<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Χρυσαυγή Μπόμπολα | Ποιοι είμαστε | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Wed, 13 May 2026 15:56:37 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-05-13T15:56:37Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Τάρτα με κρεμμύδια, μανιτάρια και προσιούτο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5299</link>
      <description>&lt;p&gt;Από τα καλά του διαδικτύου είναι και η έμπνευση για συνταγές όπως αυτή, για ένα φαγητό νόστιμο, εύκολο και γρήγορο. Μπορείτε μάλιστα να προετοιμάσετε τη γέμιση από την προηγούμενη ημέρα και να τη διατηρήσετε στο ψυγείο μέχρι να έρθει η ώρα να ψήσετε την τάρτα&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 10 Feb 2022 12:57:17 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5299</guid>
      <dc:date>2022-02-10T12:57:17Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λιγκουίνι με καραμελωμένα κρεμμύδια, κολοκύθα και σουτζούκι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5035</link>
      <description>&lt;p&gt;Το σουτζούκι κάνει θαύματα όπου κι αν μπει. Κι αν αντέχετε μην πάρετε το κλασικό. Αγοράστε το πικάντικο, το έξτρα καυτερό που για να το καταπιεί κανείς χρειάζεται γερή γλώσσα και ατσαλένια αντοχή!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 09 Nov 2021 20:23:16 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5035</guid>
      <dc:date>2021-11-09T20:23:16Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τάρτα σφολιάτας με τοματίνια και κασέρι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5282</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια καλοκαιρινή συνταγή με λίγα λόγια και βασικά ελάχιστα υλικά...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 23 Jul 2021 16:22:07 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5282</guid>
      <dc:date>2021-07-23T16:22:07Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπέργκερ με χαλούμι, ψητά λαχανικά και σάλτσα πέστο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4625</link>
      <description>&lt;p&gt;&lt;span style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 16px;"&gt;Είναι πεντανόστιμο, είναι χορτοφαγικό και απόλυτα καλοκαιρινό σάντουιτς με ψητό χαλούμι, κολοκυθάκια, μελιτζάνες και πέστο&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 25 Jun 2020 04:17:33 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4625</guid>
      <dc:date>2020-06-25T04:17:33Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σουτζουκάκια δίχως τον μπελά του τηγανιού</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4504</link>
      <description>&lt;p&gt;Έχω καταλήξει σε αυτή τη συνταγή για σουτζουκάκια εδώ και χρόνια, γιατί αποφεύγεις το τηγάνισμα και δεν έχουν καμία διαφορά από τα τηγανητά! Είναι εξίσου νόστιμα και πολύ αφράτα, λόγω της ντομάτας που περιέχουν στη ζύμη&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 05 Feb 2020 12:34:32 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4504</guid>
      <dc:date>2020-02-05T12:34:32Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κοτόπουλο με κριθαράκι στη γάστρα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4982</link>
      <description>&lt;p&gt;Το κριθαράκι πήρε όλη τη γεύση του χωριάτικου κοτόπουλου κι έμεινε σπειρωτό και μελωμένο στην κυριολεξία, αφού στο φαγητό αντί για λίγη ζάχαρη βάζω πάντα μέλι. Το φρόντισα ιδιαίτερα, γιατί ήθελα να ευχαριστήσω το παιδί μου...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2019 13:07:53 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4982</guid>
      <dc:date>2019-12-11T13:07:53Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Από τον Λίβανο με αγάπη: ψητό κοτόπουλο και πιλάφι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4755</link>
      <description>&lt;p&gt;Ακούγεται εξωτικό και όμως δεν είναι. Το φτιάχνουν παραδοσιακά σε όλη τη Μέση Ανατολή και ακόμα παραπέρα και γίνεται πανεύκολα με υλικά που έχουμε στο σπίτι μας ή τα βρίσκουμε εύκολα&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 17 Nov 2019 15:56:49 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4755</guid>
      <dc:date>2019-11-17T15:56:49Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γαλατόπιτα αλμυρή, ιδανική με κατσικίσιο γάλα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4739</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι η γνωστή γαλατόπιτα, αλλά όχι γλυκιά όπως οι περισσότεροι την γνωρίζουν. Γαλατόπιτα φαγητό! Η πίτα αυτή δεν έχει φύλλο και θα τη λατρέψουν όσοι αγαπούν τη μπεσαμέλ και τις κρεμώδεις γεύσεις&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 05 Nov 2019 13:29:56 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4739</guid>
      <dc:date>2019-11-05T13:29:56Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπισκότα με (ολόκληρα) κομμάτια σοκολάτας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4398</link>
      <description>&lt;p&gt;Μπισκότα με νιφάδες σοκολάτας, χωρίς νιφάδες σοκολάτας, αλλά με χοντρά κομμάτια κουβερτούρας. Κόβεται σε κομμάτια στο μέγεθος που θέλω και δαγκώνω, βρε παιδί μου, και το ευχαριστιέμαι!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 01 Nov 2019 13:37:43 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4398</guid>
      <dc:date>2019-11-01T13:37:43Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αλμυρές τηγανίτες με σπανάκι, μυρωδικά και ντιπ γιαουρτιού</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5141</link>
