<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>παντζάρια | Αναζήτηση | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sat, 09 May 2026 09:41:38 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-05-09T09:41:38Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>http://www.bostanistas.gr/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>http://www.bostanistas.gr/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Eντυπωσιακό χούμους με ταπεινά... παντζάρια</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4804</link>
      <description>με ψητά &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt; δεν είναι τόσο ασυνήθιστο, αλλά είναι πολύ, πολύ νόστιμο! Νομίζω πως σε κερδίζει.... Με αυτό τον τρόπο οι περισσότερες φλούδες θα φύγουν. Τα &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt; που χρησιμοποιούμε εδώ τα ψήνουμε... ψήνεται ένα φαγητό ή γλυκό στο φούρνο. Τυλίξτε τα &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt; και τα σκόρδα με το αλουμινόχαρτο, αφού</description>
      <pubDate>Wed, 21 Feb 2018 12:53:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4804</guid>
      <dc:creator />
      <dc:date>2018-02-21T12:53:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ελληνικό Καλοκαιρινό Μεσημεριανό Γεύμα: Παντζάρια, Αρμυρίκια, και Παπουτσάκια Μελιτζάνας</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3286</link>
      <description>για το κυρίως πιάτο του καλοκαιρινού μενού Μενού Το μενού περιλαμβάνει δυο πιάτα βραστά, &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt;...». Για τα &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt; και τα αρμυρίκια δεν δίνω λίστα με συστατικά, φτιάξτε όσα ποθείτε και μπορείτε.... &lt;strong&gt;Παντζάρια&lt;/strong&gt; Ανέκαθεν μου αρέσαν τα &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt;. Καλοκαίρια και χειμώνες έχω περάσει απολαμβάνοντάς</description>
      <pubDate>Tue, 28 Jul 2015 05:28:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3286</guid>
      <dc:creator />
      <dc:date>2015-07-28T05:28:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αυτός είναι ο τρόπος για να φάνε παντζάρια τα παιδιά</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4695</link>
      <description>, προσδίδει και τις ευεργετικές του ιδιότητες. Τα &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt; είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, νιτρικά... φαγητό στον φούρνο, βάλτε σε μια ακρούλα μερικά &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt; τυλιγμένα σε αλουμινόχαρτο. Με αυτόν τον τρόπο, εξοικονομείτε ρεύμα και έχετε έτοιμα &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt; για την σαλάτα σας, αυτές τις μπάρες και για πολλές</description>
      <pubDate>Wed, 20 Sep 2017 09:10:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4695</guid>
      <dc:creator />
      <dc:date>2017-09-20T09:10:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σαλάτα με γλυκοπατάτες, παντζάρια, φέτα και ρόδι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5323</link>
      <description>τους. Για ευκολία μπορείτε να βάλετε τα έτοιμα βρασμένα &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt;, για πιο έντονη γεύση όμως θα ψήσετε... αποξηραμένα κράνμπερις Σαλάτα με γλυκοπατάτες, &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt;, φέτα και ρόδι (Υλικά για 4 άτομα) 4 μεγάλοι βολβοί... και ανακατεύουμε. Σε μπολ σερβιρίσματος βάζουμε τα &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt;, τη γλυκοπατάτα και τη φέτα, τη ρόκα</description>
      <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 14:16:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5323</guid>
      <dc:creator />
      <dc:date>2022-12-22T14:16:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ποιμενικό: Χοιρινή κοιλιά με πράσο, σέλινο, παντζάρια και ξινόγαλο</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4776</link>
      <description>κοιλιά με πράσο, σέλινο, &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt; και ξινόγαλο. Είναι μια παραλλαγή του χοιρινού με πρασο-σέλινο... και νοστιμεύει. Τα &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt; αυτή την εποχή είναι τόσο νόστιμα, που δεν μπορώ να μην τα βάλω, άσε</description>
