<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>θαλασσινά | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 01:23:30 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-04-08T01:23:30Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Κριθαρότο με θαλασσινά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5212</link>
      <description>&lt;p&gt;Δεν είναι φαγητό για κάθε μέρα, αλλά είναι νόστιμο και λαχταριστό, βάλτε μπρος και φωνάξτε φίλους: θα ενθουσιαστούν με τη συνταγή του Ευστράτιου Καλαθάκη&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 21 Jul 2020 14:51:25 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5212</guid>
      <dc:date>2020-07-21T14:51:25Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πώς θα ξέρουμε ότι τα ψάρια που τρώμε δεν είναι μολυσμένα;</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5076</link>
      <description>&lt;p&gt;&lt;span style="color: rgb(64, 64, 64); font-family: PFBagueSansPro, sans-serif; font-size: 16px;"&gt;Ψάρια και θαλασσινά μολύνονται από πλαστικά και χημικά που καταλήγουν στους ωκεανούς. Μια νέα &amp;laquo;αλυσίδα δεδομένων&amp;raquo; θα τα παρακολουθεί τώρα από τις θάλασσες μέχρι το πιάτο μας, ελέγχοντας την γνησιότητα της σήμανσής τους&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 07 May 2019 09:01:09 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5076</guid>
      <dc:date>2019-05-07T09:01:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πράσινη νηστίσιμη θαλασσινή σαλάτα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5032</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι η τέλεια σαλάτα του ψαρά, της Καθαρής Δευτέρας και της επερχόμενης νηστείας, με κοχλίες, πεταλίδες και θαλάσσια σαλιγκάρια. Δεν άντεξα όμως να περιμένω άλλο και την έφτιαξα πριν έρθει η ώρα της&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 03 Mar 2019 09:44:29 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5032</guid>
      <dc:date>2019-03-03T09:44:29Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Καλοκαιράκι με χταπόδι και κοφτό μακαρονάκι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4893</link>
      <description>&lt;p&gt;Με τις ντομάτες που υπάρχουν αυτό τον καιρό γλείφεις και τα δάχτυλά σου. Σκέτη ζάχαρη και μέλι! Με αυτές ακριβώς τις ντομάτες, τις &amp;laquo;ζάχαρη και μέλι&amp;raquo; μαγείρεψα ένα φαγητό που δεν χρειάζεται εισαγωγή για παίνεμα. Είναι μεγαλειώδες&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 20 Jun 2018 08:43:01 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4893</guid>
      <dc:date>2018-06-20T08:43:01Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κουσκούς της θαλπωρής, με θαλασσινά και αρώματα ανατολίτικα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4867</link>
      <description>&lt;p class="xmsonormal" style="line-height: 11.75pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;"&gt;&lt;span style="font-size:11.0pt;font-family:&amp;quot;Calibri&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;;color:#212121"&gt;Το ισραηλινό κουσκούς είναι ζυμαρικό σαν μικρές μπίλιες, όπως το κουσκουσάκι του ελληνικού Βορρά. Δοκιμάστε το με θαλασσινά όπως το μαγειρεύει ο Γιούρι Τζερεμάιας, ο σταρ της κουζίνας του Ισραήλ&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 15 May 2018 11:25:06 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4867</guid>
      <dc:date>2018-05-15T11:25:06Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Παέγια θαλασσινών και η νηστεία γίνεται γευστική... υπόθεση!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4808</link>
      <description>&lt;p&gt;Ετυμολογικά η λέξη παέγια (paella) σημαίνει τηγάνι (προέρχεται από το λατινικό patella), θα μπορούσαμε δηλαδή να πούμε ότι είναι το αντίστοιχο ισπανικό σαγανάκι. Πρόκειται όμως για ένα ειδικό τηγάνι, συνήθως από μαντέμι, πολύ φαρδύ και ρηχό...&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 26 Feb 2018 11:56:47 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4808</guid>
