<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Γκέλη Βούρβουλη | Ποιοι είμαστε | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Fri, 15 May 2026 22:22:10 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-05-15T22:22:10Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Επτά μυστικά για καλό κοκορέτσι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2142</link>
      <description>&lt;p&gt;Πάνε αρκετά χρόνια από την τελευταία φορά που επιχείρησα να φτιάξω &lt;a href="http://www.bostanistas.gr/1031" target="_blank"&gt;το κοκορέτσι του μπαμπά μου&lt;/a&gt; και φέτος λέω να κάνω άλλη μία προσπάθεια, ελπίζοντας ότι θα τα καταφέρω καλύτερα από τις οριακές αποτυχίες του ενεργητικού μου.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2015 01:12:20 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2142</guid>
      <dc:date>2015-04-12T01:12:20Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Από το μποστάνι στο Spa</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2982</link>
      <description>&lt;p&gt;Στο ψυγείο και στις γλάστρες βρίσκονται τα υλικά για τις συνταγές ομορφιάς που ακολουθούν. Τις έχω δοκιμάσει όλες (και ζω ακόμα).&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 30 Mar 2015 05:46:28 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2982</guid>
      <dc:date>2015-03-30T05:46:28Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Και δίπλα στα ψητά; πράσινο σύννεφο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2878</link>
      <description>&lt;p&gt;Το σπανάκι-κρέμα (ας το πούμε έτσι) είναι κλασσικό συνοδευτικό στα αμερικανικά steakhouse και δεν θέλει μεγάλη προσπάθεια για να πετύχει. Λίγη προσοχή στο δέσιμο της κρέμας, μόνο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 12 Feb 2015 06:22:10 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2878</guid>
      <dc:date>2015-02-12T06:22:10Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα μυστικά του καλού ψήστη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/808</link>
      <description>&lt;p&gt;Ο καλός ο ψήστης είναι ο άντρας του σπιτιού, ο οποίος κάθισε χθες το βράδυ και απάντησε σε όλες τις ερωτήσεις της Αναστασίας. Εγώ είμαι ένας απλός μεσάζων, ο οποίος θα αμοιφθεί για τις υπηρεσίες του σε είδος (ψητό).&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 12 Feb 2015 06:20:54 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/808</guid>
      <dc:date>2015-02-12T06:20:54Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Χειροποίητη λούφα μποστανιού με σαπούνι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2821</link>
      <description>&lt;p&gt;Ξεφλούδισα την κολοκύθα με τα χέρια μου, εύκολα και γρήγορα, κι από &amp;laquo;σάπιο πράγμα&amp;raquo; μεταμορφώθηκε σε ένα ολοζώντανο, φυσικό σφουγγάρι.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 18 Jan 2015 05:27:45 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2821</guid>
      <dc:date>2015-01-18T05:27:45Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το σοκολατένιο όραμα φόρεσε τα γιορτινά του</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2772</link>
      <description>&lt;p&gt;Πήρα τη συνταγή &lt;a href="http://www.bostanistas.gr/?i=bostanistas.el.kouzinistas&amp;amp;id=2498" target="_blank"&gt;του γνωστού σοκολασμένου οράματος&lt;/a&gt; και την στόλισα για τα Χριστούγεννα με δύο απλά υλικά: καρύδια και ρόδια. Το αποτέλεσμα φωτογραφήθηκε με όλα τα smartphone, τα tablet και τις φωτογραφικές μηχανές της παρέας πριν καταβροχθιστεί με κραυγές ηδονής.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 27 Dec 2014 05:02:40 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2772</guid>
      <dc:date>2014-12-27T05:02:40Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Στη Νέα Υόρκη πριν τα Χριστούγεννα: πάλι πίτα γίναμε</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2741</link>
      <description>&lt;p&gt;Στο Γεύμα των Ευχαριστιών, εκτός από τη γαλοπούλα, έγινε και της πίτας. Μία με μους κολοκύθας και σαφράν σε βάση από καρύδια και pecan, μία παραδοσιακή pecan pie και μία πίτα με αχλάδια από την οικογενειακή φάρμα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 15 Dec 2014 03:49:10 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2741</guid>
