<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Ποτά | Συνταγές | Κουζίνα | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 17:04:36 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-06-30T17:04:36Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Δροσιστική Μαργαρίτα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5203</link>
      <description>&lt;p&gt;Τι κι αν ακόμη δεν μπορούμε να ταξιδέψουμε; Φτιάξτε ένα κοκτέιλ, ιδανικό για να γιορτάσετε την άφιξη του καλοκαιριού, που θα σας διακτινίσει με τη γεύση του στο Μεξικό&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 15 Jun 2020 12:31:52 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5203</guid>
      <dc:date>2020-06-15T12:31:52Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το πιο γρήγορο λικέρ: με ρακί και φράουλες</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4135</link>
      <description>&lt;p&gt;Και τι δεν κάνεις με τα λικέρ! Είναι χωνευτικά, συνοδεύουν γλυκά, εμπλουτίζουν ροφήματα και κοκτέιλ, νοστιμεύουν σαλάτες... Εμπρός στην κουζίνα, λοιπόν, για ένα πανεύκολο λικέρ τώρα που άρχισε η εποχή της φράουλας&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2019 09:37:43 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4135</guid>
      <dc:date>2019-04-01T09:37:43Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σαλέπι, το ρόφημα της θαλπωρής</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3869</link>
      <description>&lt;p&gt;Ανακουφίζει το στομάχι και τον λαιμό, θερμαίνει και τονώνει τον οργανισμό. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, αλλά δεν περιέχει τεΐνη ή καφεΐνη, οπότε είναι κατάλληλο και για τα παιδιά, πίνεται ακόμη και πριν από τον ύπνο&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 22 Jan 2019 08:55:32 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3869</guid>
      <dc:date>2019-01-22T08:55:32Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Smoothie με βρώμη και φρούτα του δάσους</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4930</link>
      <description>&lt;p&gt;Νόστιμο, θρεπτικό και χορταστικό είναι ιδανικό για το πρωινό ή το απογευματινό και μπορεί να ετοιμαστεί αποβραδίς για να το απολαύσετε το επόμενο πρωί. Τότε γίνεται καλύτερο&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 28 Aug 2018 06:20:55 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4930</guid>
      <dc:date>2018-08-28T06:20:55Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Παγωμένη σπιτική βυσσινάδα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4915</link>
      <description>&lt;p&gt;Βυσσινάδα ή λεμονάδα; Ποτέ δεν μπόρεσα να δώσω ξεκάθαρη απάντηση. Και τα δύο θεωρώ πως είναι τα απόλυτα δροσιστικά ροφήματα του καλοκαιριού, μετά το παγωμένο νερό φυσικά!&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 25 Jul 2018 13:02:51 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4915</guid>
      <dc:date>2018-07-25T13:02:51Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ένα ποτήρι νερό γεμάτο αρώματα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4183</link>
      <description>&lt;p&gt;Aρωματισμένο με βότανα και κομματάκια φρούτων ή και λαχανικών το νερό είναι πιο εύγευστο, ευχάριστο και δροσιστικό, γεμάτο αντιοξειδωτικά και βιταμίνες και - το κυριότερο- δεν επιβαρύνει τον οργανισμό με περιττές θερμίδες.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 11:31:31 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4183</guid>
      <dc:date>2018-06-13T11:31:31Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κεράσια και λάιμ με πάγο στο μπλέντερ</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4229</link>
      <description>&lt;p&gt;Αυτόν τον πανεύκολο χυμό με κεράσια και λάιμ θα τον λατρέψετε! Πρώτον γιατί είναι τόσο νόστιμος και δροσιστικός και δεύτερον γιατί είναι γρήγορος. Για το χρώμα και τη μυρωδιά δεν σας λέω τίποτα άλλο. Θα τα διαπιστώσετε μόνοι σας.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 15 May 2018 08:21:58 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4229</guid>
