<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Mama Tsita | Ποιοι είμαστε | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 19:21:48 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-05-14T19:21:48Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Στριφτές κοτόπιτες με τραχανά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3735</link>
      <description>&lt;p&gt;Ετοίμασα την κοτόσουπα - γιατρειά και χρησιμοποίησα το μισό κοτόπουλο για να φτιάξω ατομικά στριφτάρια που ξέρω πόσο πολύ αρέσουν στα πιτσιρίκια μου αλλά και στους συμμαθητές τους...&amp;nbsp;Νομίζω πως πρέπει να φταίει το σχήμα για τη μεγάλη τους επιτυχία.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 10 Dec 2015 07:21:23 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3735</guid>
      <dc:date>2015-12-10T07:21:23Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ρολό κοτόπουλο ντυμένο γιορτινά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3705</link>
      <description>&lt;p&gt;Αν θέλεις να δώσεις μια πιο... εορταστική πινελιά στο αγαπημένο ρολό κοτόπουλο, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να το τυλίξεις σε μια νόστιμη &amp;ldquo;κουβερτούλα&amp;rdquo; από σφολιάτα βουτύρου. Απλό και τόσο όμορφο! Το ίδιο απλή είναι κι η διαδικασία.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 04 Dec 2015 07:08:30 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3705</guid>
      <dc:date>2015-12-04T07:08:30Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τυρόπιτα αφράτη με ένα, δύο, τρία τυριά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3677</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα χρόνια πέρασαν, οι καιροί άλλαξαν και μαζί τους κι η γέμιση της τυρόπιτας. Η τυρόπιτα με φέτα απέκτησε παρέα την κασερόπιτα και στη συνέχεια έκανε μια δυνατή φιλία με την τυρόπιτα τρία τυριά. Αυτή η τελευταία είναι που με τρέλαινε πάντα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 26 Nov 2015 06:48:33 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3677</guid>
      <dc:date>2015-11-26T06:48:33Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γιουβαρλάκια κοτόπουλου με αβγολέμονο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3653</link>
      <description>&lt;p&gt;Λατρεμένο φαγάκι ειδικά όταν ο καιρός αρχίζει και κρυώνει. Αρέσει πολύ και στα παιδιά! Έτσι δεν είναι; Μα και οι μεγάλοι πού και πού θέλουμε τη γευστική αλλαγή μας, έτσι είπα να τα δοκιμάσω με κιμά κοτόπουλου. Για να τα φτιάξεις ακολουθείς την ίδια διαδικασία με τα κλασσικά γιουβαρλάκια.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 19 Nov 2015 09:43:22 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3653</guid>
      <dc:date>2015-11-19T09:43:22Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πώς το κουνουπίδι αρέσει σε όλους</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3632</link>
      <description>&lt;p&gt;Μπουκίτσες κουνουπίδι με παρμεζάνα. Ή, αλλιώς, πώς να κάνω το παιδί μου να φάει κουνουπίδι. Ετοιμάζεται εύκολα, γρήγορα και μπορεί να φαγωθεί είτε ως σνακ ή ως συνοδευτικό του κυρίως γεύματος. Θ&amp;#39; αγαπηθεί και από τους μεγάλους.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 13 Nov 2015 06:11:49 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3632</guid>
      <dc:date>2015-11-13T06:11:49Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μακαρονάδα σκορδάτη με μυζήθρα: pasta mia!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3603</link>
      <description>&lt;p&gt;Μακαρονάδα σημαίνει χαρά και νοστιμιά! Όπως αυτή εδώ, η σκορδάτη με μυζήθρα. Η σάλτσα της γίνεται στην κυριολεξία με το ανοιγόκλεισμα του ματιού. Περισσότερο χρόνο χρειάζονται τα μακαρόνια μέχρι να βράσουν, παρά η σάλτσα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 04 Nov 2015 23:56:37 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3603</guid>
      <dc:date>2015-11-04T23:56:37Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η τυρόπιτα φοράει τα γιορτινά της</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3578</link>
      <description>&lt;p&gt;Από το καλοκαίρι ως την καρδιά του χειμώνα, μια τυρόπιτα δεν λείπει ποτέ από τα επίσημα και γιορτινά τραπεζώματά μας. Σήμερα ετοιμάζω την αγαπημένη μου, εύκολη, γρήγορη και κανείς δεν αρνείται ένα κομμάτι.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 30 Oct 2015 06:24:33 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3578</guid>
      <dc:date>2015-10-30T06:24:33Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κόκκινα σέσκουλα με κόκκινα φασόλια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3549</link>
      <description>&lt;p&gt;Ένα ματσάκι σέσκουλα και μερικά κόκκινα φασόλια από την Πρέβεζα για μια νόστιμη, σίγουρα θρεπτική και φθινοπωρινή συνταγή φουλ στο κόκκινο. H γλύκα κι η νοστιμιά της είναι πραγματικά το κάτι άλλο!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2015 05:26:59 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3549</guid>
      <dc:date>2015-10-22T05:26:59Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Tσικνιστά λουκάνικα του δεκάλεπτου</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3521</link>
      <description>&lt;p&gt;Λουκάνικα, κρεμμύδι, ψωμί και πίτες λίγο-πολύ αρκούν για σπιτικό σάντουιτς και σπιτικό σουβλάκι. Αν όμως κάρβουνα γιοκ, ε, ένα γκριλ ας το ανάψουμε για δυo γρήγορες, εύκολες συνταγές με &amp;laquo;τα τσικνιστά λουκάνικα του δεκάλεπτου&amp;raquo;.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2015 08:12:32 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3521</guid>
      <dc:date>2015-10-15T08:12:32Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σπιτικό φύλλο, βήμα-βήμα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3466</link>