      <dc:date>2014-12-15T03:49:10Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Στη Νέα Υόρκη πριν τα Χριστούγεννα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2740</link>
      <description>&lt;p&gt;Βρήκαμε την πόλη στολισμένη με κολοκύθες και γαλοπούλες για την Γιορτή των Ευχαριστιών και την αφήσαμε στα χριστουγεννιάτικά της, με καλύτερη έκπληξη τον Καθεδρικό του Αγίου Πατρικίου, ο οποίος καθαρίστηκε και υψώνεται επιβλητικά ολόλευκος (!) επί της Πέμπτης λεωφόρου, ενώ γύρω του μαίνονται τα selfie.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 14 Dec 2014 04:16:14 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2740</guid>
      <dc:date>2014-12-14T04:16:14Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>This is Halloween!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2623</link>
      <description>&lt;p&gt;Και ποιoς με εμποδίζει να γιορτάσω το δικό μου Halloween, να φτιάξω τη δική μου κολοκύθα και να υποδεχτώ τα ανήψια μου για να δούμε το αριστουργηματικό παραμύθι του Tim Burton τρώγοντας τυροτερατάκια και κεφτεδάκια-αράχνες;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 29 Oct 2014 05:37:24 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2623</guid>
      <dc:date>2014-10-29T05:37:24Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σαλάτα ζυμαρικών: η γουρλού</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2607</link>
      <description>&lt;p&gt;Τούτη τη σαλάτα την είχα πρωτοφτιάξει στο ματς με την Ρωσία κι εκτός του ότι τότε φαγώθηκε με ταχύτητες Σαλπιγγίδη, μας έφερε και γούρι. Αυτές τις μέρες, που τα ματς δίνουν και παίρνουν, την επαναφέρω και την συνιστώ ανεπιφύλακτα για τις απανταχού εξέδρες.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 22 Oct 2014 04:23:42 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2607</guid>
      <dc:date>2014-10-22T04:23:42Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Όχι σκωτσέζικο ντους! Σκωτσέζικα αυγά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2582</link>
      <description>&lt;p&gt;Ψάχνοντας κάτι άσχετο στη χαώδη αποθήκη μας, είδα ξαφνικά μπροστά μου ένα ξεχασμένο καλάθι του πικ-νικ και οραματίστηκα ένα ωραίο γεύμα στην παραλία. Το μενού στήθηκε σε δύο άξονες: σε αυτά που υπήρχαν στο ψυγείο και σε αυτά που μου τράβηξαν την προσοχή μου σ&amp;rsquo; ένα αφιέρωμα του BBC, τα σκωτσέζικα αυγά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 12 Oct 2014 01:44:52 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2582</guid>
      <dc:date>2014-10-12T01:44:52Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ελλύφη η αιγυπτιακή: σφουγγάρι απ' το χώμα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2531</link>
      <description>&lt;p&gt;Ποτίζονται κανονικά, είναι γεμάτες όμορφα, κίτρινα λουλούδια και οι δύο πρώτες, μακρόστενες κολοκύθες έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους, δημιουργώντας σοβαρές ελπίδες για χριστουγεννιάτικα ντους με λούφες δικής μας παραγωγής.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2014 04:47:38 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2531</guid>
      <dc:date>2014-09-22T04:47:38Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Καρυδόπιτα «όπως Αμερική»: pecan pie</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2528</link>
      <description>&lt;p&gt;Την δοκίμασα για πρώτη φορά πριν από 20 χρόνια στη Νέα Ορλεάνη (πού αλλού;) και ήταν κεραυνοβόλος έρωτας. Θέλησα να βρω τη συνταγή για την πίτα με τα απίστευτα αμερικάνικα καρύδια &amp;ndash; &amp;laquo;άσε&amp;raquo;, μου είπε ο καλός μου, &amp;laquo;εκτός του ότι δεν θα μάθεις ποτέ να μαγειρεύεις, σιγά μη βρεις pecans στην Ελλάδα...&amp;raquo;.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 21 Sep 2014 05:15:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2528</guid>
      <dc:date>2014-09-21T05:15:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σοκολατένιο όραμα του Σεπτέμβρη</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2498</link>
