<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Λεονί Σταφυλά | Ποιοι είμαστε | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 20:33:25 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-04-05T20:33:25Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Παγωτό καραμέλα, των παιδικών μου χρόνων</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3150</link>
      <description>&lt;p&gt;Ήταν το παγωτό των προ παγωτομηχανών χρόνων. Γινόταν με τα υλικά που έβρισκες παντού, τότε που τα μπακάλικα μετατρέπονταν σιγά-σιγά σε σούπερ μάρκετ. &amp;laquo;Το φτιάχνεις το παγωτό που μας έφτιαχνε η μαμά σου;&amp;raquo;, με ρώτησε μια φίλη.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 03 Jun 2015 04:34:31 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3150</guid>
      <dc:date>2015-06-03T04:34:31Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Όπου ακούς πολλά κεράσια, φτιάχνεις τάρτα!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3137</link>
      <description>&lt;p&gt;Τις προάλλες είδα στον μανάβη τα πρώτα κεράσια. Κατακόκκινα, γυαλιστερά, ακριβούτσικα και ξινούτσικα. Προφανώς δεν αντιστάθηκα, τα περισσότερα για φάγωμα κατευθείαν και τα υπόλοιπα για μια από τις πιο νόστιμες καλοκαιρινές τάρτες.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 30 May 2015 03:04:27 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3137</guid>
      <dc:date>2015-05-30T03:04:27Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κολοκυθένιες τηγανίτες αλλά όχι τηγανητές!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3128</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα λαχανικά του καλοκαιριού (τα κολοκυθάκια εν προκειμένω) είναι και επισήμως εδώ! Ιδανικά για νοστιμιές, ιδανικά και για δίαιτες. Να, όπως αυτές οι τηγανίτες που έρχομαι να προσθέσω στη συλλογή των κολοκυθένιων συνταγών.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 27 May 2015 03:39:13 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3128</guid>
      <dc:date>2015-05-27T03:39:13Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ποντιακά II:  Μαντί</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3108</link>
      <description>&lt;p&gt;Δεν το κάνω συχνά, αλλά όταν τα πράγματα έχουν φτάσει στο απροχώρητο, όταν η ένταση χτυπάει κόκκινο, τα μαντί, τα μικρά γεμιστά ζυμαρικά που φτιάχνονται από τον Πόντο μέχρι την Καππαδοκία, είναι μια κάποια λύση. Πιστέψτε με, χαλαρωτική και αποτελεσματική!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 20 May 2015 02:52:38 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3108</guid>
      <dc:date>2015-05-20T02:52:38Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπρόκολο ελαφρύ σαν αφρός!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3076</link>
      <description>&lt;p&gt;Από το δικό μου ψυγείο δεν λείπουν σχεδόν ποτέ αυγά, τυριά και μπρόκολο - υπεραρκετά υλικά για το πιο ελαφρύ και το πιο απλό σουφλέ που γίνεται. Εννοείται ότι μπορεί να γίνει με οποιοδήποτε λαχανικό ή χορταρικό &amp;ndash; την επόμενη φορά θα το δοκιμάσω με παντζαρόφυλλα!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 09 May 2015 03:54:38 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3076</guid>
      <dc:date>2015-05-09T03:54:38Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ο θαλασσινός κεφτές</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3047</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι από τις πιο καθαρές καλοκαιρινές μου μνήμες. Χρόνια πριν, στην άγνωστή μου τότε Σίφνο, ένας φίλος μας δίνει οδηγίες για να φτάσουμε στα Σεράλια, τη μικρή παραλία κάτω από το Κάστρο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 30 Apr 2015 04:14:45 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3047</guid>
      <dc:date>2015-04-30T04:14:45Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα έξι που απαγορεύονται</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3013</link>
