<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Ζυμαρικά | Συνταγές | Κουζίνα | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 22:39:20 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-04-17T22:39:20Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Η αγαπημένη μου μακαρονάδα με μελιτζάνες και ντοματίνια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5281</link>
      <description>&lt;p&gt;Ψήνεις τις μελιτζάνες στο φούρνο, κόβεις στη μέση μερικά ντοματίνια, ανακατεύεις με βρασμένα ζυμαρικά, αρωματίζεις με σκόρδο και βασιλικό και ιδού έτοιμο στο άψε-σβήσε το βασιλικό μου πιάτο&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 10:05:29 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5281</guid>
      <dc:date>2025-09-23T10:05:29Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λιγκουίνι με καραμελωμένα κρεμμύδια, κολοκύθα και σουτζούκι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5035</link>
      <description>&lt;p&gt;Το σουτζούκι κάνει θαύματα όπου κι αν μπει. Κι αν αντέχετε μην πάρετε το κλασικό. Αγοράστε το πικάντικο, το έξτρα καυτερό που για να το καταπιεί κανείς χρειάζεται γερή γλώσσα και ατσαλένια αντοχή!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 09 Nov 2021 20:23:16 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5035</guid>
      <dc:date>2021-11-09T20:23:16Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πένες με ψαρονέφρι, λαχανικά και τυρί κρέμα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5272</link>
      <description>&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: 'Verdana',sans-serif;"&gt;&amp;nbsp;Δοκιμάστε&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: 'Verdana',sans-serif;"&gt;&amp;nbsp;ένα πιάτο με κρέας και ζυμαρικά, νόστιμο, χορταστικό και πλούσιο σε χρώματα και γεύση&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 12 Apr 2021 14:46:04 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5272</guid>
      <dc:date>2021-04-12T14:46:04Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα ιταλικά: Μακαρόνια φούρνου για καλοφαγάδες</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4735</link>
      <description>&lt;p&gt;Μακαρόνια φούρνου όπως τα φτιάχνουν στη Νάπολη. Θα μου πείτε ότι και σε άλλα μέρη στην Ιταλία τα φτιάχνουν, όπως και στην Ελλάδα, όμως αυτή είναι μια μαμαδίστικη ναπολιτάνικη συνταγή, ξεχωριστή και ιδιαίτερα φημισμένη&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 30 Sep 2019 14:20:46 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4735</guid>
      <dc:date>2019-09-30T14:20:46Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα Ιταλικά: Φρέσκα πράσινα λαζάνια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5116</link>
      <description>&lt;p&gt;Ετοιμάζετε τραπέζι τον Δεκαπενταύγουστο; Να εδώ μία πραγματικά εξαιρετική γιορτινή συνταγή από την παραδοσιακή κουζίνα του Ρέτζιο Εμίλια. Είναι πλούσιο σε γεύση και σε θερμίδες αλλά γιορτή είναι αυτή...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 09 Aug 2019 06:27:33 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5116</guid>
      <dc:date>2019-08-09T06:27:33Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Χυλοπιτάκι με σάλτσα ντομάτα, της τεμπέλας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3300</link>
      <description>&lt;div&gt;&#xD;
	Αυτό δεν είναι συνταγή. Είναι περισσότερο μια ιδέα για το σημερινό τραπέζι, που δεν έχεις &amp;nbsp;καμιά όρεξη για μαγείρεμα, τα παιδιά, όμως θα γυρίσουν από το μπάνιο πεινασμένα.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
	&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 07 Aug 2019 06:20:09 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3300</guid>
      <dc:date>2019-08-07T06:20:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ριζότο για πρώτο: με λεμόνι και μαϊντανό</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3180</link>
      <description>&lt;p&gt;Συνηθίζεται σε ιταλικά σπίτια, είναι πανεύκολο και ωραίο. Έχεις τα υλικά έτοιμα στην κουζίνα και μόλις έρθουν οι καλεσμένοι και αρχίσουν να τσιμπολογάνε κριτσίνια, τυράκια και αλλαντικά, βάζεις μπρος.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 31 Jul 2019 10:22:51 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3180</guid>
      <dc:date>2019-07-31T10:22:51Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μακαρονάδα με σάλτσα άσπρης μελιτζάνας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4261</link>
      <description>&lt;p&gt;Με άσπρες μελιτζάνες, που είναι γλυκές και με πυκνή υφή, κάνω μια από τις ωραιότερες καλοκαιρινές σάλτσες για ζυμαρικά. Η σάλτσα που περισσεύει φυλάσσεται στο ψυγείο για ώρα ανάγκης.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 08 Jul 2019 08:46:44 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4261</guid>
      <dc:date>2019-07-08T08:46:44Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σπαγγέτι με ραγκού κιμά και μελιτζάνες</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5086</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια μακαρονάδα μέτριας δυσκολίας και μεγάλης νοστιμιάς που θα την αγαπήσετε το καλοκαίρι&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 23 May 2019 13:11:53 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5086</guid>
      <dc:date>2019-05-23T13:11:53Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Παστίτσιο με ριγκατόνι, κιμά και μελιτζάνες</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5085</link>
      <description>&lt;p&gt;Οι μελιτζάνες μάς αρέσουν ιδιαίτερα και πολύ συχνά τις συνδυάζουμε με τα μακαρόνια. Η ιδέα γι&amp;#39;αυτό το παστίτσιο, προέκυψε ουσιαστικά από την μεταφορά μιας μακαρονάδας από την κατσαρόλα στο ταψί&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 23 May 2019 10:39:18 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5085</guid>