      <dc:date>2018-05-15T08:21:58Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ροζέ απόλαυση, φίνα και ρομαντική</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4861</link>
      <description>&lt;p&gt;Απολαύστε το νέο ροζέ Premium Gin της Bosford σε κοκτέιλ με φράουλες και τόνικ ή με χυμό λάιμ και ένα απλό σιρόπι&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 08 May 2018 14:46:04 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4861</guid>
      <dc:date>2018-05-08T14:46:04Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λικέρ βερίκοκο: απλούστερο απ' ό,τι φαίνεται</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4353</link>
      <description>&lt;p&gt;Μυρωδάτο και γλυκόπικρο, σαν το καλοκαίρι που σύντομα έφυγε αφήνοντάς μας να νοσταλγούμε την ξεγνοιασιά, περιμένοντας με λαχτάρα το επόμενο. Λικέρ βερίκοκο περιμένοντας την επόμενη χρονιά, την επόμενη σοδειά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 14 Jul 2017 11:42:49 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4353</guid>
      <dc:date>2017-07-14T11:42:49Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Χυμός για bostanistas: καρότο, λεμόνι, τζίντζερ</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4534</link>
      <description>&lt;p&gt;Αν σας αρέσει μια δροσερή λεμονάδα τώρα που ο καιρός αρχίζει να ζεσταίνει, δοκιμάστε αυτόν τον χυμό οπωσδήποτε! Η προσθήκη καρότου και τζίντζερ μόνο καλά έχει να προσφέρει, ενώ το υπέροχο χρώμα του σίγουρα θα αρέσει και στα παιδιά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 30 Mar 2017 09:05:37 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4534</guid>
      <dc:date>2017-03-30T09:05:37Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Espresso Martini: Καλή χρονιά, καφεμανείς!</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4454</link>
      <description>&lt;p&gt;Καφές, λικέρ και βότκα &amp;laquo;δένουν&amp;raquo; με τρόπο απρόσμενο αλλά τουλάχιστον εθιστικό. Οι καφεμανείς θα το λατρέψουν, ταιριάζει περίφημα με τα γλυκά των ημερών. Ασε που ενισχύει τις αντοχές για τη νύχτα της Πρωτοχρονιάς!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 30 Dec 2016 11:02:22 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4454</guid>
      <dc:date>2016-12-30T11:02:22Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πέντε αστέρια: τα γιορτινά μου ροφήματα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3798</link>
      <description>&lt;p&gt;Φέτος θα φροντίσουμε παραπανίσια -και ολιγοέξοδα- όχι μόνο ό,τι φάμε αλλά και ό,τι πιούμε: ζεστές παντόφλες, οι κούπες πάνω στον πάγκο σε παράταξη, ζεστάνετε τις εστίες της κουζίνας και διαλέξτε ανάλογα με τα κέφια.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 12 Dec 2016 08:18:49 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3798</guid>
      <dc:date>2016-12-12T08:18:49Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Φτιάχνω μείγμα για σπιτική, ζεστή σοκολάτα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4413</link>
      <description>&lt;p&gt;Ποιος θα πει όχι σε ένα φλυτζάνι ζεστό γάλα με πλούσια σοκολατένια γεύση; Και μάλιστα από σπιτικό μείγμα ζεστής σοκολάτας; Ακολουθήστε τον τρόπο μου και πειραματιστείτε με τις γεύσεις άφοβα!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 16 Nov 2016 06:42:44 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4413</guid>
      <dc:date>2016-11-16T06:42:44Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λικέρ από μαλοτήρα: το γλυκύτερο φάρμακο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4351</link>
