<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Θεόδωρος Σταμούλης | Ποιοι είμαστε | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Mon, 18 May 2026 07:21:10 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-05-18T07:21:10Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Γλυκό ψωμί με χαρουπάλευρο και ξηρούς καρπούς</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5303</link>
      <description>&lt;p&gt;Φτιάξτε γι&amp;rsquo; αυτούς &amp;nbsp;που αγαπάτε γλυκό ψωμί με χαρουπάλευρο, μέλι και ξηρούς καρπούς. Εχει μια πραγματικά βαθιά νοστιμιά&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 24 Feb 2022 16:21:31 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5303</guid>
      <dc:date>2022-02-24T16:21:31Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Vegan banana bread για ένα «όνειρο» στην Τήνο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5290</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι εύκολο, νόστιμο, υγιεινό και τρώγεται από όλους, χορτοφάγους και μη&amp;hellip;&lt;/p&gt;&#xD;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 08:20:27 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5290</guid>
      <dc:date>2021-11-23T08:20:27Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ανοιχτή πίτα με μανιτάρια πλευρώτους</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5275</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι πεντανόστιμη και γίνεται πανεύκολα με γιουφκά ή άλλο λεπτό φύλλο για πίτες, μανιτάρια και μια αρωματική σάλτσα ντομάτας&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 25 Apr 2021 16:41:49 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5275</guid>
      <dc:date>2021-04-25T16:41:49Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τάρτα με κάστανα και μανιτάρια πορτομπέλο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5250</link>
      <description>&lt;p&gt;Φτιάξτε φέτος ένα πλούσιο σε γεύση γιορτινό πρώτο πιάτο. Εχει παραπάνω θερμίδες και λιπαρά αλλά οι καλοφαγάδες ξέρουν ότι τα αξίζει και επιτέλους είναι Χριστούγεννα&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 19 Dec 2020 18:45:51 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5250</guid>
      <dc:date>2020-12-19T18:45:51Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Βασιλόπιτα της γιαγιάς από την Πόλη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5247</link>
      <description>&lt;p&gt;Ωραία τα τσουρέκια, ωραία και τα πανετόνε αλλά φέτος σας προτείνω μια παραδοσιακή βασιλόπιτα πολίτικη, πλούσια σε γεύση και σε αρώματα, που είναι καταγραμμένη στη μνήμη μου μαζί με πολλές αναμνήσεις και μεγάλη συγκίνηση&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 13 Dec 2020 11:44:26 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5247</guid>
      <dc:date>2020-12-13T11:44:26Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γλυκό με μήλο από το Μπολτζάνο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5244</link>
      <description>&lt;p&gt;Μπορεί να είναι και η πιο ωραία συνταγή για μηλόπιτα! Δοκιμάστε αυτό το ιταλικό γλυκό σκέτο με τον καφέ σας ή ζεστό με παγωτό. Είναι υπέροχο&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 03 Dec 2020 16:29:19 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5244</guid>
      <dc:date>2020-12-03T16:29:19Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σπιτικό ψωμί με κουρκουμά, δενδρολίβανο και καρύδια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5243</link>
      <description>&lt;p&gt;Το ζύμωμα του ψωμιού στο σπίτι έχει κάτι το συγκινητικό. Δοκιμάστε να φτιάξετε ένα πλούσιο και πολύπλοκο σε αρώματα, γεύση και χρώματα και απολαύστε το με τους δικούς σας&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 27 Nov 2020 09:35:15 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5243</guid>
      <dc:date>2020-11-27T09:35:15Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ραγού με χοιρινό και μοσχάρι, ένα πιάτο «γιορτή»</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5240</link>
      <description>&lt;p&gt;Η συνταγή γεννήθηκε στη Γαλλία όπου μαγειρευόταν με κυνήγι και στην Ιταλία εξελίχθηκε στην μορφή που ξέρουμε σήμερα μαγειρεμένο πολλή ώρα σε πλούσια σάλτσα ντομάτας μέχρι που να λιώνει στο στόμα σαν βούτυρο&amp;hellip;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 20 Nov 2020 05:33:30 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5240</guid>
      <dc:date>2020-11-20T05:33:30Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κολοκυθόσουπα με πράσο και καβουρδισμένο φουντούκι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5239</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι εύκολη είναι νόστιμη, ταιριάζει με πάρα πολλά συνοδευτικά και όποτε παρουσιάζεται στο τραπέζι προκαλεί επιφωνήματα χαράς&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 13 Nov 2020 15:46:21 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5239</guid>
      <dc:date>2020-11-13T15:46:21Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γαρίδες σαγανάκι «head to tail»</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5237</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι ένα από τα πιο λαχταριστά ορεκτικά, αν μάλιστα αξιοποιήσετε το κεφάλι και το κέλυφος της γαρίδας για να φτιάξετε ζωμό θα προσθέσετε ακόμα περισσότερη νοστιμιά και τίποτα δεν θα έχει πάει χαμένο&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 07 Nov 2020 09:43:08 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5237</guid>