      <dc:date>2019-05-23T10:39:18Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Θεϊκή γεύση: Πένες με σπαράγγια και κατσικίσιο τυρί</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5074</link>
      <description>&lt;p&gt;Το κρεμώδες γαλλικό κατσικίσιο τυρί λιώνει και δημιουργεί μια απίθανη σάλτσα που τυλίγει τα ζυμαρικά και τα σπαράγγια ενώ το ξύσμα λεμονιού προσθέτει σε αυτή τη μακαρονάδα μοναδικό άρωμα και γεύση&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 02 May 2019 11:34:33 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5074</guid>
      <dc:date>2019-05-02T11:34:33Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κάντο όπως ο Ιταλός: Ραβιόλι με γέμιση πατάτας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5068</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα κουλιντζιόνις, παρ&amp;#39; όλη την απλότητα τους, δεν είναι απλά γεμιστά ζυμαρικά. Μέσα από τις τοπικές παραδόσεις αποκτούν συμβολικό χαρακτήρα. Ιδίως στην Ολιάστρα, τα θεωρούσαν πολύτιμο δώρο, σύμβολο εκτίμησης, σεβασμού και φιλίας&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 17 Apr 2019 10:31:34 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5068</guid>
      <dc:date>2019-04-17T10:31:34Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μακαρονάδα με σαρδέλες και μάραθο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5054</link>
      <description>&lt;p&gt;Η συνταγή είναι από τις πιο χαρακτηριστικές της σιτσιλιάνικης κουζίνας και είναι εποχιακή: παρακευάζεται απο τον Μάρτιο μέχρι τον Σεπτέμβριο, περίπου, δηλαδή κατά την περίοδο που μπορεί κανείς να βρεί τόσο τις σαρδέλες, όσο και τον μάραθο&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2019 11:08:33 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5054</guid>
      <dc:date>2019-04-01T11:08:33Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>New Year’s resolution: Βάλτε την Ολική Άλεση στη λίστα σας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5007</link>
      <description>&lt;p&gt;Βάλτε τα Barilla Ολικής Αλέσεως στη διατροφή σας ετοιμάζοντας πιάτα υγιεινά αλλά και νόστιμα&amp;nbsp; &amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 29 Jan 2019 16:33:46 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5007</guid>
      <dc:date>2019-01-29T16:33:46Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μεσογειακή κουζίνα: φιογκάκια ολικής πουτανέσκα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5005</link>
      <description>&lt;p&gt;Συνταγή γρήγορη, πολύ γευστική και με αγαπημένα υλικά: Τομάτα, ελιές, κάππαρη, σκόρδο, ελαιόλαδο, βασιλικός, η επιτομή της Μεσογειακής διατροφής σε ένα πιάτο&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 28 Jan 2019 12:29:55 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5005</guid>
      <dc:date>2019-01-28T12:29:55Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ο χειμώνας θέλει σουφλέ: με πράσα και μπεσαμέλ</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4481</link>
      <description>&lt;p&gt;Η νοστιμιά τούτου του σουφλέ είναι αναμφισβήτητη, αρκεί να αγαπάτε το πράσο! Περιέχει Μετσοβόνε, μια μικρή δόση του αρκεί για να αποκτήσει το φαγητό καπνιστή και πικάντικη γεύση, και τέλος μπεσαμέλ. Ο χειμώνας θέλει ζεστά, χορταστικά φαγητά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 25 Jan 2019 06:34:19 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4481</guid>
      <dc:date>2019-01-25T06:34:19Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Παστίτσιο με μανιτάρια και τυριά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5003</link>
      <description>&lt;p&gt;Αντί για κιμά αυτό το λαχταριστό παστίτσιο έχει γέμιση με διάφορα φρέσκα μανιτάρια που του χαρίζουν πλούσια γεύση&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 22 Jan 2019 10:23:28 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5003</guid>
      <dc:date>2019-01-22T10:23:28Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα ιταλικά: Είναι γλύκα το πρασόρυζο του Αστι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4988</link>
      <description>&lt;p&gt;Απλούστατη συνταγούλα, αλλά και οικονομική, με λίγα υλικά που υπήρχαν πάντα στα φτωχικά χωριατόσπιτα περασμένων αιώνων.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 02 Jan 2019 11:31:34 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4988</guid>
      <dc:date>2019-01-02T11:31:34Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και καυτερό πιπέρι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4971</link>
      <description>&lt;p&gt;Κλασικό μεταμεσονύχτιο πιάτο στην Ιταλία, αυτή μακαρονάδα που γίνεται με το ...τίποτα, προέρχεται από τη φτωχική κουζίνα της Ρώμης και εκπλήσσει με το γευστικό αποτέλεσμα του συνδυασμού των συστατικών της.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 03 Dec 2018 13:02:09 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4971</guid>
      <dc:date>2018-12-03T13:02:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μακαρονόπιτα ή ο αιώνιος δεσμός των ζυμαρικών με τα τυριά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4966</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια παραδοσιακή και εύκολη συνταγή. Μια πίτα χωρίς φύλλο, συμπαγής και τόσο εύγευστη όσο δεν φαντάζεστε! Ζυμαρικά και τυριά, ο αιώνιος συνδυασμός!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 22 Nov 2018 13:27:57 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4966</guid>
      <dc:date>2018-11-22T13:27:57Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