      <description>&lt;p&gt;Ετοιμάζω λικεράκι για τον χειμώνα που πιστεύω πως, αν το ζεστάνω και λιγάκι, θα αποφύγω τα αντιβηχικά και θα έχω έναν καλό ύπνο τις ημέρες του μπουκώματος. Γιατί κανείς δεν γλιτώνει από τις ιώσεις και των φρονίμων τα παιδιά πριν αρρωστήσουν ετοιμάζουν τα γιατροσόφια τους!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 23 Sep 2016 10:01:29 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4351</guid>
      <dc:date>2016-09-23T10:01:29Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Δροσιά επειγόντως: χυμός με καρπούζι, καρύδα &amp; λάιμ</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4305</link>
      <description>&lt;p&gt;Χυμός με καρπούζι, καρύδα και λάιμ σε ένα ποτήρι που μυρίζει καλοκαίρι. Άσε που γίνεται σε 2 λεπτά και είναι σκέτη απόλαυση! Το καρπούζι αποτελείται κατά 92% από νερό, αποτελεί ιδανική τροφή για να αποφευχθεί η αφυδάτωση. Αυτό να το θυμάστε!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 17 Aug 2016 06:46:44 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4305</guid>
      <dc:date>2016-08-17T06:46:44Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα κοκτέιλ του Τζιτζικιού: Marmalady</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4303</link>
      <description>&lt;p&gt;Για χάρη όσων μείνουμε πίσω, ζητήσαμε από το Τζιτζίκι της Αμοργού να μας χαρίσει κάμποσες συνταγές από τα ωραία του κοκτέιλ. Αφού δεν μπορούμε να τα χαρούμε στα μπαλκόνια του, ας τα ετοιμάσουμε σε ζεσταμένες βεράντες με τη σκέψη στο νησί.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 13 Aug 2016 01:27:53 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4303</guid>
      <dc:date>2016-08-13T01:27:53Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Απεριτίφ με τσίπουρο και μαρμελάδα μούρο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3277</link>
      <description>&lt;p&gt;Mε ή χωρίς αλκοόλ, πλην όμως ελαφρύ ποτό με υπέροχο άρωμα, ορεκτικό και χωνευτικό ταυτόχρονα. Ό,τι χρειάζεται δηλαδή για να χωνέψουμε αυτά που μας συμβαίνουν.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 01 Aug 2016 08:12:05 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3277</guid>
      <dc:date>2016-08-01T08:12:05Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Lemon nana, όπως λεμονάδα</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3239</link>
      <description>&lt;p&gt;Φέτος νομίζω πως έχω βρει το κατάλληλο ποτό για τις ζεστές μέρες και, γιατί όχι, νύχτες του καλοκαιριού. Η συνταγή του ήρθε από τη μακρινή Ανατολή. Γίνεται πολύ γρήγορα αλλά η δροσιά που προσφέρει κρατάει πολύ.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 09 Jul 2016 07:23:44 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3239</guid>
      <dc:date>2016-07-09T07:23:44Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μάνγκο, ροδάκινο, κουρκουμάς: smoothie που ευεργετεί</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4236</link>
      <description>&lt;p&gt;Με αυτό το smoothie με μάνγκο, ροδάκινο και κουρκουμά ενθουσιάστηκα! Tόσο δροσιστικό, τόσο νόστιμο και μυρωδάτο - και ένας καλός τρόπος να καταναλώνετε κουρκουμά, που μόνο ευεργετικός είναι για τον οργανισμό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 22 Jun 2016 07:47:12 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4236</guid>
      <dc:date>2016-06-22T07:47:12Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λουίζα και μαστίχα με σκοπό αγχολυτικό</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/1172</link>
      <description>&lt;p&gt;Η υπερένταση, σωματική και ψυχική, δεν παλεύεται πάντα με απλοϊκίστικες μεθόδους. H λουίζα, το καινούριο απόκτημα σε μικρή ακόμα γλάστρα, μου γαργαλούσε τη μύτη. Χρειαζόμουν οινόπνευμα, κάτι τονωτικό με χρώμα, άρωμα, γεύση και ψυχή ελληνική.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 17 Jun 2016 06:26:09 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/1172</guid>
      <dc:date>2016-06-17T06:26:09Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

