<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Νίκος Μορόπουλος | Ποιοι είμαστε | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sat, 02 May 2026 00:09:52 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-05-02T00:09:52Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Μανιτάρια στη σχάρα με σκόρδο και φρέσκο κόλιανδρο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4751</link>
      <description>&lt;p&gt;Εκτός από τις τρούφες, οι περισσότερες ποικιλίες μανιταριών έχουν ωραία υφή αλλά αδιάφορη γεύση οπότε για την επιτυχία του πιάτου, που σήμερα κάνουμε με πλευρώτους, είναι απαραίτητα άλλα υλικά τα οποία θα του προσφέρουν ένταση και νοστιμιά&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 04 Nov 2021 13:37:36 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4751</guid>
      <dc:date>2021-11-04T13:37:36Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η σαλάτα της Καρλόττας (με σολομό, παντζάρι και κάπαρη)</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3358</link>
      <description>&lt;p&gt;Το πιάτο αυτό είναι το αφιερωμένο στην Καρλότα. Μη ρωτάτε ποια. Είναι μια σαλάτα με σολομό, τριμμένα παντζάρια, σπιτική μαγιονέζα, κάπαρη, φέτες αγγουριού: το αποτέλεσμα δροσερό, καυτερό, τραγανιστό, εκμαυλιστικό. Οπως η Καρλότα...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 29 Sep 2021 17:11:36 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3358</guid>
      <dc:date>2021-09-29T17:11:36Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η εστίαση υψηλού επιπέδου στην εποχή της COVID-19</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5225</link>
      <description>&lt;p&gt;Ας κάνουμε ένα ταξίδι από την Κοπεγχάγη στο Μανχάταν μέσω Λονδίνου για να επισκεφτούμε μερικά από τα πιο φίνα εστιατόρια του κόσμου και να δούμε τρεις διαφορετικές προσεγγίσεις επιχειρηματικότητας σε περίοδο κρίσης&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 08 Sep 2020 06:02:24 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5225</guid>
      <dc:date>2020-09-08T06:02:24Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ρεβίθια στον φούρνο με …αζήτητα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5220</link>
      <description>&lt;p&gt;Σήμερα το πιάτο της ημέρας είναι ρεβίθια στη γάστρα μαζί με λιπάκια από μπούτι χαμόν (προσιούτο) που ψήνονται στον φούρνο&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2020 12:46:55 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5220</guid>
      <dc:date>2020-08-25T12:46:55Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πιπεριές γεμιστές με ρύζι και παντζάρι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5202</link>
      <description>&lt;p&gt;Σας αρέσουν τα γεμιστά; Δείτε μια εναλλακτική πρωτότυπη συνταγή με παντζάρι που κάνει ροζ τη γέμιση και δίνει μεγάλη νοστιμιά στο φαγητό&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 08 Jun 2020 07:27:07 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5202</guid>
      <dc:date>2020-06-08T07:27:07Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τέσσερα Γαστρονομικά Στιγμιότυπα από το Ημερολόγιο του Γιώργου Σεφέρη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5199</link>
      <description>&lt;p&gt;Στο Ημερολόγιό του ο Νομπελίστας Ελληνας ποιητής, συγγραφέας και διπλωμάτης περιγράφει γαστρονομικά στιγμιότυπα που αντανακλούν τα συναισθήματά του&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 20 May 2020 08:43:09 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5199</guid>
      <dc:date>2020-05-20T08:43:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>To bagel της έριδος: με σολομό και τυρί-κρέμα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4530</link>
      <description>&lt;p&gt;Το ψωμάκι πρέπει να είναι σφιχτό, νόστιμο και ψημένο στην εντέλεια. Καπνιστός σολομός, τυρί κρέμα και από πάνω μπαίνει ντομάτα σε φέτες και ξερό κρεμμύδι. Το ξινό της ντομάτας έρχεται να συνοδεύσει υπέροχα το γλυκό-αλμυρό του σολομού&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2020 10:41:36 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4530</guid>
      <dc:date>2020-03-10T10:41:36Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Βαρκούλες με σουτζούκ λουκούμ, λεμόνι τουρσί και καυτερή πιπεριά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5174</link>
      <description>&lt;p&gt;Ενας υπέροχος μεζές για ούζο ή για τσίπουρο με λαρδί &amp;laquo;ψημένο&amp;raquo; σε χοντρό αλάτι και τυλιγμένο με μπαχαρικά από τα Γιαννιτσά&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 25 Feb 2020 08:28:40 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5174</guid>
      <dc:date>2020-02-25T08:28:40Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μυλοκόπι με πράσα και πατάτες</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4091</link>
      <description>&lt;p&gt;Το μυλοκόπι είναι ένα τίμιο ψάρι, αυτό που υπόσχεται το δίνει. Σήμερα, η τιμιότητα του μυλοκοπίου παντρεύεται με τη μεταξένια υφή των πράσων και την κρεμώδη υπόσταση της πατάτας. Δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη ότι το πιάτο ονομάζεται &amp;laquo;μυλοκόπι με πράσα και πατάτες&amp;raquo;.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 20 Feb 2020 13:26:09 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4091</guid>
      <dc:date>2020-02-20T13:26:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Φασόλια Καστοριάς με ηπίως αλίπαστο σκουμπρί</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5165</link>
      <description>&lt;p&gt;Μεζές φτηνός και νόστιμος, γίνεται και με γίγαντες με τα μικρά φασόλια όμως είναι ακόμα καλύτερος γιατί ταιριάζουν με το σκουμπρί, που δεν πρέπει να είναι πολύ αλμυρό, χωρίς να σκεπάζουν τη γεύση του&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 26 Jan 2020 06:15:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5165</guid>