      <dc:date>2018-02-26T11:56:47Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ψάρια και θαλασσινά στο πιάτο μας -τι να προσέχουμε</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4801</link>
      <description>&lt;p&gt;Τι ψάρια και θαλασσινά θα διαλέξουμε για τη Σαρακοστή; Και πώς θα τα μαγειρέψουμε; Η WWF με τον &amp;laquo;Fish Guide&amp;raquo;, τον&amp;nbsp; πρακτικό οδηγό για την υπεύθυνη κατανάλωση ψαρικών, μάς υπενθυμίζει τι πρέπει να προσέχουμε&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 16 Feb 2018 13:20:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4801</guid>
      <dc:date>2018-02-16T13:20:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Οδηγός - To Γαστρονομικό Όνειρο της Καθαράς Δευτέρας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4802</link>
      <description>&lt;p&gt;Ενα όνειρο: Αν μπορούσες να έχεις κάτι από τον καθένα &amp;ndash;μια ταραμοσαλάτα από εδώ, ένα χταποδάκι από εκεί, λίγη σουπιά από παραπέρα&amp;ndash; πώς θα γέμιζες το τραπέζι για τα Κούλουμα; Ενας οδηγός για την πιο φανταστική συνάντηση στα πιάτα μας&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 16 Feb 2018 11:30:11 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4802</guid>
      <dc:date>2018-02-16T11:30:11Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Της Θάλασσας και της Στεριάς: Χταπόδι με μαγειρευτό σουτζούκι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4698</link>
      <description>&lt;p&gt;Στις ΗΠΑ και την Αυστραλία είναι διαδεδομένη μια κατηγορία πιάτων που συνδυάζουν ψάρια ή θαλασσινά με κρεατικά. Η κατηγορία έχει την ονομασία &amp;ldquo;Surf and turf&amp;rdquo;, που την αποδίδω στα ελληνικά&amp;nbsp; &amp;laquo;Της Θάλασσας και της Στεριάς&amp;raquo;.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 26 Sep 2017 08:43:17 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4698</guid>
      <dc:date>2017-09-26T08:43:17Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σε 20 λεπτά τρώμε: φιλέτα ψαριού με σάλτσα κάπαρης</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4660</link>
      <description>&lt;p&gt;Εύκολο και νόστιμο καθημερινό πιάτο που θα απολαύσουν και τα παιδιά αφού για την παρασκευή του προτιμώνται φιλέτα ψαριών, φρέσκα ή κατεψυγμένα&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 07 Aug 2017 09:34:27 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4660</guid>
      <dc:date>2017-08-07T09:34:27Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μετά τη βουτιά στη θάλασσα, βουτιά στη γαριδομακαρονάδα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4652</link>
      <description>&lt;p&gt;Καλοκαιρινή, χωρίς σάλτσες, φυσική γαριδομακαρονάδα: η κλασική και αξεπέραστη συνταγή!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2017 06:44:42 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4652</guid>
      <dc:date>2017-07-30T06:44:42Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μακαρονάκι με χταπόδι: φουλ γλύκα και άρωμα!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4516</link>
      <description>&lt;p&gt;Από τα πιο νόστιμα νηστίσιμα πιάτα που μαγειρεύεται όλο τον χρόνο. Η βάση είναι ο συνδυασμός &amp;laquo;μακαρονάκι-χταποδάκι&amp;raquo;. Είτε στον φούρνο μπει είτε στην κατσαρόλα...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 10 Mar 2017 15:28:24 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4516</guid>
      <dc:date>2017-03-10T15:28:24Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σουπιές, σπανάκι, σέσκουλα για νόστιμη νηστεία</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4040</link>
      <description>&lt;p&gt;Εντάξει, γνωρίζω ότι γίνομαι γραφική αλλά τι να σας πω... σαν τη μαμά μου κανείς. Σουπιές με σπανάκι και σέσκουλα για σήμερα, μια συνταγή που σε οδηγεί ευθύς αμέσως στη χώρα των γαστρονομικών θαυμάτων!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 24 Feb 2017 15:00:20 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4040</guid>