      <pubDate>Sun, 31 Dec 2017 07:30:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4776</guid>
      <dc:creator />
      <dc:date>2017-12-31T07:30:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το τρίο της γιορτής: Μπακαλιάρος - σκορδαλιά - παντζάρια. Και μετά χαλβάς...</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/5415</link>
      <description>με &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt;, πάλι, έχουμε πολλές και για σκορδαλιές, επίσης, με πατάτα ή ψωμί, με καρύδι ή αμύγδαλο... με ζελέ από &lt;strong&gt;παντζάρι&lt;/strong&gt; αντί για σκορδαλιά.. Ακόμα, σας προτείνουμε μια σαλάτα με μπακαλιάρο εμπνευσμένη</description>
      <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 09:39:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/5415</guid>
      <dc:creator />
      <dc:date>2026-03-24T09:39:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η σαλάτα της Καρλόττας (με σολομό, παντζάρι και κάπαρη)</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/3358</link>
      <description>, τριμμένα &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt;, σπιτική μαγιονέζα, κάπαρη, φέτες αγγουριού: το αποτέλεσμα δροσερό, καυτερό, τραγανιστό... ένα κιλό &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt; (χωρίς τα χόρτα) μισή κούπα ψιλοκομμένο άνηθο έξι σκελίδες σκόρδο δύο καυτερές... των πρωταγωνιστών του πιάτου είναι τα &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt;. Λατρεύω τα &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt; και όταν είναι άριστα σε ποιότητα</description>
      <pubDate>Wed, 29 Sep 2021 17:11:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/3358</guid>
      <dc:creator />
      <dc:date>2021-09-29T17:11:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Παντζάρι και κινόα αγαπούν γραβιέρα Άνδρου</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4083</link>
      <description>,τι έχουμε. Υλικά &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt; ψημένα κομμένα μπρινουάζ (σε κυβάκια), μαριναρισμένα με φουντουκέλαιο custard γραβιέρας κινόα βρασμένη παντζαρόφυλλα κρέμα παντζαριού πίκλα παντζαριού Για τα &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt;: Πλένουμε καλά μικρά &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt; χωρίς να τα ξεφλουδίσουμε. Τα ραντίζουμε με ελαιόλαδο, πασπαλίζουμε με αλάτι</description>
      <pubDate>Sat, 02 Apr 2016 05:15:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4083</guid>
      <dc:creator />
      <dc:date>2016-04-02T05:15:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Καπνιστό χέλι σχάρας με σταμναγκάθι, παντζάρι και βινεγκρέτ με μπέικον</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/4069</link>
      <description>δοκιμή μπορεί να σας πείσει. Είναι απλό. Υλικά ½ κιλό σταμναγκάθι 4 &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt; 350 γρ. καπνιστό χέλι... και το κρυώνουμε σε νερό με πάγο. Στη συνέχεια το στεγνώνουμε καλά. Καθαρίζουμε τα &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt;... τους ένα μαχαίρι. Τα μισά &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt; τα πολτοποιούμε σε blender, προσθέτοντας αλάτι και λίγο ξύδι</description>
      <pubDate>Thu, 24 Mar 2016 13:16:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/4069</guid>
      <dc:creator />
      <dc:date>2016-03-24T13:16:00Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Χορτοφαγικά και σούπερ νόστιμα: burger με παντζάρι</title>
      <link>http://www.bostanistas.gr/2600</link>
      <description>Aπόδειξη ότι το υγιεινό δεν είναι συνώνυμο του άνοστου, το plant burger, ένα μπέργκερ από &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt;... ή μαγειρεύω στο σπίτι μου προσέφεραν ένα εξαιρετικό έδεσμα: το plant burger, ένα μπέργκερ από &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt;... μικρά &lt;strong&gt;παντζάρια&lt;/strong&gt; ½ φλιτζάνι φακές ½ φλιτζάνι πλιγούρι 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι</description>
      <pubDate>Tue, 21 Oct 2014 05:12:00 GMT</pubDate>
      <guid>http://www.bostanistas.gr/2600</guid>
      <dc:creator />
      <dc:date>2014-10-21T05:12:00Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