      <description>&lt;p&gt;Φανταστήκαμε ένα εντελώς σοκολατένιο γλυκό, με βάση σοκολάτας και γέμιση σοκολάτας και επικάλυψη σοκολάτας &amp;ndash; ένα γλυκό εντελώς ακατάλληλο για καλοκαιρινές νύχτες αλλά όταν γυρίσαμε στην Αθήνα και ο Λέων της παρέας ζήτησε να του φτιάξω το Όραμα για τα γενέθλιά του, άντε να του έλεγα όχι.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 09 Sep 2014 05:57:46 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2498</guid>
      <dc:date>2014-09-09T05:57:46Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Όταν το καρπούζι περισσεύει</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2452</link>
      <description>&lt;p&gt;Αναζητώντας καμιά καλή ιδέα για την περαιτέρω αξιοποίηση καρπουζιού, το οποίο πάντα περισσεύει προς το τέλος Αυγούστου, έπεσα πάνω στο θέμα &amp;quot;Επτά θαυμάσια πράγματα που μπορούμε να φτιάξουμε με καρπούζι&amp;quot; των New York Times.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 19 Aug 2014 04:12:45 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2452</guid>
      <dc:date>2014-08-19T04:12:45Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ξόρκια για τον καύσωνα: Cubano Mixto</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2443</link>
      <description>&lt;p&gt;Ο Τζον Φεβρώ έγραψε, σκηνοθέτησε και πρωταγωνιστεί στο πολύ ευχάριστο Chef, αλλά την παράσταση στην ταινία κλέβει το &amp;laquo;κουβανέζικο&amp;raquo; σάντουιτς, το περίφημο Cubano ή Mixto, με το οποίο σκοπεύουμε να ξορκίσουμε τον δεκαπενταυγουστιάτικο καύσωνα στην πόλη.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 13 Aug 2014 04:07:48 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2443</guid>
      <dc:date>2014-08-13T04:07:48Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μεζέδες για Μουντιάλ: burger για τον τελικό</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2369</link>
      <description>&lt;p&gt;Το υπερφορτισμένο φινάλε του φετινού Μουντιάλ δεν μπορεί παρά να συνοδευτεί από το υπ&amp;#39; αριθμόν ένα φαγητό για άντρες. Το οποίον, όπως επισημαίνει ο Μαρκ Μπίτμαν στο σχετικό θέμα του, ναι μεν είναι το εθνικό πιάτο της Αμερικής αλλά φέρει το όνομα μιας γερμανικής πόλης.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 13 Jul 2014 06:11:15 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2369</guid>
      <dc:date>2014-07-13T06:11:15Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μεζέδες για Μουντιάλ: πατατοσαλάτα απ' το Ιράν</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2304</link>
      <description>&lt;p&gt;Η πατατοσαλάτα με κοτόπουλο είναι ένα από τα δημοφιλέστερα ορεκτικά της Ιρανικής - πρώην περσικής - κουζίνας και θεωρείται αναπόσπαστο στοιχείο των γιορταστικών μπουφέδων.&amp;nbsp;Η δε παραλλαγή με το φρέσκο αγγούρι εντυπωσιάζει αισθητικά - και δροσίζει γευστικά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 21 Jun 2014 04:06:33 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2304</guid>
      <dc:date>2014-06-21T04:06:33Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μεζέδες για Μουντιάλ: ιταλικά χρώματα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2303</link>
      <description>&lt;p&gt;Ενας πολύ εύκολος και δροσερός μεζές, ο οποίος συνδυάζει τα εθνικά χρώματα και τις γεύσεις της Ιταλίας. Συνοδεύει και χρωματίζει δίσκους με τυριά και δροσίζει ψητά κρέατα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 20 Jun 2014 03:55:45 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2303</guid>
      <dc:date>2014-06-20T03:55:45Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μεζέδες για Μουντιάλ: το εθνικό chivito της Ουρουγουάης</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2301</link>
      <description>&lt;p&gt;Σύμφωνα με τον σεφ Άντονι Μπουρντέν, η κορυφή της τέχνης των σάντουιτς βρίσκεται στην Ουρουγουάη και λέγεται chivito. Είναι το εθνικό φαγητό της χώρας και πρόκειται για ό,τι πιο νόστιμο και ανθυγιεινό μπορεί να συγκεντρωθεί ανάμεσα σε δύο φέτες ψωμιού.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 19 Jun 2014 03:53:24 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2301</guid>
      <dc:date>2014-06-19T03:53:24Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