      <description>&lt;p&gt;Έφτασε η εποχή της πίτας όλων των ειδών, ευκαιρία να ανοίξουμε φύλλο σπιτικό. Λίγος χρόνος και λιγοστά υλικά χρειάζονται, όλη η μαστοριά είναι στα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 08 Oct 2015 04:11:14 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3466</guid>
      <dc:date>2015-10-08T04:11:14Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Παστίτσιο φθινοπωρινό, με πέστο βασιλικού</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3467</link>
      <description>&lt;p&gt;Τώρα που οι βροχές έπιασαν για τα καλά, κρίμα να αφήνουμε τους βασιλικούς να σαπίζουν. Μαζεύτε όσα κλωνάρια και φυλλαράκια βαστάνε ακόμα και ετοιμάστε πέστο για μακαρονάδες ή ένα παστίτσιο αλλιώτικο από τα συνηθισμένα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2015 01:31:24 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3467</guid>
      <dc:date>2015-10-01T01:31:24Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κέικ μπανάνα-σοκολάτα, γλύκισμα και κολατσιό</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3435</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα παιδάκια μασουλάνε δίπλα σου ευχαριστημένα κι εσύ ευχαριστιέσαι διπλά γιατί έλυσες και το πρόβλημα του αυριανού κολατσιού για το σχολείο με ένα κέικ αφράτο, διαφορετικό από τ&amp;rsquo; άλλα, με μπανάνα με κομματάκια σοκολάτας.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 23 Sep 2015 05:27:19 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3435</guid>
      <dc:date>2015-09-23T05:27:19Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα κρουασανάκια της μαμάς μου</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3413</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα αγαπημένα μας &amp;ldquo;κατεργαράκια&amp;rdquo; επιστρέφουν στον πάγκο τους, μαζί τους κι ο &amp;ldquo;πονοκέφαλος&amp;rdquo; του κολατσιού. Σου έχω τη λύση. Ένα εύκολο ζυμαράκι που με δύο-τρεις κινήσεις μετατρέπεται σε πεντανόστιμες μπουκίτσες που λατρεύουν τα παιδιά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 17 Sep 2015 06:56:25 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3413</guid>
      <dc:date>2015-09-17T06:56:25Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Εύκολα τυροπιτάκια κουρού</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3385</link>
      <description>&lt;p&gt;Εύκολα, νόστιμα, γρήγορα. Ετοιμάζεις και μερικά παραπάνω, τα βάζεις στην κατάψυξη, σηκώνεσαι το πρωί 20 λεπτάκια νωρίτερα, τα ψήνεις και τα παίρνουν τα παιδιά σου φρεσκοψημένα για το σχολείο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 10 Sep 2015 03:00:19 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3385</guid>
      <dc:date>2015-09-10T03:00:19Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σοκολατένιο κέικ χωρίς αυγά και γάλα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3366</link>
      <description>&lt;p&gt;Γίνεται σοκολατένιο κέικ χωρίς αυγά και γάλα; Γίνεται, γίνεται! Κι είναι και πολύ νόστιμο, παρακαλώ.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 03 Sep 2015 05:20:48 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3366</guid>
      <dc:date>2015-09-03T05:20:48Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σάλτσα σύκου, πασπαρτού</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3348</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια νόστιμη και μυρωδάτη σάλτσα με κανέλα και κρασί που παίζει παντού. Στο φαγητό, στις σαλάτες, στο γλυκό, ακόμη και στο παγωτό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 29 Aug 2015 06:48:56 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3348</guid>
      <dc:date>2015-08-29T06:48:56Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κολοκυθάκια με ρίγανη και παρμεζάνα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3336</link>
      <description>&lt;div&gt;&#xD;
	Δοκίμασέ τα, αν το παιδί σου δεν τα αγγίζει κι εσύ σκέφτεσαι &amp;laquo;φίλε δεν θα σου περάσει&amp;raquo;&lt;/div&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 20 Aug 2015 21:31:07 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3336</guid>
      <dc:date>2015-08-20T21:31:07Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μακαρονάδα…δέκα με τόνο.</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3318</link>
      <description>&lt;p&gt;Ανήκει φυσικά στην top ten &amp;ldquo;pasta mia&amp;rdquo; λίστα μου. Στην ατέλειωτη δηλαδή λίστα, με τις αγαπημένες μου μακαρονάδες. &amp;nbsp;Αν μέχρι σήμερα δεν έχεις δοκιμάσει να δώσεις &amp;hellip;τόνο στη μακαρονάδα σου, να η ευκαιρία!&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2015 22:36:24 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3318</guid>
      <dc:date>2015-08-12T22:36:24Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Χωριάτικη σαλάτα με κινόα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3303</link>
      <description>&lt;div&gt;&#xD;
	Την κινόα την έχεις σίγουρα ακουστά. Και ίσως, όταν την άκουσες για πρώτη φορά ν&amp;rsquo; αντέδρασες με επιφύλαξη όπως κι εγώ.&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
	&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 07 Aug 2015 05:44:23 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3303</guid>
      <dc:date>2015-08-07T05:44:23Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Φασολάκια σαλάτα με ανθότυρο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3292</link>
      <description>&lt;h1 style="margin: 0cm 0cm 15pt; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"&gt;&lt;span style="font-size: 11pt; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"&gt;Τα βράζεις, τα σουρώνεις, τα περιχύνεις με ένα νόστιμο ντρέσινγκ και τους ρίχνεις μπόλικο ανθότυρο. Τόσο απλά.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h1&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 01 Aug 2015 11:24:35 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3292</guid>
      <dc:date>2015-08-01T11:24:35Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