      <description>&lt;p&gt;Τι επιτρέπεται; Όλα τα υπόλοιπα: κρεατικά, ψαρικά, αυγά, λαχανικά, φρούτα, καστανό ρύζι και όσπρια. Και το λάδι, ευτυχώς. Ξεκινώ με τα ρεβίθια που μ&amp;rsquo; αρέσουν, λοιπόν, σε μια εκδοχή ψευτο-φαλάφελ.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2015 04:54:38 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3013</guid>
      <dc:date>2015-04-16T04:54:38Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αγόρια, τις γραβάτες σας!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2993</link>
      <description>&lt;p&gt;Ψάχνοντας στο Internet ανακάλυψα ότι οι μεταξωτές γραβάτες, αν τυλιχτούν γύρω από ένα αυγό και βράσουν για αρκετά λεπτά μαζί, θα του χαρίσουν τα χρώματα και τα σχέδιά τους και θα κάνουν την πασχαλινή πιατέλα να ξεχωρίζει!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 06 Apr 2015 04:52:47 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2993</guid>
      <dc:date>2015-04-06T04:52:47Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σοκολατένια μπισκότα χωρίς καθυστέρηση</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2975</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα χρονομέτρησα! Από την ώρα που άναψα τον φούρνο να ζεσταίνεται μέχρι που καταβρόχθισα το πρώτο μπισκότο, είχαν περάσει κάτι λιγότερο από 20 λεπτά!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 26 Mar 2015 05:47:30 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2975</guid>
      <dc:date>2015-03-26T05:47:30Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ποντάρω στο πράσινο!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2943</link>
      <description>&lt;p&gt;Την ώρα που σκόρπιζα πάνω από την αχνιστή μυρωδάτη σούπα από μπρόκολο τα φετάκια του λουκάνικου, συνειδητοποίησα τι έκανα: Πρόσθετα μια ανθυγιεινή νότα στο πιο υγιεινό πράσινο λαχανικό! Δεν πτοήθηκα πάντως, την απόλαυσα μέχρι την τελευταία κουταλιά!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 12 Mar 2015 04:30:36 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2943</guid>
      <dc:date>2015-03-12T04:30:36Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η πάβλοβα της απάτης</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2888</link>
      <description>&lt;p&gt;Χρόνια τώρα την κάνω αυτή τη μικρή απάτη: αγοράζω έτοιμους δίσκους μαρέγκας από καλό ζαχαροπλαστείο, χτυπάω μια παγωμένη κρέμα γάλακτος σε σαντιγί, στολίζω με τις φράουλες και ιδού, έτοιμη η πάβλοβα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2015 05:19:42 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2888</guid>
      <dc:date>2015-02-16T05:19:42Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Με μια μους ξεχνιέμαι!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2866</link>
      <description>&lt;p&gt;Όταν η μαμά άνοιγε την κονσέρβα του ανανά, ψιλόκοβε το φρούτο και το ανακάτευε με την κρέμα, για να φτιάξει το μοντέρνο γλυκό εκείνης της εποχής, αυτό μάλιστα, μας επηρέαζε! Κυρίως γιατί έπρεπε να περιμένουμε να παγώσει - και, ξέρετε, τα παιδιά είναι πάντα ανυπόμονα&amp;hellip;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 06 Feb 2015 06:08:09 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2866</guid>
      <dc:date>2015-02-06T06:08:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κράκερς σοκολατένια και εθιστικά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2842</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι τα πιο εύκολα να γίνουν και τα πιο δύσκολα να σταματήσεις να τα τρως μπισκότα. Χρειάζονται ελάχιστα υλικά και βασίζονται στον υπέροχο συνδυασμό γλυκού-αλμυρού που απογειώνεται όταν μιλάμε για καραμέλα.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 26 Jan 2015 00:24:14 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2842</guid>
      <dc:date>2015-01-26T00:24:14Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η ποντιακή τάρτα της Καλλίστης</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2814</link>
