχνεται από τον γυναικείο αγροτουριστικό συνεταιρισμό της Αγίας Παρασκευής για το καφενείο του Μουσείου Βιομηχανικής Ελαιουργίας Λέσβου. Εκεί το δοκιμάσαμε, εκεί βρήκαμε και το βιβλίο με τις παραδοσιακές συνταγές της ωραίας κωμόπολης.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 17 Oct 2015 05:35:03 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3528</guid>
      <dc:date>2015-10-17T05:35:03Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Εχουμε τραχανά απλωμένο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3487</link>
      <description>&lt;p&gt;Με σκληρό κίτρινο αλεύρι από σιτάρι και φρέσκο κατσικίσιο γάλα φτιάξαμε ζυμάρι και το τρίψαμε πάνω στο ρομόνι για να γίνουν οι σβώλοι του τραχανά. Μετά τον απλώσαμε σε τραπέζια και κρεβάτια μέχρι να στεγνώσει καλά. Πιο απλό δεν γίνεται. Χρόνο θέλει.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 06 Oct 2015 05:00:56 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3487</guid>
      <dc:date>2015-10-06T05:00:56Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