      <dc:date>2020-11-07T09:43:08Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Διπλή μους σοκολάτας με τρία υλικά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5234</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι ένα λαχταριστό γλυκό και κυρίως πανεύκολο με μαύρη και λευκή σοκολάτα και κρέμα γάλακτος. Προαιρετικά μπορείτε να την αρωματίσετε και να τη γαρνίρετε ανάλογα με τα γούστα σας&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 25 Oct 2020 11:26:50 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5234</guid>
      <dc:date>2020-10-25T11:26:50Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Χουνκιάρ μπεγεντί στη γάστρα  </title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5230</link>
      <description>&lt;p&gt;Κρέας κοκκινιστό και πουρές από μελιτζάνα καπνιστή, μία συνταγή από την Τουρκία σε εποχές κρίσης,&amp;nbsp; επειδή οι γεύσεις λειτουργούν ενωτικά&amp;hellip;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2020 07:52:53 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5230</guid>
      <dc:date>2020-10-01T07:52:53Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γαύρος σε φύλλο κρούστας και σάλτσα βουτύρου με σαφράν</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5226</link>
      <description>&lt;p&gt;Ενα πρώτο πιάτο με λεπτή γεύση που μπορεί να εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σας σε ένα γιορτινό ή καθημερινό τραπέζι ειδικά αν το ταιριάξετε με ένα από τα σπουδαία κρασιά που προτείνει ο σομελιέ Χάρης Χρυσικόπουλος&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 16 Sep 2020 09:48:31 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5226</guid>
      <dc:date>2020-09-16T09:48:31Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Παγωτό με μικρές μαρέγκες του κυρίου Μαυροφρύδη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5224</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι μια απλή, απλούστατη συνταγή αλλά πολύ ευφάνταστη. Συνοδέψτε αυτό το ωραίο επιδόρπιο με ένα από τα εξίσου ωραία γλυκά κρασιά που μας προτείνει ο σομελιέ Χάρης Χρυσικόπουλος&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 04 Sep 2020 07:48:06 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5224</guid>
      <dc:date>2020-09-04T07:48:06Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λαβράκι μαρινάτο με ντρέσινγκ κάππαρης και καλό κρασί!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5221</link>
      <description>&lt;p&gt;Σας αρέσει το ωμό ψάρι; Τότε δοκιμάστε λαβράκι σεβίτσε, δηλαδή το ψιλοκομμένο φιλέτο του, μαριναρισμένο σε χυμό λεμονιού, μια επεξεργασία που κάνει βρώσιμη, εύπεπτη και πεντανόστιμη τη σάρκα του, και συνοδέψτε το με το κατάλληλο κρασί&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 28 Aug 2020 17:33:15 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5221</guid>
      <dc:date>2020-08-28T17:33:15Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πατάτες Hasselback, my way</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5219</link>
      <description>&lt;p&gt;Δοκιμάστε πατάτες &amp;laquo;ακορντεόν&amp;raquo; με γραβιέρα, συνοδέψτε το πιάτο με ντιπ από γιαούρτι και λιαστή ντομάτα και με ένα από τα κρασιά που προτείνει ο οινοχόος Χάρης Χρυσικόπουλος&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 15 Aug 2020 14:07:37 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5219</guid>
      <dc:date>2020-08-15T14:07:37Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ντομάτες γεμιστές</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5216</link>
      <description>&lt;p&gt;Κλασικό ελληνικό φαγητό, από τα αγαπημένα του καλοκαιριού, δοκιμάστε να τα μαγειρέψετε με την ακρίβεια του σεφ και διαλέξτε ένα ωραίο κρασί και να τα συνοδεύσετε, λευκό, κόκκινο ή κατά προτίμηση ροζέ&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2020 15:04:31 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5216</guid>
      <dc:date>2020-08-06T15:04:31Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Χταπόδι με πατάτες</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5214</link>
      <description>&lt;p&gt;Η συνταγή είναι πολίτικη. Την έφερε μια γιαγιά, που την έμαθε στην κόρη της κι εκείνη στον γιο της. Κι εκείνος τώρα σε σας&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2020 17:26:41 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5214</guid>
      <dc:date>2020-07-27T17:26:41Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σορμπέ καρπούζι εντός τόπου και χρόνου</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5211</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι υπέροχο μάλιστα εκτός από καρπούζι μπορείτε να το φτιάξετε και με άλλα καλοκαιρινά φρούτα όπως πεπόνι, ροδάκινα, κεράσια, φράουλες, Η γεύση του θα σας ανταμείψει!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 15 Jul 2020 09:29:49 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5211</guid>
      <dc:date>2020-07-15T09:29:49Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μαρέγκα από σπίτι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5209</link>
      <description>&lt;p&gt;Μπορεί η πιο διάσημη εκδοχή της να είναι η πάβλοβα με φράουλες, όμως μπορείτε να τη φτιάχνετε όλο τον χρόνο και να τη σερβίρετε με φρούτα εποχής. Το καλοκαίρι ειδικά οι επιλογές είναι πολύ περισσότερες&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 10 Jul 2020 10:45:42 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5209</guid>
      <dc:date>2020-07-10T10:45:42Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