      <description>&lt;p&gt;Φυλλομετρώντας τις κάρτες των συνταγών από το ιστορικό εστιατόριο της Ασκληπιού, &amp;quot;Καλλίστη&amp;quot;, τις θυμάμαι όλες, μία προς μία. Και την ποντιακή τάρτα! Με σπανάκι, κιμά και γιαούρτι, δημιούργημα νομίζω της Νένας Ισμυρνόγλου.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 14 Jan 2015 02:58:27 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2814</guid>
      <dc:date>2015-01-14T02:58:27Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τίποτα δεν πάει χαμένο: αμυγδαλωτά με μανταρίνι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2794</link>
      <description>&lt;p&gt;Ήταν το αγαπημένο μου γλυκό όταν ήμουν μικρή. Τα έφτιαχνε η μητέρα μου με τις φλούδες των πορτοκαλιών που τρώγαμε, ώστε να μη πεταχτεί τίποτα και από αυτό το τίποτα να προκύψει κάτι εξαιρετικό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 07 Jan 2015 00:33:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2794</guid>
      <dc:date>2015-01-07T00:33:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Με μεζεδάκια υποδεχόμαστε το νέο χρόνο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2781</link>
      <description>&lt;p&gt;Κι έρχεται η στιγμή που δεν αντέχεις άλλο μαγείρεμα. Θέλεις να έρθουν οι φίλοι για ένα ποτήρι κρασί αλλά δεν θέλεις να κλειστείς με τις ώρες στην κουζίνα. Θέλεις να τσιμπήσετε κάτι λίγο, όχι κανονικό φαγητό, αλλά δεν θέλεις τα ετοιματζίδικα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 30 Dec 2014 06:11:50 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2781</guid>
      <dc:date>2014-12-30T06:11:50Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Της τελευταίας στιγμής: μία ζύμη, τέσσερις ιδέες</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2759</link>
      <description>&lt;p&gt;Ξεφυλλίζω περιοδικά, σερφάρω στα αγαπημένα μου μαγειρικά sites. Παίρνω ιδέες και τις μεταφέρω εδώ. Η βάση τους τα περίφημα sugar cookies, τα πολύχρωμα γλάσα και η φαντασία. Φτιάξτε μια δόση ζύμης κι αρχίστε να κόβετε μπισκότα σε διαφορετικά σχέδια.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 22 Dec 2014 06:14:57 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2759</guid>
      <dc:date>2014-12-22T06:14:57Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κεφτεδάκια κρυμμένα στο γιαούρτι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2727</link>
      <description>&lt;p&gt;Θέλω να απολαύσω κάτι ήσυχο, που θα ταιριάζει τέλεια με ένα βράδυ απραξίας μπροστά στην τηλεόραση. Στο ψυγείο έχω κιμά από κοτόπουλο και γιαούρτι, στα ντουλάπια έναν σωρό μπαχαρικά. Ό,τι πρέπει για ελαφριά κεφτεδάκια φούρνου με μια δόση νοσταλγίας.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 08 Dec 2014 23:52:57 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2727</guid>
      <dc:date>2014-12-08T23:52:57Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λάβα μου σοκολατένια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2692</link>
      <description>&lt;p&gt;Ένα θεϊκό σοκολατένιο γλυκό, κάτι ανάμεσα σε κέικ και σουφλέ, γνωστό ως &amp;laquo;λάβα σοκολάτας&amp;raquo; γιατί, ενώ μοιάζει εξωτερικά με ένα απλό ατομικό κέικ, όταν βυθίσεις το κουτάλι σου ανακαλύπτεις στο κέντρο του ρευστή σοκολάτα που τρέχει σαν λάβα!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 25 Nov 2014 00:38:39 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2692</guid>
      <dc:date>2014-11-25T00:38:39Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Επιτέλους, κρουασάν από σπίτι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2665</link>
      <description>&lt;p&gt;Θεωρούσα ότι το να φτιάξεις κρουασάν ήταν το πιο δύσκολο πράγμα στον κόσμο. Ανακάλυψα ότι δεν είναι. Τίποτα καλύτερο από φρεσκοψημένα αέρινα και άγλυκα κρουασάν που βγαίνουν από τον δικό σου φούρνο, ακριβώς την ώρα του πρωινού και τρώγονται ζεστά, σκέτα ή με τη μαρμελάδα που σου αρέσει.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 15 Nov 2014 04:56:31 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2665</guid>
      <dc:date>2014-11-15T04:56:31Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