      <description>&lt;p&gt;Μπορούν να σταθούν σε μπουφέ, σε ελαφρύ γεύμα αλλά και σε κάτι βραδιές ποδοσφαίρου από αυτές που αγαπούν να μισούν οι γυναίκες. Και πιστέψτε με θα κλέψουν την παράσταση&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 29 Oct 2019 12:36:37 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5141</guid>
      <dc:date>2019-10-29T12:36:37Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τάρτα με μανιτάρια, ρεγκάτο και ζύμη καλαμποκιού</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4949</link>
      <description>&lt;p&gt;Φτιάξτε μια πλούσια και πεντανόστιμη τάρτα με ζύμη τραγανή και μπισκοτένια χάρη στο καλαμποκάλευρο. Θα γίνει ανάρπαστη&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 27 Oct 2019 09:20:19 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4949</guid>
      <dc:date>2019-10-27T09:20:19Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Βάλε κατσαρόλα: φακές με κύμινο και κουρκουμά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4389</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα όσπρια, και ιδίως όταν αυτά σερβίρονται σε μορφή σούπας, χρειάζονται και τα παρελκόμενά τους για να αποκτήσουν ενδιαφέρον, καλά δεν λέω; Έτσι οι φακές και τα φασόλια γίνονται ένα θεϊκό φαγητό και όχι... καταναγκαστικό έργο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 18 Oct 2019 08:47:59 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4389</guid>
      <dc:date>2019-10-18T08:47:59Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Kρέπες με κοτόπουλο και μανιτάρια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4888</link>
      <description>&lt;p&gt;Τρυφερά ρολάκια ψημένα στο φούρνο με απίστευτα νόστιμη γεύση και θρεπτικά συστατικά, θα τα σερβίρετε σαν μεζεδάκι ή σαν κυρίως πιάτο με μια πλούσια σαλάτα στο πλάι&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 11 Oct 2019 10:51:23 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4888</guid>
      <dc:date>2019-10-11T10:51:23Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σοκολατένια κρέμα βρώμης χωρίς ζάχαρη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5130</link>
      <description>&lt;p&gt;Ζουμερό ρόδι, τραγανό αμύγδαλο, μαλακιά μπανάνα, γλυκό μέλι, αρωματική κανέλα, στυφή καρύδα, υπόξινες σταφίδες εναλλάσσονται στο στόμα και δημιουργούν έκρηξη γεύσης με βάση τη σοκολάτα!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 04 Oct 2019 09:09:09 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5130</guid>
      <dc:date>2019-10-04T09:09:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λεμονάτα ρεβίθια με μανιτάρια, δεντρολίβανο και κάρυ</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4944</link>
      <description>&lt;p&gt;Μία καταπληκτική συνταγή με ρεβίθια σε πρωταγωνιστικό ρόλο. Η ανατολίτικη επιρροή της συνταγής απογειώνει τα θρεπτικά όσπρια&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 28 Sep 2019 14:13:06 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4944</guid>
      <dc:date>2019-09-28T14:13:06Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κερκυραϊκό μπουρδέτο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5127</link>
      <description>&lt;p&gt;Στην Κέρκυρα το μπουρδέτο μαγειρεύεται παραδοσιακά&amp;nbsp; με μπόλικο κόκκινο πιπέρι, ανάμεικτο γλυκό και καυτερό, αλλά καλύτερα να το αποφύγετε αν πρόκειται να φάνε και παιδιά&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 17 Sep 2019 10:30:57 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5127</guid>
      <dc:date>2019-09-17T10:30:57Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κέικ ζέβρα: Το μαρμπρέ της μαμάς αγρίεψε</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4350</link>
      <description>&lt;p&gt;Το διαχρονικό μαρμπρέ μεταμορφώνεται σε wild zebra cake. Αν έχετε λίγο παραπάνω χρόνο, κέφι για παιχνίδι και όρεξη να εκπλήξετε ευχάριστα τους δικούς σας δοκιμάστε το&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 07 Sep 2019 07:02:46 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4350</guid>
      <dc:date>2019-09-07T07:02:46Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μελιτζάνες και κεφτέδες: ρολά της μιας μπουκιάς</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4326</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι τόσο ωραία αυτά τα ρολάκια ώστε μπορούν να σερβιριστούν σε κυριακάτικο τραπέζι ή σε έναν γιορτινό μπουφέ. Είναι μικρά, χαριτωμένα και κομψά, βολεύουν στο σερβίρισμα αλλά και στο φάγωμα...&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 19 Aug 2019 05:51:12 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4326</guid>
      <dc:date>2019-08-19T05:51:12Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κοτόπουλο με μπάμιες και περισσή μαστοριά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4319</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι ένα πραγματικά εύκολο φαγητό. Υπάρχουν όμως σημεία - κλειδιά, που πρέπει να γνωρίζει κανείς για να φτάσει την απόλυτη νοστιμιά&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 08 Aug 2019 05:54:47 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4319</guid>
      <dc:date>2019-08-08T05:54:47Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τηγανίτες μπανάνας χωρίς ζάχαρη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5115</link>
      <description>&lt;p&gt;Οι ώριμες μπανάνες είναι τόσο γλυκές που δεν χρειάζεται καμιά άλλη γλυκαντική ουσία γι&amp;rsquo; αυτές τις νόστιμες και εύκολες τηγανίτες, αρκούν λίγη κανέλα και βανίλια για άρωμα&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 05 Aug 2019 05:12:06 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5115</guid>
      <dc:date>2019-08-05T05:12:06Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