      <dc:date>2017-02-24T15:00:20Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σύβραση θαλασσινή: ρύζι, μοσχιοί και θράψαλα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4484</link>
      <description>&lt;p&gt;Σήμερα είναι ημέρα θαλασσινή, με χειμωνιάτικους τόνους. Φτιάχνω ένα ρύζι κοκκινιστό με μοσχιούς και θράψαλα, όλα μαζί σε μια κατσαρόλα. Η μέθοδος ετοιμασίας είναι απλή και ακολουθεί τη φύση.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 29 Jan 2017 15:26:15 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4484</guid>
      <dc:date>2017-01-29T15:26:15Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ριζότο με χταπόδι και τριγύρω κουτσομούρες</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4369</link>
      <description>&lt;p&gt;Το χταπόδι το έβρασα σε χαμηλή φωτιά, χωρίς να προσθέσω νερό, κι έτσι το ζουμί που μου έμεινε στο τέλος ήταν δυνατό, ό,τι πρέπει για το ριζότο!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 09 Oct 2016 09:47:53 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4369</guid>
      <dc:date>2016-10-09T09:47:53Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Οινοποιητική Μονεμβασιάς: κοχύλια και Μαλβάζια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4352</link>
      <description>&lt;p&gt;Δεν άντεξα στον πειρασμό μιας επίσκεψης και δοκιμασίας του πιο πολύτιμου προϊόντος της λακωνικής γης, στον τόπο παραγωγής του μυθικού οίνου Μαλβάζια, με ιστορία αβέβαιη, πριν ή μετά τους Φράγκους, και φήμη που χάνεται στους αιώνες.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 24 Sep 2016 07:31:50 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4352</guid>
      <dc:date>2016-09-24T07:31:50Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Χταπόδι ξυδάτο, ο πιο εύκολος ουζομεζές</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4306</link>
      <description>&lt;p&gt;Ό,τι πιο εύκολο μπορεί κάποιος να φτιάξει μετά το χταπόδι στα κάρβουνα. Δεν δίνω συγκεκριμένες αναλογίες και γραμμάρια - λίγο ξύδι πάνω, λίγο ξύδι κάτω, η συνταγή θα σας βγει και μάλιστα υπέροχη.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 18 Aug 2016 07:41:01 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4306</guid>
      <dc:date>2016-08-18T07:41:01Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ένα πιάτο-ταξίδι: γάμπαρες Αμβρακικού με ρύζι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4265</link>
      <description>&lt;p&gt;Σήμερα ταξιδεύουμε στον Αμβρακικό για γάμπαρες. Έτσι τις λένε τις γαρίδες τους οι ντόπιοι. Κι επειδή πρόκειται για εκλεκτό μεζέ, θα τον σεβαστούμε δεόντως και θα εστιάσουμε στην απόλαυση της αυθεντικής γεύσης τους.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 17 Jul 2016 07:33:44 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4265</guid>
      <dc:date>2016-07-17T07:33:44Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γαρίδες σαγανάκι: στο τηγάνι ή το γκριλ;</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4213</link>
      <description>&lt;p&gt;Είχα υποσχεθεί για φαγητό μπάμιες με γαρίδες κι είπα να τις φτιάξω. Εκεί που πρόσθετα τις γαρίδες στην κατσαρόλα, λέω δεν κρατάω λίγες να κάνω σαγανάκι; Στη λαϊκή αγορά φέτος έχει ωραίες ντομάτες, τουλάχιστον μέχρι στιγμής....&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 02 Jun 2016 18:32:45 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4213</guid>
      <dc:date>2016-06-02T18:32:45Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μεγάλη Εβδομάδα με τα νόστιμα των bostanistas</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4140</link>
      <description>&lt;p&gt;Ακόμα και οι πιο δύσκολοι και οι λιχούδηδες τώρα, προς το τέλος της νηστείας, ας φανούμε εγκρατείς. Χταπόδια και καλαμαράκια γεμίζουν σταθερά το νηστίσιμο τραπέζι - κι αν δεν χορτάσουμε, έχουμε και τα όσπρια βοηθό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 26 Apr 2016 11:25:05 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4140</guid>
      <dc:date>2016-04-26T11:25:05Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