      <dc:date>2020-01-26T06:15:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κεφτέδες με φάβα, πράσινα μυρωδικά και κόκκινες πιπεριές</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5163</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι υγιεινοί, είναι πεντανόστιμοι, είναι φθηνοί. Τι άλλο θέλεις για το φαγητό σου;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 19 Jan 2020 09:55:43 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5163</guid>
      <dc:date>2020-01-19T09:55:43Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπορς από τον τρίφτη με άρωμα προσιούτο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4771</link>
      <description>&lt;p&gt;Σούπα ό,τι πρέπει για αποτοξίνωση μετά το φαγοπότι των γιορτών (και για προετοιμασία πριν από το επόμενο), πεντανόστιμη και θρεπτική που κατάγεται από την Ουκρανία. Την αγαπάμε και στην Ελλάδα και σήμερα την πειράζουμε λίγο&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 27 Dec 2019 10:05:49 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4771</guid>
      <dc:date>2019-12-27T10:05:49Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Xοιρινή κοιλιά στον φούρνο με πατάτες</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5149</link>
      <description>&lt;p&gt;Αυτό το κομμάτι του κρέατος δεν είναι μόνο λαχταριστή λιχουδιά, είναι και για χόρταση, για την ακρίβεια μέχρι ...σκασμού, αρκεί και για τα δύο η καλή ποιότητα του χοιρινού&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 07 Dec 2019 08:06:58 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5149</guid>
      <dc:date>2019-12-07T08:06:58Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπαρμπούνια και γαύροι σαβόρο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5147</link>
      <description>&lt;p&gt;Σας περίσσεψαν ψαράκια τηγανητά; Βάλτε να σιγοβράσουν σε σάλτσα γλυκόξινη με σταφίδες και ντομάτα, και θα με θυμηθείτε&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 26 Nov 2019 09:15:17 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5147</guid>
      <dc:date>2019-11-26T09:15:17Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πικάντικοι μοσχιοί  με χωριάτικα μακαρόνια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5144</link>
      <description>&lt;p&gt;Το σημερινό πιάτο έχει θέμα τους μοσχιούς, ή μοσχοχτάποδα, ολόφρεσκους, μαγειρεμένους με αρωματικά φυτά, λιαστές ντομάτες, λεμόνι τουρσί και καυτερές πράσινες πιπεριές&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 10 Nov 2019 05:55:01 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5144</guid>
      <dc:date>2019-11-10T05:55:01Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αρωματική μοσχομυριστή χορτόπιτα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5142</link>
      <description>&lt;p&gt;Το ξέρατε ότι η καυκαλήθρα φυτρώνει και στην Αριζόνα; Ναι αλλά καμιά σχέση δεν έχει με το άρωμα και τη γεύση της δικής μας. Σας θυμίζω λοιπόν και την απλή απλούστατη συνταγή μιας από τις ωραιότερες πίτες μας: με μυρώνια και καυκαλήθρες φυσικά&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 04 Nov 2019 09:38:42 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5142</guid>
      <dc:date>2019-11-04T09:38:42Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γιουβέτσι κοκκινιστό με χοιρινές μπουκίτσες</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3539</link>
      <description>&lt;p&gt;Το γιουβέτσι του σημερινού πιάτου είναι κοκκινιστό με χοιρινές μπουκίτσες και ένα γευστικό προφίλ πικάντικο και απολαυστικό. Αυτό οφείλεται στο ότι το κρέας κόβεται σε μικρά κομματάκια και μαρινάρεται αποβραδίς ενώ το πιάτο δεν έχει τυρί καθόλου.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 16 Oct 2019 10:45:23 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3539</guid>
      <dc:date>2019-10-16T10:45:23Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Παπουτσάκια Μελιτζάνες (Patlicantli Papucaki)</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5137</link>
      <description>&lt;p&gt;Νόστιμη συνταγή, πιο ελαφριά από τα δικά μας παπουτσάκια που έχει τις ρίζες της στην κουζίνα των Οθωμανών Εβραίων της Θεσσαλονίκης&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 14 Oct 2019 13:46:29 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5137</guid>
      <dc:date>2019-10-14T13:46:29Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τηγανητό Κοτόπουλο: νόστιμο, ζουμερό, τρυφερό, τραγανιστό</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4571</link>
      <description>&lt;p align="left"&gt;Πολλές πατρίδες ερίζουν για την καταγωγή του. Σε κάθε περίπτωση το τηγανητό κοτόπουλο έχει τα μυστικά του και ένα από αυτά είναι να το μπανιάρεις σε βουτυρόγαλο πριν από το πανάρισμα και το τηγάνισμα&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 03 Oct 2019 07:53:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4571</guid>
      <dc:date>2019-10-03T07:53:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κουζίνες στα Σύννεφο!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5122</link>
      <description>&lt;p&gt;Ο κλάδος της μαζικής εστίασης περνάει έναν μετασχηματισμό, που έχει σημαντικές συνέπειες τόσο στους παραγωγούς όσο και στους καταναλωτές: Φαγητά μαγειρεύονται σε κουζίνες φαντάσματα και η παραγγελία γίνεται μόνο ηλεκτρονικά&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 28 Aug 2019 09:19:32 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5122</guid>
      <dc:date>2019-08-28T09:19:32Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

